silke

uwaga elaborat %-) ta druga odpada - tak jak napisałam stojaki nie maja być połączone z ławką. Chodzi o to, że mając ławkę osobno, wystarczy ją wyciągnąć z pod stojaków, podwyższyć je i można przysiady robić. Bo wierz mi w domu ciężko, żeby ktoś podał Ci na plecy 40 czy 50kg już nie wspomnę o zarzucaniu tego samej sobie na plecy ;-) Co do tego [...]

ja brałem bo nagromadziło mi się sporo ważnych rzeczy, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, branie takiego środka ot tak sobie porównałbym do wbijania trenu i nie chodzenia na siłkę

Semirsocho gdzie chodzisz na siłkę vv socho?

Belezebub - Co ma jakiś środek farmaceutyczny do twojego podejścia i pewności siebie? Myślisz, że zmusi Cie do gadania z laską.. Musisz po prostu podejść i gadać, przedstawić co masz w sobie no chyba że myślisz "Chodze na siłke i żre środki na pewnośc siebie, dlatego do Ciebie gadam" to już lepiej nawiń o pogodzie / whatever.

Z resztą, zobaczymy jak będzie po odstawieniu nopa.. oby nie tak, jak po zejściu z bomby :)) A propos... ile to jeść? Ja zamierzałem 50 dni. Miesiąc przerwy zrobię, ale wiem, że przez najbliższe 7 miesięcy muszę być na bombie umysłowej. Koksu nie ruszam, ćwiczę już tylko w domu i czasami zajadę na siłkę. Jak Ty pikacz zalecasz?

Pali się budynek przy mojej siłce i siłkę będę miał zamkniętą najpewniej na co najmniej 1miech T_T!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pali się budynek przy mojej siłce i siłkę będę miał zamkniętą najpewniej na co najmniej 1miech T_T!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! przecież ja się nie palę %-)

Pali się budynek przy mojej siłce i siłkę będę miał zamkniętą najpewniej na co najmniej 1miech T_T!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! przecież ja się nie palę %-) A dziwne, bo jesteś taka gorąca :***

k***a j**ana mać, siano gdzieś zgubiłem w drodze na siłkę i mam jakieś problemy z jednym okiem

Siema podczas treningu w kosza skrecilem kostke i teraz moje pytanie, czy ze skręconą kostką mogę śmigać na siłke ? Mam na strychu, także to nie problem, wiadomo mc, czy wiosło odpada, ale lepszy słabszy trening niż wgl, nie bedzie to miało jakiś złych skutków?

skoro nalegasz %-) wchodzę sobie na siłkę, a tam jakaś babka kręci na rowerku i wpierdziela batona :))

po prostu sie interesuje :) czytalem troche knife ostatnio bo ziomek wlasnie chcial polaczyc silke +sw

gratuluję. Ja dzisiaj idę na ten egzamin z kickboxingu i jeśli CUN będzie niedosycony, to w drodze powrotnej przypadkiem wpadnę na siłkę 8-)

kaffa i na silke :-D

dobra lykam koks i ide bo sie murzyny zleca zaraz na silke %-)

może ukryły się za tą tapetą dzisiaj w drodze na siłkę doszedłem do wniosku, że nie mam prawie żadnych zdjęć ze swojego dzieciństwa, żadnych ze swojej osiemnastki, teraz też rzadko robię sobie zdjęcia. słabo

ale świetną siłkę obczaiłam ostatnio, cross & fight gym, spójrzcie tylko na te zdjęcia:D http://www.fightclubs4.pl/gallery/cross-training croooosss:P

tak ogolnie to wole isc na silke jeden dzien dluzej albo nawet jedna godzinke dluzej niz grac, jak dla mnie zlodziej czasu ja niestety nie mam tak fajnie ze chodze kiedy chce bo moj spi po pracy i chodze jak on i moja corka spi czyli od 6rano do 9 razem z saunami i takie tm tyle potrzebuje czasu a i tak ciagle mi malo..takze granie nie mik w [...]

[...] brzuch ,jaq cwicze 3 razy w tygoodniu i nie wiem jak to pogodzzic robie brzuch w niedziele ,,,warezz juz ni3edlugo beda foty jak bedzie w miare na dzien dzisiejszy ciezko pracuje na swoj wyglad wstaje o 6 rano i na silke,takze nikt nie mow2il ze bedzie lekko.. a co do kacapow to niech siee pozabijaja...mnie tam nie ma to mnie to nie dotyczy.

roksanula widac ze z meliny pochodzisz wystarczy spojrzec na twoje odzywki i post w kieruknu do mnie mi z c,ipki leci ale ja przynakmniej matce nie ob,ciagam pozdro meliniaro leyus czemu silke rzuciles?