silke

a ja zaraz zawijam na siłke

siema.. wczoraj sie kułem ze kurfa tylko przerwy na wstawienie posiłkow i na siłke zrobiłem Wgl to na Przysiadzie prawe udo skontuzjowalem..

ja se musze karnet na siłke zakupic

ja dziś dopiero o 21 na siłke

jem ochydną kasze, spadam na siłke i spi3pszam bmx-a pokatować no to stawiasz dawido! Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-09-08 16:35:13

dobra lece na siłke. elo

ja jestem ,ale tylko na chwilę i do tego mi net zamula a za 2h na siłkę .

no tak tylko ze jestem ograniczony poki co jesli chodzi o plny. Chodizlem kiedys na silke pol roku ale potem wakacje i alko i wogule i zostalem sucharem, ławeczke do brzuszków juz kupilem i czas zaczac poki co lapki i barki robic, drazek tez mam.

dresik - na raz? a jak przy tym z techniką';)? w sumo miałem zawsze o około 20kg więcej niż w klasyku... ale to muszę na siłkę pójść we wtorek to powiem ILE :)

ja tak do kumpla o 19 wpadnę na siłkę a potem prosto na ligę mistrzów wbijam przed tv

u siebie rób siłke! dobra lece elo

robota i powrót na siłkę, bo już nie mogę patrzeć na te spadki :P od listopada trenowałem tylko 3tygodnie w okolicy maja lub czerwca Sambi pochwal się jak tam postępy Zmieniony przez - VooDa w dniu 2010-10-11 15:49:47

siemano ... co do linku to: trzeba jeszcze dzisiaj na siłke skoczyć sie spompować i pozniej chyba na disco

ja mu podałem zestaw czym ja ruszyłem bica dobra ja spadam na siłke, coś zjem i może disco ...narka

nie mam żadnych linekk zajrzałbys na moja siłke to byś wiedział

ja kolo 20 na silke dzis tez klate i trica mam :D

Ja nie mam tej przyprawy teraz ,wrzuce tuna+ryż+kukurydza i spadam na siłke :P Jutro na pewno przetestuje ten przepis Zmieniony przez - bartek302 w dniu 2008-11-08 17:50:53

[...] byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE [...]

Od piątku do niedzieli wieczorem byłem w Spa w Głęboczku wielkim i jakież było moje zdziwienie iż mimo iż wiekszośc czasu spedziłem na basenie, jakieś 5x sauna po 20 minut do tego zorbing, plkarzyki pneumatyczne, zdrowe żarcie a waga po powrocie pokazała mi 126kg. Przecież nic tłustego tam nie jadłem, czy to możliwe że od alkoholu??? Wkurzony na [...]

elo, wczoraj służbowo wyjechałem do Szczecina i zrobiłem sobie przerwę od wszelkiej aktywności, za to odespałem sobie trochę bo położyłem się ok 19 spać w hotelu. Rankiem śmigałem do Świnoujścia, po wizycie poszedłem sobie chwilę nad morze - szkoda, że nie wziąłem kąpielówek bo woda ciepła. Później powrót - ogólnie dzisiaj jakieś 460km za [...]