silke

Ja też mogę pojęczeć %-) Coś mnie katar rozbiera. No niby czuje się dobrze, ale po wejściu po schodach na 3 piętro wszystko mnie boli. Więc mniemam że jutro na siłkę to bez sensu isć %-)

kurde, ale treningi SW mam dopiero o 19 30 , na siłkę jeszcze później śmigam

[...] poza obowiazkami myslal i skupial sie co jeszcze moge zrobic, czy daje z siebie wszystko by zdobyc to co chce - kursy, szkolenia ... to mozna porownac do ludzi co chodza na silke, napieprzaja hantlami sztangami bez polotu i nie widza rezultatu i placza i maja zal do calego swiata .. no kurva je'bancu to znaczy ze nie dajesz z siebie dosc i [...]

jak tak dalej będzie, to za pół roku na matę będę chodził popatrzeć a nie trenować ;/ złapie coś konkretniejszego to chyba to oleje i na siłkę wróce, wtedy jak młody Bóg się czułem, a teraz jak wrak. JUż nie pamiętam kiedy mnie nic nie bolało Lewe ramie sobie popsułem. Czasami taki rwący ból od barku do dłoni, od barku do łokcia prawie cały czas, [...]

Ja na siłce swojej pierwszej nie miałam stojaków i bujałam się najpierw na smithu..(porażka), potem ktoś mi to zakładał na barki, i jak miałam zdjąć to zrzucałam za siebie, dvpsko obiłam :-P i w końcu zmieniłam siłkę na taką z klatką :->

mam siłkę w domu nie ma problemu - już mam zaplanowane

Dziękuję eveline. Ja zaczynam po kilkumiesięcznej przerwie. Tym razem w domu, bo na siłkę już mnie nie stać i tutaj nie będzie miał kto nade mną czuwać, dlatego dopytuję. Śliczne dzięki :)

Jeszcze 9 godzin i pójdę na silke :)

Dzięki laski :* Staram się jakoś to wszystko oragnąć. Zaczęłam terningi dla zielonych w domu (wcześniej chodziłam na siłke, ale na to już mnie nie stać) i marzy mi się wrócić chocby do stanu z czasów siłowni.... ehhh. Kochane jesteście :)

Ja może kiedyś na siłkę pójdę - na razie się wstydzę %-).

ale jakośc mają ok, ja mam ciuchy na siłkę sprzed kilku lat i ciągle dają radę, kupowałam też jakies popierdólki (np na prezenty) i nie trafiłam nigdy lipy

Ja mam ciuchy z czibo na siłkę, spodnie wytrzymują ciąganie sztangi przy MC wzorowo :-P

Ja mam ciuchy z czibo na siłkę, spodnie wytrzymują ciąganie sztangi przy MC wzorowo :-P ja mam koszulke chyba z 5 lat i nawet nie straciła koloru bardzo po milionie prań :-)

nie nadążam za wami, próbuje opisac moje dzisejsze wyjście na siłke osiedlową... generalnie, nie poćwiczyłam :-)

no poszłam na siłkę osiedlową, a tam kolejka do wszytskiego i czarno od ludzi, to wyszłam, pojechałam do pura, ale okazuje się, że krata benefit nie obowiązuje w pure a nie miałam kasy przy sobie :-) i po cwiczeniach

jakbym miała kasa, to bym w tej częsci Kielc siłke otworzyła, nie ma nic, sprawdziłam dziś :-)

Juz widze te mine facetow jak taka liga ladis wpadlaby na silke %-)

oj, ja raz wpadłam na siłke z Kokosikiem i Meybee, i te miny fcaetów niezapomniane :-)

trzeba prysznic j**nąć i a siłkę, mam nadzieje że dziś brzuch normalnie będzie funkcjonował bo w czoraj tylko 2 posiłki tak antek wykrecił

trzeba iść spać na 13 na siłke