silke

Mam remont i wszystkie graty w***ane na silke bo nie ma gdzie A sprzet glownie z allegro, i wszedzie jest podana wytrzymalosc pod obciazeniem i nie jest zla.

nie umiem tak dlugo spac pewnie o 8 wstane i na siłke z rana

Idę na siłke spróbuje cokolwiek zrobić może już dam rade

A ja posprzatałem i przemeblowałem siłke bo jeszcze ćwiczyć nie moge przez ten bark ***any I wrzuce nowe fotki Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-11 15:01:31

ma na celu schudnąć chodzi na siłkę od tygodnia a chce l-karnityne bo przeczytał gdzieś w jakimś poradniku ja to nie wiem nie znam się na tych suplach bo nie mam potrzeby stosowania tego typu supli mogę mu coś innego podpowiedzieć, możecie pisać propozycje cena nie gra roli Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-16 17:48:45

Siema Juz po weekendzie, teraz praca, w weekend zas szkola i tak w kolo... Ale treningi musza byc takze bede wieczorem bo zaraz jade na silke!

ja ostrowi nie polecam przynajmniej bez smakowej innej nie probowalem ja tam jestem na studium budowalanym pozatym praca 9h dziennie na silke wrocilem jak nowa panna to dobrze ale nie idz przed ołtarz znów

zawodny ******l silke i chodz glodny a na powanie poniedzialek trening z duzym obciazeniem wyciskanie na skosie 12/10/8 wyciskanie hantli skos 10/10/10 rozpietki na skosie 3x12 czwarte trening z malalym obciazeniem wyciskanie na plaskiej 12/10/8/8 wyciskanie hantli 12/10/10/8 analogicznie mozna pozneij zaminienc obciazenie na duze w pon a mlae [...]

wiecie moze, jakim programem mozna zrobic prosty rysunek z zachowaniem skali ? musze sobie silke rozplanowac zeby sprawdzic czy wyciag i rowerek mi wejdzie...

Musi! Duta sam nie wiem. Trzeci dzien robie silke i skonczyc nie moge Jutro chyba trening u kumpla bo u soebie nie mam jak Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-12-07 14:09:40

****a znalazlem swoja fote po kilku miesiacach cwiczen:O:O:O:O szok noralnie:O Macie sile na bary po trneingu plerow? Juz prawie skonczylem silke robic:) musze jeszcze gdzies lustra kupic.

Zawodny Mieszkasz w Pe Do En W MTV cribs Pejka nawijał że śmiga na publiczną siłkę True?

Ten zuraw to na co to jest? Juz powoli silke koncze robic jeszcze z 2-3 tygodnie max 3 miesiace i bedzie od***ana Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-12-19 15:06:53

Agrest chyba cos gadal ze Rychu mowil tam ze na silke publiczna smiga.

jutro wracam na siłke

Chyba kupie dzis sprzet na silke http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/3 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/24 Razem wyszlo 1013zl chyba jednak tyle nie kupie Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-01-06 10:57:13

elo ziomy! Zawodny, do wakacji zrobisz wkońcu tą siłke?

Na laski idziesz ze taki lancuch wyjsciowy? Silke zrobie niebawem, albo nigdy jej nie zrobie, bo stale mam nowe pomysly co dokupic.

w pile to kazdy jeden by chcial grac a na silke isc to ni ma komu

jakie te lustra? tez bym sobie do swojej siłki sprawił. drogie to? jak posprzatma w garazu to ocenicie moja mała siłke