Według mnie kobiety mają takie samo prawo jak mężczyźni, by uczęszczać na siłke i uczyć się bić, ale Bóg to faceta uczynił silnym, a kobieta powinna być kobietą i np. uprawiać fitness lub biegać bądź też pływać, a mężczyzna "pakować", by ją bronić!!!Takie jest odwieczna kolej rzeczy...
na maszynach tez nie wiem ile kg hehe bo przeprowadzilem sie do innego miasta i zmienilem silke a tam sa innej firmy maszyny niz na poprzedniej i zupelnie "inaczej" sie cwiczy . ale czuc ze mam wiecej sily i to bardzo:) Zmieniony przez - suchyyy w dniu 2012-11-22 00:10:18
Na sucho nawet trawa nie urosnie, apropo 48cm na sucho to chcialbym to zobaczyc :) hehe przy takim podejsciu odpusc sobie silke jesli w ogole cwiczysz:) - na pewno nic nie osiagniesz.
To juz zależy tylko od ciebie ... jaka kretke preferujesz - proszek czy tabletki. Tabletki sa bardziej poręczne możesz je wziąć na siłke i po trningu lyknąc i nie są wrażliwe na wilgoć jak proszek który moze sie przemienić w zwykła kreatyninę. Ja doradzam ci Vitalmaxa lub Ultimate - sa one w proszku, a co do tabletek to np: treca te co [...]
Mam to samo :D Ale jak pójdę na siłkę to zmulenie od razu przechodzi :D Teraz zaczęło mi wyskakiwać jakieś ****stwo na rękach. Przypomina trochę grzybice. Tylko że się nie babrze a ciągle łuszczy. Co parę dni dochodzą nowe. Smaruje to ale nie schodzi. Chyba będzie trzeba dermatologa odwiedzić...
hej mam pytanko dla kumatych ostatnaio zapisalem sie na silke i po kazdym treningu pije proteiny z mlekiem taki koktail :P zeby uzupelnic bialko jak myslicie czy to moze zaszkodzic moiej cerze ?? czy ma to jakis zwiazek z tradzikiem prosze o jakies odpowiedzi z gory dzienx
Witam Ma ktoś może linki do downloadów albumów mp3 z muzyką nadającą się na siłownię? Lub jeśli ktoś ma szybkie łącze, to czy może co nie co uploadować Robię własną siłkę i kołuje muzę, ale po kolei każdy utwór to będę troszku ściągał Pozdrawiam Oczywiście SG za każdy link Zmieniony przez - p r z e m w dniu 2008-05-28 18:42:02
[...] orali 17alfa to jednak niezyciowa decyzja. Winstrol jest niestety depot stad mam kilka watpliwosci. Tj. bardzo loteryjny cykl -- moze mnie zniszczyc zarowno pozytywnie i negatywnie. Zeby rozwiac watpliwosci myslalem zeby robic referaty po kazdych 2 tygodniach abo nawet fotostory -- ale to uzalezniam od tego czy uriel zalatwi cyfrowke na silke.
Siłka raczej nie wchodzi w grę. Nie mam nigdzie w pobliżu, a dojazd raczej też by zajął trochę :/ I tak chcąc parę razy w tygodniu jeździć na siłkę jestem o 20 w domu. A czy mogłabyś mi coś jeszcze doradzić w kwestii diety? Czy to lepiej w innym dziale umieścić czy czekać dalej na odp. jakiegoś innego specjalisty? [; W każdym razie, dzięki za [...]
jak płace za rok to wtedy troche taniej. Ja mieszkam w Danii, tutaj za noc w hotelu zaplacisz tyle co ja za siłke za miesiac ;). Basenów itp nie ma, ale za to sprzet mam co jakis rok na nowy wymieniany ,**** wie po co.
no może z tym spędzeniem dnia to przegiąłeś, ale mnie rozwalają ludzie na siłce, co jak przychodziłem 1 raz na siłkę wyglądali jak wyglądali, a teraz ja wyglądam lepiej niż oni... Dlaczego tak jest? Nie dlatego, że mam michę dopiętą max, chodzę na treningi 4x w tygodniu + wydolnościówki i tak dalej, tylko dlatego, że "oni to nie mają genu", albo [...]
Nie każdego stac na diete. A sam trening + motywacja + cierpliwosc jest równy okolo 30% więc nie dziw się ze wyglądasz lepiej od tych, ktorzy nie maja warunkow do pracy nad cialem. ale głupoty gadasz... I skąd wziąłeś to 30%, z badań jakichś? Czemu trening+motywacja to 30%, a nie np. 45? Swoją drogą, skoro stać kogoś na przyjeżdżanie 5x w [...]
ja mam 15,5 roku moje wymiary to wzrost 178 cm waga 80 czasami nawet 85 klata 115 cm biceps 36 cm a nieraz 37 uda - 70 cm pas 100 cm brałem testosterol oraz kreatyne teraz bede kupywał kreatyne mete i hgh zapisze sie też na siłke lub będe ćwiczył na chacie dostosuje sie do djety max masa śniadanie 6 jajek 2 kromki chleba [...]
Kobiety na treningach
