silke

no czekam na dział przed pójściem na siłkę

A ja po siłowni hee jakosa dziś nie chciało mi się iść na siłke al ejak poszedłem zrobiłem siady to wogle inaczej

7 ja zaczalem w ogole chodzic na silke, bo wygladalem jak anemik i chcialem nabrac masy, niewazne jakiej byle, zeby przytyc. Teraz moim celem jest miec jak najwieksza mase i rzezbe przy jak najmniejszym bf

dobra panowie, bez sciemy. trening. wjezdzam na siłke az sypią sie iskry :)

hahaha jem posiłek przed treningowy i zaraz mykam na siłkę nakręcę chyba parę filmików

Dobra spadam na siłke będe po 18

Ja juz mam to za soba nie chcialo mi sie za bardzo isc dzisiaj na silke no grani pochwal sie ile miales z probnych?

aaaaaaaaa!!!!!!!!!!! roz***ie w **** cala silke!!!!!!!!:[ ****aaaa!

aa ok jak będę miał czas coś napisze co wiem i poczytam lecę na siłkę narka!!! Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-22 15:24:28

deca stack smakuje jak gowno jak jakies rozkruszone leki dolownie... zero jakiegos poskamu, typowe leki, kojarzacy sie z typowym "zapachem apteki" zobaczymy czy bedzie pompowac spadam na silke yo byki

tez spadam na silke dzis plery

hehe nie na bloga co innego nie umyty na tej focie bylem teraz sie umylem lece na silke narazie!!! Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-24 15:38:51

a ja jakies 2tygodnie pomecze sie, potem z tydzien przerwy , powrot na silke powoli tydzien-dwa i strzele 3xmasakre , potem tydzien wyluzuje i bede sie ciachal polowa venoma ;]

kvrwa hvj mnie strzela od tego siedzenia przy tym kompie ma siedizec i cos liczyc ******le to nie robie!! nuda ale juz nidługo do domu i na siłke, w takiej pracy mozna sie obtłuscic galancie!

*******lam na silke! yo byki! powodzenia polaco nie daj sie! walcz ile sil... pokonaj co jest do pokonania i wracaj z uniesiona glowa pelny satysfakcji jedziemy!!!!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-25 14:14:31

cybul taka sulwetka to taka plazowa dla lalusiow...pewnie ten koles nawet na ilowni nie byl... ide sie kapac zaraz na silke a umnie tak goraco ze na krutkim jestem i szok!!!

oley dobre dobre pora treningowa wiec spadac na silke a nie!!!

Ja dziś na stara siłke jade zrobic bareczki grzbiet i brzuchol

dalsze rozpiski: oraz krótkie podsumowanie i bicie się w piersi...;( podczas tego tygodnia wpadło kilka paskudów jak np. lody i o zgrozo piwo oraz kilka innych trunków, az boję się pomierzyć. przykro by było nie widizeć jakichkolwiek efektów tylko dlatego że nie miało się zbyt dużo silnej woli żeby nie oprzeć się pokusie. trening idzie mi w miarę [...]

swiete słowa popieram wlasnie najbardzie mnie rozwalaja goscie co maja po 17 lat (to i tak duzo). zaczynaja chodzic 1 miech na siłke i juz meta potem biora sie za inne rzeczy. Oni nawet nie potrafia porzadnie i dokladnie cwiczyc, nie wiedza jak powinni poprawnie cwiczyc, nie znaja jak ich organizm reaguje na jakie cwczenia. nie wiedza ze powinni [...]