silke

chopcy ja chcem na siłke ;/

ja po wakacjach miałem zrobic ogar i na pełnej wrócić na siłkę, bjj%-) ale 1 września rozpocząłem na pogotowiu%-) jutro chirurg tzn dzisiaj

Ja parę miesięcy przerwy miałem, też prezencja sylwetki o wiele się pogorszyła od tamtego czasu :-( Ale już wchodzę w treningowy rytm, motywacja rośnie, chęci... :-) Dexter, kiedy na siłkę pójdziesz, jak sądzisz?

ja też regularnie trenować zacząłem można powiedzieć na przełomie maj/czerwiec obecnie w łapie 34cm \-) ogólnie schudło mi się ostro, nie ma czego pokazać po zdjęciu koszulki%-) chciałbym usłyszeć "proszę pana, rana ładnie się goi, nie będzie żadnych problemów- w poniedziałek może iść pan na trening" :-D siłke pewnie prędzej zaatakuje, gorzej [...]

3. Ja idę na siłkę, potem odrazu do pracy, potem odrazu muszę zdążyć na boks :-))

To nieźle, ja to po całym dniu już bym nie miał na nic sił ;p Zawsze z rana na siłkę idę a później to już aby do wieczora dożyć :)

12-13. Około 7 śniadanie, poźniej drugi posiłek tak 10:30-11 no i w tych godzinach na siłkę :) Tak mi najbardziej odpowiada heh

12-13. Około 7 śniadanie, poźniej drugi posiłek tak 10:30-11 no i w tych godzinach na siłkę :) Tak mi najbardziej odpowiada heh U mnie rano na tygodniu nie przejdzie, bo w najlepszym przypadku musiałbym wstac o 4-5 ;/

u mnei też :) tak mi siłkę wypicowali teraz, że tak mnie smali na treningi, że szok :)

pas, paski, łańcuch, książki, karnet na kick, karnet na siłkę, rękawice, ochraniacze, marynarka, spodnie. NIE POLECAM W Ch**

pas, paski, łańcuch, książki, karnet na kick, karnet na siłkę, rękawice, ochraniacze, marynarka, spodnie. NIE POLECAM W Ch** Jam mam do kupienia samochód więc to to są grosze przy moim wydatku :)

Ja lece na potreningowy i na siłke zrobić kalte z bciem narta

nowe nuty na siłke juz są D

krva jak nie wyratuję tego tygodnia treningowego i następny też nie pójdzie na 100% to zaczynam ćwiczyć splitem, na siłkę będę chodził po prostu przy każdej okazji, kiedy będzie otwarte i kiedy będę mieć czas a do tego pierdyliard kalorii i szczam na wszystkie plany, robię się na dzika \o.

miałem w-f w postaci siłki, na jednej hali z innymi, a że indywidualny tok nauczania? %-) wolę to od siatki zdecydowanie, nad piłeczką bym się jeszcze zastanawiał ale za bardzo byłem wkurzony wczoraj za zamkniętą siłkę

szczerze mówiąc nie podchodzę do kalisteniki jako do sportu, w którym chcę wyczyniać nie-wiadomo-co, po prostu u mnie w stolycy opłata za karnet na siłkę oraz czas dojazdu w obie strony mnie przerasta, a poza tym ja już nie ćwiczę siłowo dla wyglądu - owszem, dla mnie jest ważny, chcę mieć sportową, umięśnioną sylwetkę, ale uważam, że ona zrobi [...]

dzień dobry, po poniedziałkowym FBW, wczorajszych pompkach, piłce ręcznej i kickboxingu, dzisiaj pobiegłem 5 minut 39 sekund na zaliczeniu z wfu. Od pierwszego kroku czułem się jak g****, ale nie zawiodłem się, zmieściłem się w 6 minutach. Jak przed zawodami odstawię siłkę na tydzień, to rozp******ę tam system \-)

spoko, ja nak***iam na siłkę, narazie

Dobra, trzeba sp*****lać, bo mi siłkę zamkną

A ja siedzę w robocie :) Za godiznkę zjem 2 greckie z Piątnicy ( <3) no i o jakiejś 12 na siłkę sobie pójdę barki zrobie i nie wiem co jeszcze może klatkę i przetestuję chyba orbitrek bo mam dużo czasu :D