silke

O, to dobrze, że tak późno \-) dłużej będę miał siłkę otwartą :-D chyba że k***a podstawówka inaczej... Bebolek, jak u mnie tak będzie, to mam prawie 3 tygodnie przerwy od siłki \-)

ide oszamac cos na szybko i czekam na wp****** i na silke :D

no miałem takie K.O., obrzygałem jakiś mur, na szczęście przyjechała matka i mnie odwiozła,a rano 2x rzyg i na siłkę

ja spałem dzisiaj 2,5h tylko, ale jak się chce na imprezy chodzić, to trzeba się poświęcić czasem :-D a zaraz idę na siłkę

Daleko masz na silke? :D

Eh, ja miałem iść na siłkę już, ale za głodny jestem, jem ryż z kurą i dopiero pójdę

p******ę, nie idę na siłkę dziś, chciałem worek poobijać sobie, ale wolę grać \-) od kiedy kilka lat temu mi się rozj**ał komputer stacjonarny, w ogóle prawie w nic nie grałem, tylko trochę w tzara pograłem i to tyle

a kto tu traktuje żarcie i siłkę jako sport? zresztą jeśli masz dwa wyjścia, zdrowe i niezdrowe, to po co wybierać to drugie? na normalnej diecie z progresywnym ucinaniem kcal też można zredukować

ale chyba dzis wypije bo nie dam rady na siłke isc

Jutro kuwa 70zł za siłkę i 80zł za suple, za szybko ta kasa idzie :/

Ja byłem zmuszony zrobić formata i oprócz paru rzecyz które miałem na pendrive to wszystko poszło w chuy zdjęcia rodzinne , moje , filmy , banerki z dziennika %-) , częśc muzyki ( ściągnąłem włąśie apre mixów an siłke specjalnie ) i wiele innych rzeczy :))

Ozzy looknij tą siłke , jak będe miał prawko i hajs na dojazd to napewno korzystam :) Bo moja jest mała , wogóle dziwnie tutaj hantle max 26kg kurva i mało kto z nich korzysta :)) https://www.youtube.com/watch?v=brSO5WYDxBM

Ja jak kiedyś gadałem z paroma osobami o ludziach z sfd itd to mówili że to jakieś mostruy że podnoszą 40 kg w hantlach na skosie na klate :)) Tutaj koksy co chodzą na moją siłke , rzeźba cały rok 40 w bicku na żyłce a pompują hantelkami 8-12 kg , klata prawie zawsze na smithie i też 40-60 kg , nogi 3/4 nie robi a reszta robi źle , jakbyś widział [...]

jak będziesz do mnie na siłkę przyjeżdżał do Poznania, to ok :-D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-11-22 11:38:26

Ja dzis wysprzątałem moją siłkę, bo taki syf tam był. Nikt nie ćwiczył od 4 miechów chyba i się tyle sadzy nazbierało, bo to na strychu u nich w kamienicy mamy. Oczywiście kto inny jak nie ja by to posprzątał, ale co tam nienawidzę ćwiczyć w syfie, od jutra chyba zacznę coś powoli podnosić bo jestem taki sflaczały, że szkoda gadać a kreatyna, [...]

Ja dzis wysprzątałem moją siłkę, bo taki syf tam był. Nikt nie ćwiczył od 4 miechów chyba i się tyle sadzy nazbierało, bo to na strychu u nich w kamienicy mamy. Oczywiście kto inny jak nie ja by to posprzątał, ale co tam nienawidzę ćwiczyć w syfie, od jutra chyba zacznę coś powoli podnosić bo jestem taki sflaczały, że szkoda gadać a kreatyna, [...]

haha :D weź sobie lapa :P Jaki pas na siłkę w miare tani polecacie?

Na siłkę w sensie jak wracasz czy macie tak zimno, że bez czapki nie da rady?%-)

Na siłkę w sensie jak wracasz czy macie tak zimno, że bez czapki nie da rady?%-) Nie ma się co śmiać, np. na mojej prywatnej siłce to temperatura jest taka sama jak na zewnątrz, a, że w zeszłym roku były 30-stopniowe mrozy...

Na siłkę w sensie jak wracasz czy macie tak zimno, że bez czapki nie da rady?%-) każdy tak mówi jak nie miał nigdy zapalenia ucha, myślenie się włącza jak się już dostanie tj. w moim przypadku :-))