silke

U mnie też chodził na siłkę pewnien dziadek. Jak na niego patrzyłam to miałam wrażenie że zaraz się przewróci, a on twardo ćwiczył :-)

un kurcze z facetami to czasami ciężko... };-) Ja przez jednego faceta to raz bałam się chodzić normalnie po ulicach.... tak mnie nachodził. Raz temu chłopakowi chcieli karki na baletach lanie spuścić. %-) Ja mam dobrą nowinę plecy przestały mnie boleć. Można wrócić do treningu. ;-) Chyba jednak wrócę na starą siłkę. Myślałam, żeby zamienić jednak [...]

hehehe.. ja będę musiała chodzić na siłkę zaraz po pracy... i tak jak opowiadał instruktor, to też będę ćwiczyć wokół dzieci.. bo dorośli zwykle wieczorem przychodzą u nas %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-11-06 21:08:30

ja zamawiam sprzęt żeby sobie siłkę sklecić. Ale ciężko będzie bo pomieszczenie które sobie w tym celu obrałam porosło grzybem a ja mam cholerną alergię i wczoraj po próbie posprzątania tam dostałam mordy jak balon, oczy zaropiałe, nos zapchany... ehhh ciężko będzie, ale dam radę ;-]

na wakacjach na siłkę do Koszalina jeździłam. Ja też często w Poznaniu bywam :-)

Tu to przynajmniej kokszą z efektami. Najlepsi są tacy co połażą raz na ruski rok z 3 tygodnie na siłkę, z miejsca cykl jakiejś mety - zaleje się taki sadłem i wodą jeno i się cieszy, że jest duży :-D

ale pogoda zayebista wiosenna, lece szybko na siłke a potem gdzieś nad wode odpocząć :-D elo koksy miłego dnia

ide i ja na siłke CIAO

Jo. Jakby chłonąć to co mają do powiedzenia :-D Jakiem mając 15 lat przylazł na siłkę to od razu coś mnie tknęło, żeby lepiej się specjalnie nie bratać. W końcu nie na każdą siłownię wpada AT celując do wszystkich z MP5 - takie akcje budziły moje podejrzenia co do ćwiczących tam ludzi :-D

zarzućcie jakąś serie świezych zayebistych hl'kow coby sie zmotywowac i isc na silke :D

Ktos placi od wejscia za silke %-)

Sensowne argumenty za splitem 3 dni jak robiłem dla mnie wyglądały tak : - mniej płacę za siłkę :-D - więcej op*****lania się A rozkład co za problem klata+barki+tric (2 ćwiczenia po 3 serie na barki i trica, bo już wstępnie zmęczone) nuszki plecy+bic+tylni akton barków ewentualnie 1 ćwiczeniem dopompować :-D

no jutro jakas diete potrzymam na silke moze przejde sie bo w kryzu przestaje bolec

heja jestem i ja ale juz uciekam na siłke i co dziś zrobi plecy i tyrać nogi czy małe cardio orbitrek i brzuch i spinning / ?/

spox myślałem że odwiedzasz czarka albo herculesa jeszcze teraz kowal miał siłke na leśnych

Shaki latasz na jakąś siłkę w LBK?

kiedyś u zemsty pare razy hercules ogolnie mam swoja u siebie ale teraz siedze na gdyni mam znalezione przy stadionie siłke w rozsadnych pieniądzach i blisko mnie.

ale mi się nie chce wstawać spać mi się chce a tu trzeba na siłke zap*****lać

z boldem nie ma tych problemow, mogl bym zapyerdalac na silke co dziennie i siedziec tam pol dnia, checi mam zaraz po przebudzeniu

a jak chce Ci sie isc na silke od bolda to może jak wbijesz cos innego to do sklepu Ci sie zechce isc albo do kosciola 8-)