silke

nie no hajdi wez sobie wyobraz ze wchodzisz na silke a tam jakas p***a w leginsach \-)

ja tam juz zaczalem wbijac dzien przed sciagieciem gipsu zeby sie juz krecilo jak pojde na silke:-))%-)

Wróciłem do podstawówki. Lepsze dupy %-) No tak %-) idę na siłkę może będzie luz %-) w sumie nogi to na pewno zrobię do ławek bym się nie dopchał %-)

u mnie 20 stopni ma być w apogeum i deszczyk. Terez jak słonko jest to skoczę na siłkę za godiznkę.

na siłkę pójdę na 17 dopiero, pierwszy tak późny trening od dawna

:-D, Jezu moglabym byc juz po przeprowadzce,na miejscu mamy w garazu silke, nie moge sie doczekac ,w ramach areobow bede zapyerdalac z kosiarka heheh , tak btw Lodzian,snilesmi sie choc nie wiem jak wygladasz hahaha

zaraz na siłkę trzeba wypad robić

ja mam dylemat skoczyc teraz na siłke czy wieczorem,ale chyba wieczore pojade

ide po tortille do biedronki chyba. sa nowe jakies, bo na silke to nie dotre juz dzis raczej chyba raczej bo nie eee oł yeeee

ja pierdziele i znowu to samo.. Juz raz mialem naciagniety miesien to 2 miechy przerwy byly bo az tak tragicznie bylo ...Pochodze na silke lekkim ciezarem i przejdzie mam nadzieje :P

Nie spokojnie,akurat jak ide na silke popatrzec to tam juz 2-3 osoby cwicza czyli nie bd cwiczył bo nie mam miejsca i ciezaru :) I taki nie jestem ;D A co do wymusow, to odpuscilem sobie klatki w srody bo jak w poniedzialek robie wymusy na klate to w srode mnie jeszcze troche rozrywa i dopiero w piatki robie bo kontuzja za rogiem :D A jutro podam [...]

2x w tygodniu kazd partia ciala to minimum lepiej wiecej ale po co chcesz cos zmieniac ... ? tym bardziej ze chcesz chodzic 4x w tygodniu na silke ... ?

Dobra we wtorek ide z kumplem miejsce robic na siłke. Trzeba sie wkoncu wziasc za siebie .

Ło kurva to chyba na siłkę dopiero za godzinę ruszę Siwy ,w sumie nic ważnego wiec juz nie bede przesyłał EDIT: eeee wziełem pierwszy odcinek a tam wygląda na to ze to któryś z kolei już ,poza tym tak jak umnie nie było wogóle napisów anie tłumaczenia to tu cztery wersje napisów i wszystkie sie na siebie nakładają-kicha Zmieniony przez - [...]

Grunt że się wybroniłem - trzeba będzie na siłkę pochodzić trochę bo tymi giczami to obawiam się, że na dłuższą metę to chyba prędzej rozśmieszę niż odklepię :P

widlełoca nie używam kup piwo, karnet na siłkę i kreatyną a nie rower sam mam dwa i nie korzystam chyba że stacjonarny to co innego

Właśnie wciągnąłem łazanki i za 1h idę na siłkę Forma ok nawet. I siła wraca do normy i technicznie coś się ruszyło. Przykładowo wczoraj w walce 2 razy mi weszła x-garda - jak się chwalić to się chwalić( w zasadzie nie ma czym, ale małe rzeczy sprawiają, że mam radochę z tego co robię ) A u Ciebie jak? Kiedy zaczynasz nową pracę?

W WWA pada troche wiec rower odstawiłem narazie ,poza tym własnie dzwonił kumpel żeby mu pomóc fure scholować bo chłodnice rozwalił wiec mysle ze na chwile obecną nie mam sie gdzie szykować a miałem isć na siłkę

Lady, powiem tak, jutro na trening idę choćby nie wiem co, ale dziś siłkę odpuszczam, bo nie czuję sie za dobrze... ide sie kimnąć trochę... Pittt, fajna maszynka i ładny piesek

No raczej Poprostu wiem że sylwetka fightera nie wygladą dobrze pod względem umieśnienia ,ale ja to robie typowo hobbystycznie wiec i nad miesniem od czasu do czasu tez bym popracował dla oka bo na razie widze że jak odpuściłem troche siłke to znów robi sie taki zbity kloc