silke

[...] Dokladnie tak jest ale zeby tez nie bylo ze nie doceniamy tego co mamy. Bo mimo wszystko doceniamy! :) Kamil. Masz racje ale nie widzi mi sie targac 25km w jedna strone na silke a dodatkowo tracic na wejscie jednorazowe na dodatek w tyg to mam tak napięty grafik ze szok :) Grzegorz, jest tak jak mowisz :) to ludzie tworzą klimat i miejsce. [...]

kurna lipa, brat też już mówił że jak ogarnie prace zdalną to wraca do domu na siłkę xD

Pierwsza nuta kozak jak dla mnie :D kto potrzebuje secika na domową siłkę to łapać :D https://www.youtube.com/watch?v=skML067x8-w

Jak patrzę na te Twoje treningi w piwni to aż łezka się w oku kręci. Ja zanim pierwszy raz w życiu poszedłem na publiczną siłkę(z racji przeprowadzki na studia) to 4 lata dźwigałem w takiej mordowni na strychu. Sztanga i hantle były z jakiegoś decathlonu, a wyciąg, ławka, uchwyty wszystko spawane przez lokalnych majstrów. Ciężary też odlewane. [...]

Ja pamiętam w ogóle początki jak się kompletowało ten sprzęt xD na samym początku ćwiczyliśmy z ekipą u rodziców w pokoju xD tam mieliśmy atlas który dostałem na święta jako prezent z bratem, później wygospodarowaliśmy pomieszczenie w piwnicy i tak się powiększało ilość sprzętu i obciążenia :D później 5lat na studiach (inż i mgr) i tak siłka z AZS [...]

Kamil, Leci ten czas właśnie jak wściekły jeszcze jak się wpada w tą rutynę to dopiero xD Cardio, praca, zakupy, trening, robienie szamy, chwila na wpis, ogarnięcie troszkę w domu (wiadomo drobne obowiązki ale zawsze czas zleci) i do spania. Tak to u mnie wygląda No ale teraz przynajmniej śpię po 8h a przynajmniej się staram położyć o 20 a [...]

No ale wiecie, jakby podsumować to macie też gdzie trenować i o tym właśnie mówię. To samo pewnie Łukasz czy Adam czy tak jak widac po forum Przemek, Wiktor, Mati, Kondzio, Rutek no i tak można bez końca. Mariusz :) Wiecie o co mi chodzi, my nie odpuszczamy. Ja wiem że mam piwnie od samego początku ale tak to też bym kombinował, pewnie na gwałt [...]

Dobre szynki Michal :-)) Ja dzisiaj tylko czworki i co najlepsze dzisiaj tez przyszedl Safety Bar do mnie na silke :-))

Dzisiaj waga po dnt 107,7kg Więc cały czas coś leci w dół co cieszy :) Sylwetka chyba się poprawia :) Z rana poszło 50min ale też z przygodami bo wchodzę do piwni na cardio, słyszę że gdzieś woda leci, patrzę a tam z łączenia rur cieknie obok licznika i mi siłke zalewa...

Nie wmawiajcie mu co ma robić i co mu sprawia przyjemność... Ja też żyje kulturystyką, nie oznacza to, że jest najważniejsza sprawa w moim życiu. To tylko hobby, bo nie można tego nazwać sportem zawodowym jeśli się nie zarabia Ja np. pierwszy raz na wakacjach byłem 6 lat temu, nigdy wcześniej żadnych nie miałem, całe wakacje była praca, żeby [...]

U mnie lipa z posiłkiem przed treningowym bo gdybym mógł go jeść w pracy to pewnie bym był na siłce koło 15 :-) U nas plus taki że siłke mamy obok nosa :-P Ja to mam 500m a Ty to już w ogóle %-)

To faktycznie szybko się meldujesz Winter. Ja jeszcze jak na fabryce na 3 zmiany robiłem to też tak wracałem jakoś ok. 14.30 i na silke podobnie jak Damian, okolice 16. Musiałem chwile poleżeć, kawę machnąć na spokojnie

[...] pod skrzydłem Adama i nigdy tak nie dzielilem. Dziwne ale może ma to jakiś sens. Z tego co pamiętam to jadłem nieco ponad godzinę przed treningiem posiłek, przed wyjazdem na silke walilem inse w chacie. Po ok. Kwadransie już przebrany popijalem część wegli intra j resztę miałem w wodzie. Tak pamiętam. Kojarzę też, że już jak szło w sumie intra [...]

Maszyny by Ci mega ułatwiły treningi. Kto wie może jakąś siłkę otworzą bliżej Ciebie niedługo. Dojka może franczyzę da na Xtreme xd Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2021-05-19 13:31:05

Chłopie jak ty masz tylko 25km na silke to nie wiem w czym problem. Ja dojeżdżam obecnie 30 ;p

ja też myślałem że masz więcej na siłkę :d 25km to w sumie pewno jak większosć ma, ja też mam 20km :d

+ wspólne żarcie po starcie i wejściówka na silke na trening nog %-)

Haha albo przynajmniej na ustawkę przyjechać do Oświęcimia :D tylko pytanie czy na siłkę czy może w inne miejsce tam xD haha

Haha albo przynajmniej na ustawkę przyjechać do Oświęcimia :D tylko pytanie czy na siłkę czy może w inne miejsce tam xD haha 300m od siłki :D to jak nie na trening to na mydło się nadasz %-)

Fighter dzięki za radę, Adam tutaj też mi co nieco o biezniach powiedział więc też naswietlil mocno sprawe ;) Kasa zaporowa jak dla mnie i fakt wole sie ubrać cieplej i wyjść. A za ta kase jak cos to juz kupic sprzęt do piwnicy na silke ;)