silke

idę spać na 14 na siłke a dzisiaj w planie tylko aero min 50min ale życie zweryfikuje bądźcie grzeczni

ja dzisiaj labaa! :-D mialem isc na silke ale juz z mocy opadlem, takze spaghetti film i spanie , jutro nadrobie :) a w sobote grill i bigmacki poleca :D ale bedzie ryyyj heheh

chcialbym tak , nie pracowac i miec kase na silke, zarcie i kox.. Uhh

chcialbym tak , nie pracowac i miec kase na silke, zarcie i kox.. Uhh Napracowalem juz sie swoje w zyciu i moglem troche odpocząć teraz %-)

ja zjem i odpoczne 1.5h i na silke

dobrze ze ja mam wlasna silke ... nie musze sie meczyc . Jeszcze tylko suwnice domowie i brame w tym roku i bedzie malinka

a ja lubie iść na siłke do ludzi bo zawsze sie kogoś znajomego spotka i zawsze ci ktoś pomoże

siemka u mnie tez sztorm ale trzeba sie zebrac a siłkę bo człowiek i tak tylko przeleży i zmarnuję dzień

Tez mam egzaminy, laske, silke i robote i trzeb adawac rade i jeszcze diete trzymac POzdro, skoksuj si eladnie bandyto

wodą a tka btw okazuje sie że jutro mam egzamin z organizacji kultury fizycznej a myślałem ze 31 na 10 ehhh , chciałem ejchac na siłke przed 15 a tu kupa , trudno , skatuje nogi wieczorkiem

Widze ze inni juz zworcili uwage ze robi klate Czesto Ja na silke biezresz?(jak w ogole to robisz ) Czekam na jakies dpbre fotki Pozdro

ale jak bym miała dojeżdżać na siłkę to chyba z trzema nawet bym nie wyrobiła

Jak fajne cycate meduzy przychodziły na siłke i klate robiłem to jakoś tak wiecej siły niż zwykle miałem :-))%-) no ale jak podczas spacerowania po bieżni obserwuja to trzeba sie napiąć %-)

Kendra a gdzie ty chodzisz na siłkę ? U mnie rano jest moja ukochana instruktorka 55 kg zywej wagi i 100 kg w MC robi:-)

no mój tez mnie na siłkę osobiście zagonił i kibicował :P

ja jestem zwykle "niewygodna" dla towarzystwa bo syfu nie jem, mięsa nie jem, piwa nie piję i rano na siłkę popierdzielam :> wet blanket normalnie

Ania jak Ty masz fajnie siłkę urządzoną w domu8-) tez w domu ćwiczę, najbliższa siłka to z godzina jazdy samochodem{{:-(

jadę na siłkę :-D

ja właśnie odstawiłem kofeine, masakra, ale myśle do konca tygodnia powinno być ok bo szybko dochodze (do siebie oczywiście %-) ) ale peirwsze dni to jest koszmar %-) Jak dobrze pójdzie to wracam za ok. 10 dni na siłke :D wiosło 40kg i jazda na 15 powtórzeń rehabilitacyjnie %-)

Ruda jest coraz lepiej, zaczynam od jutra wygrzewanie porządne co 2 dni i codziennie ćwiczenia po konsultacji z prywatną lekarzem-fizjoterapeutą Saidą ;-) za 2 tygodnie planowo wracam na siłke ale jej nie mówcie %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-10-04 20:23:59