silke

ja po treningu juz , szybko idzie jak sie ma silke w pokoju

splitem trenujesz? dopiero co wróciłeś na siłke, po takiej przerwie nie lepszy byłby fbw? czyli jak z masą Jurek? ok? tylko rzeźbimy teraz? Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-01-08 12:50:10

na menello, albo keleriska z biedronki, mmmm.... dobra zdupczam na siłkę do wieczora

musze juz karnet na silke wykupic zeby nogi robic , bo miesiac przerwy mam dzis tric i brzuch

ja miałem iśc na siłke ale kumple podjechali i poszedłem na bilard ale jutro to odrobie, i tak mnie bania boli więc pewnie bym nie potrenował za bardzo ale w sumie ja to nie musze już pakować, wystarczy mi te 26 w łapie

może ja wpadnę do Ciebie na siłkę i pokaże wam co to jest wstyd

widze że wszyscy na siłke poszli i nie dużo stron nabili to dobrze ja już po treningu, jakos nie mialem dzis ochoty na podnoszenie żelastwa, ale nawet nie źle poszło

[...] ilosci powt.) barki mocno (wycisk, unoszenia bokiem, w opadzie) bic/tric 3 ss. jak bede mial sile to jakies przedramiona czy brzuch ps. 18-go lipca konczy mi sie karnet na silke, do tego za jakies 8 godzin rozpoczynam poszukiwania pracy wakacyjnej, ale co by nie bylo, postaram sie pogodzic prace z silownia i w miare przyzwoicie jesc no i jesli [...]

Wlasnie jestem w tbg, jak bede jechal na silke na pewno zajade:-)). Dzieki za cynk bratku:-).

ławeczka ma to do siebie ze gdy obciazenie jest zaduze ona sie trzesie i buja ale na szczescie;) od świeta tylko sie klade na nia jak mam lenia i nie chce mi sie na silke isc hehe;) i zakladam mało,a ja myslalem nad bieżnia magnetyczna za 280zł na allegro znalalzlem

a Chaczyk na siłke...

Zapraszałeś w moto to i jestem Gejki nasze przyszły? a z nadgarstkiem dzis już lepiej mam zdecydowanie... mam nadzieje ze w poniedziałek na siłke wróce lajtowy tydzien i zaczynam HST od nowa

a ja dzis silke olalem- jezdzilem za to sporo na rowerze i przez ponad 4h naprawialem motor ale jutro zrobie barki i brzusio...

Ja wlasnie wrocilem na silke zarzucilem cykl xp + KA, w polowie dowale dyma burn i bedzie git

aha, myslalem ze o co innego chodzi. Mialem identyczna sytuacje co Ty, rok temu. Z treningu na trening odchodzila mi ochota i motywacja, coraz lzejsze i krotsze treningi az w koncu dalem sobie spokouj na pol roku. W tamtym tygodniu znowu zaczalem i teraz az sie pale zeby isc na silke . A wszystko przez z***ana redukcje

a ja moze w koncu pojde na silke od nowego roku szkolnego bo moja na uczelni wremoncie od poczatku grudnia (mialabyc do polowy stycznia) a dopiero podloge zrobili i sciany pomalowali....aaa i drzwi wymienili :/

no nieraz laski ida na silke jak mają cieczke i na basen nie mogą

przez przypadek to sie dzieci robi! dawac mi tu jakas dobra silke w lodzi!!

greku mozemy se razem pochodzic w lipcu do 15 mam praktyki w spzitalu akurat po 0,5 roku przerwy wroce sobie na miecha przed wakacjami i bedzie jakas baza na nowy rok <bo wtedy maja silke na uczelni zrobic ponoc > Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-17 21:29:01

[...] ponad tydzien temu na ognisku klasowym spadlem z 3 metrow z drzewa. na kregoslup. poczatkowo nic nie bolalo ale teraz bol jest tak silny, ze jedyne cwiczenie jakie moge wykonywac to wyciskanie na lawce. wole sie z tydzien czy dwa wstrzymac niz pozniej musiec odpuscic silke na kilka miesiecy. Zmieniony przez - AdexN w dniu 2007-07-01 15:22:51