silke

no to mnie troche marti własnie ze nie daj boze mi na siłke przyjdzie taka laska i co teraz xD

rozne rzeczy nie koniecznie na siłke ale tak wiesz jak ktos czegos jesc nie moze albo chce w miare zdroowo xD widziałem jakooms nutele z napisem bio 52 g wegli z czego 51 g cukry xD

A sie dzis uj**alem w robocie a potem na silke xD

Teraz kura warzywa odsapne i na silke

ja mam jedno siłke na oku zobaczymy co rozumiejom przez karnet open xD ale na fotce nie widac jakis strefy wolnyc ciezaruw by robic np martw ani suwnicy na nogi

pora sie ogarniać i na siłke :)

Pierwszy, co sie z wami dzieje .., zjem i lece na silke

Pika ktora zmiana ? Ja na 2 fajnke bo pospie do 9 ale potem na silke i ootem do roboty haha

Dobra zara cza spac bo niby na 2 zmiane ale o 9 wstac na silke i jak zdaze to zapisac do okologa

Dobea juz ogarniety ojedzony lezem i paczam w telefon xd jutro rano na silke

Dobra bylem u lekarza teraz szyyhbko na silke

Na co tobiw te suple pofer wez sie za silke xD, lzdr z tronu wladcow, dzis lapy i nogi na silce

a 45 min dzisiaj%-) zaczłem od 15 i dziennie po 10 min dodaje w tym tyg taki mały rozruch po szpitalu xD od nastepnego tygodnia jak dam rade to siłka powoli potem od drugiego tyg kreatyna +BA %-) i mam zamiar sie zapisac za jakis czas naa siłke :-D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-23 23:20:47

A no tak bo baniak xD, hoyowa bedzie mi wroviv z nocki w poniedzialek przespac sie isc na silke itd itd kaplica ale kalorie na 3400 podbijam choc mysle nawet o 3500 ale w sumie poczekam tydzien i znow podbije ;)

Dobra zaaz na silke

od poniedziałku jak wejde do pokoju albo ma siłke to odrazu z futrynom %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-27 15:13:41

j**ać was biedaki jak to będziecie czytali kiedyś 2 zmiana idę zjęść coś i rano też na siłkę podbije potem na 14 do roboty ;-D

kurfa takie pytanie z serii głupich jak to jest z recznikami na siłke kładziecie na ławce jak sie cwiczy czy to tez zalezy od siłki xD

Ja se tylko nosze szyby xD w piatek pof niby moja kolej na 12 .. Nie chce bo jak k***a rano wroce poapie chwile o 14;30 okulista, od razu na silke i na 18;30 na 12 godzin ? Wtf

Lece na silke 5