silke

dudee mnie tez denerwuje, jeszcze szybka odpowiedz nie dziala :)) no ja znam taka silke gdzie zalecaja dopiero po pol roku stazu robic MC i wioslowanie a wszystko inne zapieprzac od razu :-D

myślę, ażeby się na siłkę przerzucić :-D

Dawaj na siłkę Oddy

słyszałem o tej stronce a swoja droga Pomis gdzie teraz na silke chodzisz? :-)

w Jesionce, nie nie probowalem nawet nie wiem ze cos takiego tam jest, w wiskitkach wiem ze w liceum tam mozna chodzic na silke tylko ze jak mam dojezdzac do wiskitek czy zyrardowa to jedna droga :-)

padał jak rano na silke szedłem to zmoklem a teraz nawet slonce wyszlo...

u mnie tez na niebie takie biale sa ale malo ich jest :-P dudee silke masz czynna od rana do wieczora czy z przerwa w poludnie?

im wiecej czlowiek ma przeciwnosci w zyciu tym jego sukces bedzie wyższy :-) co za problem isc na silke kiedy mi sie podoba? wazne by ulozyc sobie dzien tak by znalezc czas by pojsc w godzinach otwarcia silki i tak z nia nie jest najgorzej, mi te godziny odpowiadaja w innych i tak przewaznie nie mam czasu cwiczyc :-)

Na 1 rok to pytałem ziomków co na siłkę chodzili.

Miska zdeterminowana zębem. Byłam zaimplantować. Mam jeść lody %-) i w weekend nie ćwiczyć. Na siłkę i tak bym nie poszła, bo zaczynam wyglądać jak chomik. Jutro będę pewnie jak świnka morska \-) Poza miską trochę nieliczonej kiełbasy - kolega wczoraj zrobił. Przepyszna! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20765937d4e54c5db02fc816ab58129a.png

No i d*** Spuchłam jak chomik, na siłkę nawet się nie wybierałam :( Ćmi mnie to zaimplantowane dziąsło i nie chce klęsnąć. Płuczę, chłodzę, ponoć jeszcze z dwa dni może się utrzymywać. Mam nie drażnić. Jutro fizjo. Zobaczę co powie i co zada do domu - oby coś zadał i obym się naprawiła, bo mi się nerwy kończą ;-) [...]

Trochę mnie to dziwi, bo ja w ciągu zaledwie miesiąca ćwiczenia na siłowni nóg straciłem prawie cały tłuszcz z nich. One teraz są twarde nawet gdy ich nie napinam. Może to zasługa tego, że kilkanaście lat grałem w piłkę-skoro wcześniej tak długo grałeś w piłkę, to na pewno w mięśniach nóg bardzo mocno rozwinąłeś tlenowy system dostarczania [...]

widzialeś kogoś komu "się spaliły mięśnie"? podeślij fotkę bo ciekawi mnie jak to wygląda...a tak na poważnie, to z czasem organizm przyzwyczai sie do wysiłków na czczo (sam przez dwa lata chodziłem na siłkę na czczo rano i jakoś mi mięśni przybywało)i katabolizm w tym casie będzie na niskim poziomie, a na pewno bieganie z pustym [...]

Na którą siłkę we Wro chodzisz że stojaków nie ma?

Ja mam stojaki w domu, ale mam siłownię w nieocieplanym garażu, jak już pisałem wcześniej, i jak mrozy zmaleją, to powrócę do treningów w domu, ale teraz wolę jeździc te dwa razy w tyg na "profesjonalną" siłownię i tam cwiczyc w ciepłym pomieszczeniu. A nie będę swoich pospawanych stojaków na siłkę zabierał bo to byłoby... hmmm trochę [...]

cześć Siwy Kiedy wpadasz na siłkę na jakiś mały sparing??

W piątek jestem silny,zwarty,gotowy na siłkę.Tylko gorzej będzie jak będę z niej wychodził Jeśli wygram w totka i kupię sobie swoją chawirę zrobię imprezę na pół miasta

Pewnie w poniedziałek jak znowu się na siłkę wybiorę.

Renek, na ile? Zaliczone urzędowo, czy coś ponadto? Saida, dawaj zdjęcia No nic.. znowu spacerek i zaraz znowu wracam do teoretycznej konstrukcji osoby prawnej wg kodeksu cywilnego Słaby, o której śmigasz na siłkę jutro?

Zawodny..ale psychicznie może coś da.. popadam chyba anorekję Co nie zmeinia faktu, że po sesji..masówka Słaby, kiedy idziem na siłkę?