silke

A to stara jestt Fotki z przed 2 lat , teraz mam mniejsze pomieszczenie , ale cieplutke i zgrabne Jak robie przysiady to laweczke w inne miejsce przestawiam Ale cwicze sam wiec jakoś mi to nie przeszkadza , Doszło sporo obciazenia , gryfy , hantelki . Drazek mam w domu , a wyciag obok w piwnicy u kolegi . Wszystko blisko , nie musze leciec [...]

nie bo zeby hantle zlapac , musze isc na silke a niechce mi sie do piwnicy schodzic

a gdzie na siłke pomykasz ??? ile lat gdzie sie uczysz ?? vooda jaki w szoku Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-05-16 19:47:57

na siłke pomykam do pokoju obok hehe :D gimnazjum :D wiek taki jak w profilu :D

Marcin a gdzie na siłke chodzisz do olimpu , a moze na hale ?

Qrwa jak mnie te blyrwy osiedlowe wqrwiaja ... Wprowadzi sie taki , taka , na osiedle do bloku pomieszka rok i myśli że sądem jest . Tabliczki ,,Zakaz Gry w piłke pozałatwia" i świeci . Nie chodzi już omnie , ale siedziałem na ławce i grali koledzy , od dziecka sie przed blokiem kopało nikomu to nie przeszkadzało , a teraz wyjdzie taka i [...]

Od początku do końca.. Siłkę teraz traktuję jedynie jako odbicie się od rzeczywistości. Praca mnie męczy, więc nie zawsze mam siłę by porządnie przećwiczyć, nie mówiąc o nauce. Dlatego FBW jest jedynym dobrym rozwiązaniem

w grę wchodzi tylko dom. Myślisz, że dziewczyna w moim wieku przeznaczy kasę na siłkę, zamiast na setną koszulkę? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-19 18:30:55

Dziś nauczyciel od WF'u dałmi jakże cenne wskazówki - 3 posiłki dziennie - iść 4fun na siłkę. Pośmiać się itd. - nie pakować kasy w białko bo to zuoooo ! i to chyba tyle

Sam się zdziwiłem, a jednak. Problem w tym, że Ona ma tylko ekspander. Na siłkę nie ma kasy (ważniejsze bluzeczki, kosmetyczki)

pochwalony ja zaraz na silke ide no dzisaj raczej sie skonczy spam

Nie , bo dzis trza na siłke iść Tak to ejst jak wczoraj sie nie poszło ;] Jutro mam pierwsza jazde ... sram w gacie Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-23 11:42:48

Tylko nie zalewaj smutków lubisz mieć świadomość treningu przed sobą bo inaczej Cie smutki łapią. Przyjedź do mnie to razem pochodzimy na siłkę

ewelka zawsze mozesz do mnie na silkę przyjechac

dzięki dziewczyny:) Miotam się- bo uwielbiam treningi vt, ale ostatnio praktycznie ich nie mam a czas leci:/ dlatego coraz częściej myślę o zmianie planów i po prostu powrocie na siłkę i zostawieniu tylko taekwondo. Zwłaszcza, że jeśli plotki okażą się prawdziwe to 26 kwietnia jest nabór do policji i początkiem maja wyjazd- jesli się załapię na [...]

jarek właśnie dlatego się nie przejmuję;) jutro i tak 1 h biegu i wieczorem vale tudo;) od piątku- mam nadzieję, wprowadzam do planu siłownię:) WRESZCIE najpierw rozruchowo, bo dawno nie byłam:) Mam zapalenie zatok i tyle z mojego biegania dzisiaj i z treningu:/ jestem zła jak nie wiem, bo oczywiście zawaliłam także dietę znowu czit czekoladowy, [...]

To fajnie że na siłkę się wybiersz ciekawa będe twoich wrażeń Zdrowia nie daj się

dzięki dziewczynki:) Nie trafiłam dzisiaj na siłownię, lepiej się podkurować jeszcze dzisiaj, bo drapanie w gardle i ciągłe kasłanie pewnie wykończyłoby zarówno mnie jak i inne osoby trenujące;) Za to już prawie wszystko na święta gotowe, jutro więc mam nadzieję, że na siłkę trafię. Dzisiaj dopieszczę się aspiryną w mega dawkach :D MICHA: 1. [...]

wiem, muszę po świętach wybrać się do endokrynologa. Pójdę prywatnie, porobię badania- o ile będzie mnie na to stać:/ Wkurza mnie to- bo im bardziej się staram, tym gorzej wychodzi ;) Ale nie chcę marudzić, nie odpuszczam i mam nadzieję, że to przejściowe. Może jak wrócę na siłkę- nie wiem, pewnie już dzisiaj nie i wpadnie od przyszłego [...]

Maya dzięki Ci kobieto- nie pomyślałam o tym, a mam schowany, to wyciągnę i może to coś da:*:*:*:* Dzisiaj nockę przespałam, parę razy się budziłam i małe problemy z gardłem były, ale i tak o niebo lepiej niż ostatnio. Regeneracja była:) Czas pobiegać albo pójdę na siłkę- tam mam niespodziankę:D Zamontowali wreszcie worek :D:D:D:D eh :)