silke

siema dzabi spadam po dziewczyne a pozniej o 18 na silke bedzie film jakis dzis Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-30 14:11:50

zaraz lece na siłke!! jak robicie barki?? ile powtórzen jaka kolejnosc cwiczen??

czesc co slychac? u mnie za***iscie cieplo i slonce swieci az sie chce isc na silke

polaco nie spamuj tyle bo zaś dostaniesz BANA kto widział filmik "Bodybuilding_Nasser El Sonbaty - Nasser on the Way Part II" - właśnie oglądam i się motywuje na siłkę gardgło zasyfione i zatoki :/ ale motywacja na 200%

dextrozer do lozka a nie na silke

Dextrozer na siłke!! W nocy bedziesz spał Polaco, chętnie się z Tobą zmierzę za jakieś 2 miesiace, gdy skończę ten cykl i rozpocznę nastepny

ok bylem juz w aptece i mi odmierzyly ide sie zbierac powoli na silke Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-02-05 16:51:55

ja chodzę na siłkę AWF'u to jest tam przy moście Królowej Jadwigi, parę metrów od ronda rataje. niezła siłka.Mała, ale już ludzi tam znam to chodzę.

Przynajmniej z synem na silke bedziesz chodzil i sam bedziesz jeszcze w formie

a ja z zakupów przyszedłem kurde kupiłem kilo ćwiartek kurczaka a tam mi w 10 kawałkach to pocięła masakra...właśnie se gotuje bo od poniedziałku ostro za siłkę sie biorę...

ehehe dzięki ale zamiast do kina to na siłkę możemy pójść

HEHE ja to już wróciłem :D:D;] wieczorkiem na siłke :D:D

[...] w tescie z sila 77 na 5 razy ladnie ja w srode sporbuje zaatakowac w ostatniej serii 78 na szesc razy... bedzie ciezko to wiem a po spadkach noworocznych jak wpadlem na silke to wlasnie 78 na raz poszlo z bolem jutro 83 na 6 w przysiadzie musi isc chcialbym jutro zaatakowac 30-stki na barki ale to jeszcze nie realne moze w ostatnim [...]

spadam na siłke może mi sie uda zrobic klatke triceps łydki!! no i brzuch pozdro

Aaa jjaa juupii juppie jeeea czyli ogólnie humorek z rana dopisuje zaraz zbieram się na siłkę :D dziś klata klateczka klatunia Wczoraj byłem na gokartach na torze Daytona w Krakowie kto tam był na pewno wróci nie jeden raz fajna sprawa pośmigało się i git zabawa Tylko szkoda że jakiś małolat co chwila mnie dublował no ale waga robi swoje on [...]

mialem bol barku :/ odczuwalem go przy podciaganiu sie i przy wiosle... w piatek bedzie juz normalnie bo juz z barkiem ok to to to walentynka spadam na silke YO

wrocilem z treningu yeeeeeeeeeaaaaaaaa!!!! ostatnia seria WL: 78x7!!! super a po treningu w szatni zgadnijcie kogo dorwalem jak sie przebieralem... akurat wszedl na silke w zyciu nie dalem takiego pocisku i ni emialem takiego gula duzo nie brakowalo a bym mu tak z papcia zapieRRRRdolil tylko za duzo ludzi bylo w szatni i mi nie pozwolili... [...]

i co dostales? do mnie dzis doszla paczka na walentynki do mojej dziewczyny... calkiem sie splukalem przez te walentynki :/ 70 zl mialem i doopa nawet nie mam na silke na jutro :/

spoko nie kazdy ma czas zawsze jak chaczyk hehe ale sie splukalem przez te walentynki :/ nie mam nic siana zupelnie, nawet na silke na jutro

Oki, mam więcej czasu, więc napiszę jakie opcje mi chodzą po głowie: Opcja 1 (w zasadzie to nie ph ani saa) 6-8tyg. DAA, T-Relase, E-block, kreatyna, ZMA, żeń-szeń. Nie wiem czy do tego osłona wątroby potrzebna, na pewno coś na stawy, np. Animal flex. Dlaczego rozważam taki zestaw? Dlatego, że nie stosowałem jeszcze słynnego DAA, to chyba jedyny z [...]