silke

ja mam chyba jakas depresje bo bym mogl spac caly czas.co troche do poduchy ciagnie. zero pomyslu na cokolwiek zero motywacji do dzialania dziwie sie ze jeszcze na ta silke jestem w stanie sie jakos zebrac.robote ogarne jakas to moze mnie odmuli bo tak zyc sie nie da!

siema, leci. za 3h na siłkę :), zjadlem kure z buraczkami orzechów laskowych sporo. :) będą łapy dzisiaj piszczeć

ja dzis na 20 na silke dopiero polece i bede napyerdalał aż zamkną :D może będzie córa właściciela to dluzej posmigam

ja zaraz ziemnaiczki opitole i kure.. za 2h na siłke około.

mogla by wyjsc juz z pracy.. spieszy mi sie na silke

siema jestem tu by zamknac spam!!! dresik pierwsza klasa na co dzien. na jakies zakupy do roboty isc czy na dojscie na silke. milo lekko i przyjemnie. z dzinsami problem standardowy. szukalem z 3 lata i kupilem wreszcie w big starza w ptak ****** ale tam taki sklep ze mieli chyba z milion modeli spodni jedne udalo sie dobrac i nie byly drogie bo [...]

Bo ja chce z taka dosc bogata gora i przodem:D i sie zstanawiam jak bede sie fryzowac na silke:D

no dzis koncze antybiotyk, ale leb ciagle mi doskwiera ale moze uda sie juz uderzyc na silke w tym tygodniu wreszcie

łoooo extra :-D kurde, tak porównuje te wasze ceny karnetów za siłkę ze swoją,to wam powiem, że moja jest droga... 6 wejść (max) 100 zł, a sprzęt słąby: po jednej parze hantli, jeden wyciąg, jeden stojak do przysoadów, 2 bieżnie do biegania przełajowego (bo dziury w macie %-) ), jedna nowa bieżnia, orbitrek co się na boki giba, rowerek do domowego [...]

[...] siłki i chyba jednak nie dam rady tym planem jechac. zrobilem tylko przysiady, rdl(nawet nie wiem czy poprawnie) oraz wyciskanie na lawce. wiosłowania tylko w ramach rozgrzewki samym gryfem. na sniadanie zjadlem tylko bulke wiec prawie tyle co nic bo czasu nie bylo i to chyba byl gwozdz bo opuscilem silke i zle sie poczulem i zwymiotowałem... :[

tru :D Dobra, dość tego dobrego, za godzinę wychodzę na siłkę, a dalej w szlafroku siedzę, a mieszkanie wygląda jak... mniejsza z tym :D Zbieram się, żeby wykonać dobrze trening ;) W końcu ;)

ale najbardziej wkurza mnie, ze jak przychodza na silke to się witaja tylko z facetami, ja jestem jakby niewidzialna (co przy moich gabarytach raczej nie ejst mozliwe), dosłownie paru gosic mowi mi czesc... a reszta omiata niewidzącycm wzrokiem :-)

No, małego dziś do babci sprzedałam na noc to spokojnie na siłkę poszłam :-)

ide zaraz na siłke wiec bez odbioru. a za miesiąc zabieram sie za 12 tygodniowy makro cykl na rzezbe, tylko jestem w trakcie dopracowywania diety i treningu itp. mam nadzieje ze jakos to wypali

Dobrze Nawet na silke pozniej nie musze isc tak do***any sie czuje.

Rybas, bo jak bede w wawie to nie wiem, jakbysmy to tam cwiczyli chyba, ze na prawdziwa silke sie przejdziemy ? to narazie tylko zamysły i przygotowania, bo tak naprawde jeszcze nie wiem, czy na 100% bede do wawy teraz jechał. z ciotka byloby wporzadku, moglbym u niej zamieszkac przez ten okres.

a ja dzisiaj na silke ide

A nie da rady sie na jakas silke zapisac?

[...] to za Domator jest ?? Wołocha 20:54:16 moze mi to wyjasnisz Adam 20:54:29 trening domatora Adam 20:54:32 taki w domu Adam 20:54:38 bez siłki Adam 20:54:45 kapi? Wołocha 20:54:59 a Ty co niby silke masz heheh Wołocha 20:55:05 tez na chacie na******laasz jak my Wołocha 20:55:07 w piwnicy Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-03-29 20:53:43

a nawet nie mialem czasu zeby szukac bo wychodzilem na silke A tak wogole to ty cwiczysz? Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-04-02 20:29:01