silke

siemanko wsztstkim ja nie pije poniewaz nie pije ale kiedys piwkowalam strata czasu i zdrowia..hehehe ale podziwiam tych co maja sile pic trzy dni pod rzad..co tam u was jak tam koszuka na silke?

koszuka na silke jest ok :?! a co to jest Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-04-20 19:15:02

[...] Kiedys moze dam jak sie bedzie czym chwalic, teraz wiesz te 55 w lapie przy 130 za bardzo zalane jak dla mnie, zejde do 100 na zyle to dam a powaznie to przez pol roku mialem wyyebane na silke, wiec nie wiem czy dam w ogole jak mi sie odkreci i zjade do zoltych nakupie towaru to moze Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-06-09 02:09:34

DObre zanet ale pocisk jest swiezak wbija soga heheheheheheh Scorpio dlatego towar jest do bani !!!!!!!! polowy cie nie ma ja teraz odstawiam silke na 3 miesiace miesiac treningu i wracam do formy ale jak wezmiesz sok raz to bierzesz caly czas!!!!!!! Pozatym jak jedziesz redukcje wrzuc sobie tyrozyne (na depreche) zobaczysz jaki swiat moze byc [...]

[...] w Hiltonach i mam taka miarke, ktora sprawdzam czy przescieradlo jest bielsze od bieli, jak nie jest to dzwonie z morde do menadzera A tak na serio chodzilem i nich na silke (nie bylo duzo wiecej opcji), wynajmujac zwykly dom i mialem znizke na restauracje dzieki temu Wiec teraz prosze jechac jakim jestem snob, przeciez dokladnie to samo [...]

mnie plecy bolą od 2ch-2,5 miesięcy, w sumie już przestasły prawie i czas zacząć chodzić na siłkę znowu

ja p..... ja rzucilem silke po 6 latach.... ale sadze ze ktoregos dnia wroce kiedy osiagne satysfakcjonujacy mnie poziom w bjj i MT bo narazie to silka raczje by mi przeszkadzala

Po pierwsze: Makro jak ktoś wyżej pisał: koło 120g białka, 80g tłuszczy i reszta węgle. Wpisujesz w apkę, dodajesz tam posiłki i wszystko się ładnie liczy. Po drugie: Myślałam, że mit kurczaka i ryżu dawno obalony :D Trenerzy w większości biorą hajs, robią "kopiuj - wklej x 7 dni w tygodniu" i na razie - stąd ta monotonia. Naprawdę możesz jeść [...]

lecę na siłke yo

Też miałem dokupować, ale od Września przenoszę się na siłkę do miasta to nie ma sensu, trzeba odkładac na karnet %-)

ja jak mam muzykę to się na oddechu nie mogę skupić. Tzn w słuchawkach. Jak mam "z zewnątrz" to najchętniej bym słuchał Melodic Death Metalu na pełnej k***ie, ale neistety chodzę na publiczną siłkę :))

Na siłkę chodzę w wakacje bo nic innego to roboty nie mam, a też to lubię, tylko dzisiaj chyba przesadziłem z ciężarem na początku i zrobiłem wpierw po 12 powtórzeń, a potem nie dawałem rady 8 i musiałem zmniejszyć ciężar to niedosyt w ch**.

Ja pierdziele strasznie wieje dzisiaj u mnie będzie trudny dojazd na siłke Fuk %-)

Na siłkę by się szło

szkoda że drążka i poręczy nie mam, bo nie mam jak zrobic CF w domu, a rower zepsuty to na siłke nie pojadę \-)

Zastanawiam się, czy zrobić jutro 10 minut hiit czy pójść na siłkę, ponapiehdalać z 30 minut na rowerku i saunę :-p

Ja jestem chory, cały tydzień wolny dopiero mówiłeś, że plecy powiększysz :D Pisałem wcześniej, że chyba będę mógł już zrobić trening, jak będę mógł, to zrobię plecy, ale powinienem dać radę, nie czuję się już aż tak źle, a jutro już powinno być ok. Za bardzo chory na pracę, nie na siłkę %-)

to jak ty bedziesz na siłke dojeżdzał? :O

Ja w upały do 3-4l, teraz 2-2,5l %-) Choć jak wrócę na siłkę do miasta to znów pewnie pójdzie z 3-4l :P

Ch**nia, ale po co go brałeś na siłkę, skoro i tak chciałeś zjeść w domu? Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-21 15:37:20