silke

Mi tam się dobrze cwiczy,jedyny minus,to że mam tam 6 kilometrów,wolałbym mieć gdzieś siłkę pod nosem,wtedy częściej bym na niej siedział,a tak nie zawsze chce mi się jechać.

Na siłkę jeżdżę na "Słonko",ale moje Jiu Jitsu mam niedaleko ZUT na ul.Jan Pawła VI,całkiem blisko,po prawie 23 km

23 ach... sezon w pełni, nawet nie musze chodzic na publiczną siłkę żeby go odczuć

daleko sam ćwiczysz czy z kims? kurde fajnie mieć własną siłke ja niestety ani kasy ani miejsca na inwestycje nawet jakbym kase miał

wypróbuj omlet w moim temacie i te naleśniki za.je.bista sprawa. Zaraz zamykam sklep i na siłkę

No film sie ogląda zayebiście, 100% profesjonalnie zrobiony lece na siłke!

ja miałem dzisiaj siłkę na bieganiu

Wyjeżdżam na dwa dni nad wodę, także po powrocie ogarnę wypiski z tego tygodnia. Siłkę zaraz jeszcze walnę i w drogę :)

Śniadanie zjedzone, niech się ułoży i czas na siłkę, bo później może nie być czasu :) Regenat: No to racja, że mecyi nie ma, a 15 g tłuszczy mam do posiłku to trochę płatków będzie, także dziekówa. W pierwszej kolejności muszę i tak wykorzystać te gotowe panierki :P Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-07-30 10:16:56

Cześć kobietki.Dwa całe spamy przeszły beze mnie, hahaha. Ale poślizg:) Idę na silke ale jakoś nie mam siły;)

Jestem po treningu...faktycznie sił mi przybyło jak weszłam na siłkę.Teraz do garów a potem do pracy:(

Ja mam tak durnowato zmiany w pracy poukładane,ze każdy dzień kiedy mogę iść na siłkę doceniam i lecę tam prawie (nie lubię ćwiczyć siłowo w domu)Tylko czasem fizycznie wydaje mi się ,ze nie podniosę sztangielki.Ale już na miejscu ,po przebraniu jakiś pałer we mnie wchodzi i działam:)

dziś się dowiem co mi jest to jutro chyba na siłkę idę i nie najem :-D

dziewczyny a jak myslicie w jaki sposob mam sie bardziej zmobilizowac zeby miec lepsze efekty? :/ przeciez nie bede chodzic codziennie na silke:/

w ogóle masz fajną tą siłkę, tyle miejsca... u mnie, gdy jest 20 osób, to już można się potykać o czyjeś stopy i stać w kolejce do sprzętu...

super nogi dobrze niosły, całość w tempie 6:02 czyli równo godzinka :-) jutro też biegne, bo czekam aż moje pieniądze przyjdą by na siłke ruszyć

echhh to ciulato.... dłużej będzie cię męczyć... A ty Lejdi samaś sobie winna %-) zamiast w domu się wypacać, to nie dość, że na siłke kaszlem straszyć poszłaś, to jeszcze tańce i hulanki sobotnią nocą ;-) Kessik, jezdeś?

Cru moze ty silke zmien jak taka susza na twojej?? moze warto wyprobowac jakies inne , niech Kaszka obczai ta nowa :D

Wszystko spoko, ale facet jest starszy minimum 10 lat i mógłby więcej na bieżni spędzać czasu niż na trenowaniu trica %-) co masz do facetow po 30?:D moj gardzi bieganiem bo mu sie kolana zniszcza:D wali tylko silowe:D To, że ja mam 24 lata (za 12 dni) i jakoś mnie taka różnica wieku przeraża ;-) No ale ten jest spasiony konkretnie %-) I z [...]

Już wstane, na siłkę się zbieram ;) Bry :)