ta wyyebalo mnie dom remontuje wiec cwicze aby aby,jak rano na silke nie pojde to juz pozniej nie ide bo po co isc jak ze 3 piwa zawsze walne przy tych remontach do tego co rano jak wstaje to mi farba z nosa leci chvj wie czemu,czy z przemeczenia, bo ja fizycznie nieprzywyczajony pracowac nawet u siebie na ogrodku,dziwne wogule, dzis w nocy [...]
robilem treningi o 7rano rok temu..teraz cwicze w dni wolne ew.przed robota,poza tym obecny tydzien gowni nie cwiczenia bo rodzinka spi w pokoju gdzie ma silke;/
[...] z toba zapalic Ja92 13:19:08 super 13415150 13:19:19 mam grude 13415150 13:19:19 10 gram Ja92 13:19:21 w ****a mnie nie rob to ty pep ? 13415150 13:19:25 zjaramy sie i na silke za******lamy 13415150 13:19:27 nie 13415150 13:19:33 ja tylko siedze 13415150 13:19:35 i sie przygladam 13415150 13:19:35 jak 13415150 13:19:37 pakujecie 13415150 [...]
ja tylko wieczorami 3 razy w tyg teraz mi sie nie chce wole isc na silke albo zajrzec w zeszyty chyba dorosłem jarek zalatw mi robote u siebie , bo mi nie wystarcza na studia razem z certyfikatem microsoftu ponad 5k rok ehhh
awax - super zel na tą łysą pałe Ogolnie swini kawał, zero proporcji, slabo w chu.. na******lac idz na silke bo chyba odiwedzasz ja tylko po drodze z kfc ;] No offence, Po prostu slabo. Do reszty, panowie podrzucie jakies ciekawostki co po ile teraz stoi na rynku , bo wypadlem z obiegu a wracam na scene i wiecie nie chcialby przeplacac ;]
dokladnie nie robmy syfu bo Greg jest na bombie i bardzo latwo o BANA pozniej znowu mu bede musial nosic torbe na silke zeby mnie odbanowal btw widze ze wycwiczeni jestescie nei wnikam w szczegoly ok dawac foty zmasowanych koni chlopyy !!!!!!
[...] lydka 39 waga 86 wzrost 175 KacperoSSS-trenowalem 2 lata karate za gowniaza a teraz obecnie dalem sobie spokoj z kick boxingiem bo zlapalem kontuzje lokcia wiec wrocilem na silke i tu juz zostane pewnie Strasznie ciezko budowac sylwetke i trenowac jakies sw nie idzie w paze... Nacjol255-widze ze oko profesjonalisty wypatrzy wszystko masz rfacje [...]
Jaca89 - a nie tak dawno było nieciekawie - spadki przez pracę i brak chęci i czasu na siłkę itp - mówiłem, że szybko odrobisz niezadobry - progres konkretny, forma jak na zimę ok na lato trochę wyciąć i plaża Twoja
Seba, bardzo dobrze ze i tyle wyczekales. Znam przypadki jak chlopaki zaczynaja kuc sie na dobre pare tygodni zanim pojda pierwszy raz na silke Taka mentalnosc mlodych chlopakow w dzisiejszych czasach, ze mysla ze jak sie nawdupiaja to beda rosli na bulkach slodkich i serku topionym. A tu jednak dieta to wiecej niz polowa tego sportu. Pozdro [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Byłeś z tym u fizjoterapeuty bądź ortopedy ? wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Byłem u lekarza rodzinnego tylko , on mi doradził żebym znalazł sobie jakiegoś fizjoterapeute lub fizjotrenera , więc poszedłem na najbardziej polecaną siłkę i zapytałem czy by mi pomógł z tą wadą.. On mi porobił [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Byłem u lekarza rodzinnego tylko , on mi doradził żebym znalazł sobie jakiegoś fizjoterapeute lub fizjotrenera , więc poszedłem na najbardziej polecaną siłkę i zapytałem czy by mi pomógł z tą wadą.. On mi porobił rozne badania , nastepnie ocene wzorcow , siła/rownowaga/gibkosc i takie inne.. Nastepnie ulozyl plan i wyjasnij wszystko jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Byłem u lekarza rodzinnego tylko , on mi doradził żebym znalazł sobie jakiegoś fizjoterapeute lub fizjotrenera , więc poszedłem na najbardziej polecaną siłkę i zapytałem czy by mi pomógł z tą wadą.. On mi porobił rozne badania , nastepnie ocene wzorcow , siła/rownowaga/gibkosc i takie inne.. Nastepnie ulozyl plan i wyjasnij wszystko jak [...]
Siemano Nareszcie weekend Chlopaki potrzebuje kawalki na silke w stylu disturbed ale konkretnie z tytulami bym prosil to ma niszczyc psyche na treningu
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam
