silke

Nieporozumieniem to jestes ty sam za******laj na siłke a nie sie tu o******lasz

yo co tam? ja spalem 5h, szybkie sniadanko i na silke

1) Tak. 9 to za dużo. Jedz 5-7. Znalazłeś i przeczytałeś post squixa, w którym pisze jakie składniki o jakiej porze dnia jeść? a) Silny charakter i unikniesz przytycia, albo bardzo je ograniczysz b) Steruj za pomocą warzyw. Jak będziesz ich jadł za dużo, to rzeczywiście będzie ciężko to wcisnąć. Potem, jak będziesz obcinał kcal, to jedz więcej [...]

złamiesz noge, dowiesz się że jestez bezpłodny, pobiją Cie, zdechnie Ci kot, zgubisz karnet na siłke, okradną Cie, ale ZALICZYSZ

ja ******le teraz jakos nie potrafie zrozumieć kogos kto sobie treningu nie moze ułozyć. Ja jak wpadam na siłke to jeden trening robie 3-4 wybrane cwiczenia na daną partie a na następnym 3-4 inne na tą samą partie i nic sobie nie rozpisuje wszystko w głowie

tylko chodze na swoją siłke do piwnicy a inna forma aktywniosci to jedzenie i spanie

a bo ja wiem nie jestem laską kto za mnie pojdzie na cwiczenia zebym sobie na siłke mogl isc ?

kto za mnie pojdzie na cwiczenia zebym sobie na siłke mogl isc ? ja dzis nie moge bo ide do fryzjera i na uczelnie prace oddac ale moze ktos inny... próbuj

ejj baki jestem caly czas chcialem zobaczyc jak sobie radzicie ej chyba musze isc na silke Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-12-06 19:53:01

ja też nie będe od stycznia nie liczać studniówki! Musze poprawić swój stan zdrowia i wziąść się za siłke i miche żeby jakoś wyglądać na wakacje (nie, nie jestem sezonowcem )

ja cos czuje ze beje jakas rozruba i to ladna ze nie bejemy na silke chodzic tylko kalach i bazuka kolo reki i granaty

siłke*

ale mi sie nie chce isc na silke

jazda jazda dzis na silke trza skoczyc tylko klucze kumpel musi zalatwic:D

hehe wikt ide z Toba na pozegnanie a teraz na silke gnam see you

o lol a czemu nie cwiczysz ja tez siatke wole:Dale na silke teraz zaczynam chodzic ostro krreta w rozruch bialeczko i zarcie

hehe wódy nie narazie nie:PP silke trza odwiedzac a nie wódke pic jak narazie:P nie wiem jak zrobic bo mialem takie se przerwy od silki i nie wiem czy teraz zaczac odrazu brac krete z bialkiem czy do konca miesiaca na sucho pociagnac jeszcze a od nowego miecha na krecie

a ja zaniedbałem siłkę..

zara trza beje na silke smigac

trafi mmnie zaraz jak se mysle o tym ze na silke przerwa teraz kvrwa aaaaaaaaaaa