silke

siema ja trenuje w domu mam siłke zrobione z 1 pokoju jak bede chodził do roboty to na siłke bede chodził albo na słke co jest na 1 rub w kwadracie(nie wiem jak sie nazywa)albo do 10 tam tez jest dobry sprzet i chodzi mój kumpel

Ja tez jestem z Torunia Chodzilem na silke "Ewa" ale w tym miesiacu zrezygnowalem z powodow finansowych (bjj wciagnelo kase XD) No i na BJJ Na silke teraz bede jezdzil az do nieszawki bede mial za darmo tylko musze bilet miesieczny kupic ale i tak taniej wychodzi :)

nie dodałem że po obioedzie o 13 na 14 na siłke i wracam 15 - to zalezy siłke mam w domu 16

noo z kumplami zrobilimyse wpiwnicy siłke to puzniej kumpel przylaz muwi chodz na siłke to ide najpierw oczywiscie po 4 piwka i na siłce se gadamy suchamy muzy iw miedzyczasie machamy hantelkami

W klubie boks. Fenix jest fajna siłownia i oczywiście worki, jeszcze w KnockOut Gym znajdziesz dobrą siłkę, ale on jest już dalej. Ciężko będzie ci znaleźć siłownię z samotnym workiem, lepiej poszukaj klubów SW z dobrze wyposażonym sprzętem, na Legii na Waldorffa mają też siłkę.

Wiem o czym piszesz :D ja też się spodziewwałem że lipiec sierpień będzie mniej pracy a tutaj boom wszyscy przed urlopem chcą "wypchnąć" wszystko od siebie :D Ja to się teraz cieszę że siłkę mam u siebie w piwnicy xD teraz widzę ten plus :D

Wiem o czym piszesz :D ja też się spodziewwałem że lipiec sierpień będzie mniej pracy a tutaj boom wszyscy przed urlopem chcą "wypchnąć" wszystko od siebie :D Ja to się teraz cieszę że siłkę mam u siebie w piwnicy xD teraz widzę ten plus :D no dokladnie%) polowy ludzi nie ma i trzeba robic to co nie ma sie w zakresie obowiazkow... obecnie mam [...]

dlatego zawsze zostawiam jeszcze pare dni na odpoczynek po urlopie%-) najgorsze jest to, ze wracasz na silke a tam wydaje sie, ze wszystko wazy o 20% wiecej

łoooo Panie w końcu widać że trenujesz ostro a nie tylko chodzisz na siłkę %-) ;-p forma elegancka , plecy super wyglądają i ta szerokosc, mega robota :-)) coś Ty robił przez ostatnie miesiące że tu chwila wystarczyła i zmiana o 180st };-)

[...] wiec spakowany i na skzolenie z posilkami i na trening od razu z torba sportowa wyjechalem do Poznania, szkolenie skonczylo sie o 15.30 wiec postanowilem wrocic do siebie na silke i zrobic trening standardowo, bo na okolo 17 bym byl w domu jadac autostrada, jednak 30km przed domem rozp****** na autostradzie, ktos wjechal w pracownikow drogowych i [...]

[...] po treningu 30 min cardio 4 trening pod rzad byl dla mnie niestety nie ciekawy. nie czulem sie do konca zregenerowany, jednak 1 listopada nie moglem udac sie na silke, wiec musialem zrobic trening dzien wczesniej, koniec koncow wyciskanie na suwnicy Smitha mnie przygniotlo%) przy WL zszedlem o 5kg i bylo ok, reszta rowniez nieco [...]

Ładnie a ch**a leca w firmie allnutrition, zamówiłem jak zawsze NAC , przyszło, patrzę na sklad a tam 1 cap 150 mg , jadę na siłkę bonm też tam mają , i jest 500mg , napisałem do nich i twierdzą że wyszły dwie wersje jedna 500 a druga 150 hah

Ładnie a ch**a leca w firmie allnutrition, zamówiłem jak zawsze NAC , przyszło, patrzę na sklad a tam 1 cap 150 mg , jadę na siłkę bonm też tam mają , i jest 500mg , napisałem do nich i twierdzą że wyszły dwie wersje jedna 500 a druga 150 hah to nie lecenie w ch**a, tylko tak jest:-) allnutrition ma wersje w kapsach po 150mg, a SFD ma wersje w [...]

Ładnie a ch**a leca w firmie allnutrition, zamówiłem jak zawsze NAC , przyszło, patrzę na sklad a tam 1 cap 150 mg , jadę na siłkę bonm też tam mają , i jest 500mg , napisałem do nich i twierdzą że wyszły dwie wersje jedna 500 a druga 150 hah to nie lecenie w ch**a, tylko tak jest:-) allnutrition ma wersje w kapsach po 150mg, a SFD ma wersje w [...]

No mówię Ci że sam.tak miałem jeszcze wczoraj pojechałem na siłkę po coś tam specjalnie wziąłem NAC z all żeby zobaczyć i normalnie 500 mg jest w jednej CAP , zaraz do nich pisałem na sklepie to są niby dwie wersje 150 mg i 500 i aktualnie w sklepie jest 150mg

Ja w swieta odpoczne nie bede leciec na silke tylko posiedze sobie spokojnie

Ja w swieta odpoczne nie bede leciec na silke tylko posiedze sobie spokojnie Ja mam kettle w domu :-D

[...] jak kot, wczoraj juz nieco jadlem i pilem, dzisiaj juz poprawa o 180 stopni:-) czuje sie dobrze, jem normalnie i pije:-) jutro moze na jakis maly rozruch sie udam na silke, ewentualnie w sobote, zobacze jak bede sie czul i czy silowni nie zamkna:-)%) ogolnie nawet nie panikowalem, ze cos moze byc to wiecej, nie boje sie tej calej epidemii [...]

szedlem okolo 10 z lekka obawa ze bedzie koleja jak za komuny%) a tam dwie osoby ws klepie, pelen asortyment, do wyboru do koloru%) chyba bardziej ida w suche i konserw, konserw akurat nie jemy wiec dla nas zadna strata%) gorzej bedzie jak silke zamkna hehe

Coraz gorzej ale trzeba sobie radzić :-)) no dokladnie:-) jakos to przetrwamy, jak czlowiek wroci na silke to bedzie rosl jak na drozdzach:-)