silke

Kalorie zwiększone na 2300, ponownie policzyłem wszystko. Taki stan kaloryczny utrzymam poki nie zacznę chodzić N siłkę, potem wejdę na 2 tygodnie na zero i wyliczę ponownie. Co do testo. Szukać porady u lekarza? Jakiego? Czy niska podaż tłuszczy (tłuszcze trzymam nisko nawet jak omijałem redukcję) może wpłynąć na niski poziom? Reszta hormonów [...]

Arphiel :) Super filmiki. Ale fajnie mieć siłkę w domu. Zazdraszczam.

Dzień 37 (tydzień 6) 12.02.2013 DSW napoje: woda +4l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, zielona, mięta, bratek warzywa: papryka, pomidor, kalafior, brokuł, cukinia, szparagowa, kiszona, brukselka suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha 160/40/135 [...]

Ja Ci napisze karire Carire lub jak ktos woli Gumis Pogoda wypas w sam raz zeby na silke sie zabrac Piotrrr witam

Dziś 1 raz na siłke po przerwie miesiecznej, ciekawe co to będzie Kupiłem 4 krążki po 14kh każdy za 16zł za wszystkie, niezły interes nie

O Ty leniu Choćby była 24 to na silkę pójść trzeba bo dzień bez siłki to dzień stracony

Ale fajna silke znalazlem u siebie na miescie tylko 30 zl miesiecznie. Porzucam swoja domowa i ide tam cwiczyc

Jutro wracam na siłkę. Noga w gipsie i lekarz zabronił ale kilka dni bez siłki ledwo wytrzymałem i już chcę wracać.

laska z internetu :) ta jest moja, na silke zaczela ze mna chodzic :)

dokładnie jak bic zacznie sie praca itp i ni chu ja na silke czasu nie będzie (a jak będzie to zmęczony będziesz)

j.w teraz robie fizycznie, przy układaniu pustaków po 10h dziennie, i ni ma czasu na siłownie, czasem pojde i tyle i tak spadam juz troche... a jak chodziłem do szkoły (jescze chodze tylko ostatni rok technikum mnie czeka) to czas był na siłke na jedzenie dosc dobre, jeszcze nawet na mma troche czasu miałem....

Nu lece na silke Wuchta egzaminow przedemna:/ W robocie troche lzej to i odpoczalem caly tydzien robilem po 8h zamiast 10-12

Znajdz silke w innym miescie lub rob pompki:D

Dobre mono nie jest zle. Ja bym potrzebowal czegos na pobudzenie, bo po nocce jak wstaje to mi sie nic nie chce a tu trzeba na silke isc.

ja nie spałem to wątroba była w śpiączce, praktycznie nie funkcjonowała a spadki jak spadki, ja dopiero 2 miesiace temu ruszyłem na siłkę, do dziś nie jem normalnie i biorę jakieś prochy wcześniej się kułem bo prochy sie nie przyswajały Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-08-10 22:59:53

Tak przy okazji to silke prawie skonczylem robic, nie wiecie ile moze kosztowac lustro takie z metr wysokosci i z 1,7m szerokosci? Bo ostatnio kupilem z poltora wysokosci i 40cm szerokosci i 70zl:/ ale boki ma przyciemniane wiec chyba dlatego drozsze, ale teraz chce zwykle lustro bo mam na nie miejsce:)

lepiej jakąś siłke otwórz :)

Zawodny chyba nie znasz dzisiejszej młodzieżywino to jeszcze nic haha ale tak na serio to kiedyś więcej piłem niż teraz przez tą siłke pije 1-2 piwka na tydzień bo boje się o spadki.

A ja sie w****iam, bo wzięli mnie do przedstawienia z okazji dnia nauczyciela, we wtorek przedstawienie jest a ja nawet na żadnej próbie nie byłem (nie chciało mi się przychodzić - przeważnie zawsze chciałem pójść do domu jak najszybciej, zjeść przedtreningowy i na siłkę ) mam chyba do powiedzenia dwa słowa

ja dzisiaj nt robie, taki rozkład zajec mam, a to aż tak dziwnie w poniedziałek na siłke nie iść