silke

zeby Ci doj**ac :-)) %-) bo sie wozisz za bardzo w dziale \-) smacznego :-)) po sniadaniu czas do roboty.. Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-10-01 08:26:34 to juz zaczni na silke chodzic, bo moze byc za pozno%-)

Zma już kojarzę co nieco, my tu gadu gadu a na siłkę pora uderzyć, ja nie mam luksusów jak inni, siłka tylko od 17-21 czynna pod warunkiem jak koleś kaca nie ma %-)

A ja za 20 siódma rano wypad z domu, o 18:30 wpadłem po spodenki i takie tam i na siłkę i w sumie to wróciłem z pół godziny temu, co do owsianych ja mielę namoczone płatki mleko, whey od xxl'a banan i cynamon do smaku jak mam.

Ostatni raz byłem w niedzielę bo mnie przewiało i nie mogę głową w prawo skręcać i jutro dopiero pójdę na siłkę, a na SW planuję iść za dwa tygodnie bo teraz nie mogę z powodów osobistych...

Zapewne %-) Ale takich hardcorów jest pełno. Jak ktoś ma szkolną siłkę to wystarczy się tam przejść %-)

giecik - przejazdem jak przez góry do Wrocka lub Poznania jadę. Ale teraz pojadę przez Kłodzko bo nie mam jeszcze zimówek %-) swoją drogą zaraz idę na trening na siłkę, gdzie nie ma ławki poziomej, gryfu olimpijskiego a stojaki na sztangę można podnieść max na 130cm i (siady zaczyna się z siadu i kiończy w pozycji półsiedzącej) %-)

mam jeszcze hemo rage ale nie moge po tym spac wiec wezme jak pójde koło połodnia na siłke a ty ile juz tab DMAA łykasz ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-29 16:01:17

pora uderzyć na siłkę, jak nie będę pisał to znaczy że Amentoris mnie załatwił %-) A kto normalny czyta regulaminy %-)

Ja też mam wolne i na siłkę o ~18\-) A tak to w ETS2 gram%-)

Ja też mam wolne i na siłkę o ~18\-) A tak to w ETS2 gram%-) tez ostatnio w to pogrywam ;p

czak jesz cos? %-) yo zaczalem chodzic na silke pelna kur*a! Mam zapalenie dziasla i zapalenie kanalu w zebie, ryj to mnie tak boli jakbym bejzbolem dostal %-)

dlatego się wziąłem za siłke w liceum zeby nie pić. I to mnie zmotywowało

No właśnie się boję o to ;/ Kurak drogi, ryby średnio lubię ale chyba będę musiał polubić;/ Ogólnie już mało jadam to mam nadzieję że nie zbankrutuję tam i znajdę siłkę

dzisiaj wchodze na silke, cala pelna i co? stojaki wolne

mówię o sporcie :D moja sesja numer 3 polegała głównie na tym żeby zaliczyć 8 sportów :D no to ładnie, ja wody nie lubię, ale żałuje bo jak była nauka w podstawówce to ja chodziłem na siłkę hahaha %-)

ja jak pójde na siłke za jakiś czas to mam ochotę sobie trzasnąc jakis kompleks sztangowy np. miśka

ja wczoraj wbilem na silke i 30 minut mialem, nogi sila, 9s siadow tylko i do pracy %-)

uuu, aż tak źle było? %-) ja pamiętam jak chodziłam na siłkę, to miałam kilka partii, których nie lubiłam po prostu robić m.in. plecy, teraz po przerzuceniu na kalistenikę uwielbiam wszystko, a jak dołoże do tego później CF - mc, zarzuty, pliometrię itp to się chyba zakocham %-)

Ostatnio do nas na siłke przyszły jakieś chłopaczki się poopierniczać i zająć sprzęt . Nic, ale to kompletnie nic nie robili - chwila bieżni, rozgrzewka i odpierniczanie maniany. Nie wiadomo co to było, a sprzęt pozajmowali i ciężko było ćwiczyć przez nich. Odstawiali jakieś popsiy kto więcej itp.

mowia na niego ,,lepytong'' jak mu cos od***ie to tez na siłke wpadnie ale żadko???.a mogłby byc z niego zawodnik heeheh:Phehe jest strasznie smieszny i zdjecie tez smieszne aah a tu wypsiu na poczcie che zrobic napad na kase ciekae z jakim skutkiem:p bardzo mu zalezy na waszej ocenie wiec zrobcie to Byki pozdrow od wypsia:P i odemnie