silke

Cisza na forum kazdy usunal Gino i juz zapomnial Panowie odezwijcie sie ! Mam pytanie czy u was tez sa takie twarde miejsca pod skora chodzi mi oskrzepy jak je usuneliscie czy same zniknely i po ilu na silke polecieliscie basen ja jestem m-c juz po mysle tak do 6 tyg dociagnac i juz cos uskutecznic

Samą liposukcje powininen robić, w końcu chirurg ogólny, jednakże nie sugerowałbym się myśleniem-mniej wymagający zabieg-taniej wychodzi. Pamiętaj że każdorazowo trzeba ponieść koszty przygotowania sali itd. Ja wróciłem na siłkę po jakiś 5 tyg. Czy siła spadnie to zalezy głównie od organizmu, typu budowy, tego co będziesz jadł, trudno stwierdzić [...]

W moim przypadku było to dokładnie 4 i pół tygodnia po operacji jak wróciłem na siłkę. Pierwszy tydzień w miarę spokojnie trenowałem bez hardcorowych ciężarów. Później już bez jakichkolwiek ograniczeń. Zmieniony przez - Jacek0101 w dniu 2012-02-27 14:19:55

panowie dzisiaj zdjąłem szwy, wszystko ładnie się goi żaden płyn się nie zebrał, także idzie ku lepszemu:D Co do ćwiczeń to ja mam taki plan, że po ściągnięciu kamizelki czyli po 4 tyg idę na siłkę i będę robił biceps , triceps, nogi czyli partie które nie angażują klatki i jej nie rozciągają i mam zamiar lekko zacząć biegać. Po 6 tyg będę już [...]

4 tyg to takie minimum od wszelkiego sportu, wcześniej w temacie chłopaki pisali że wracali na siłkę po miesiącu. Po 4 tyg myślę że spokojnie można ćwiczyć nogi czy biceps np na modlitewniku. A po 6 tyg już można powoli zaczynać wszystkie partie przynajmniej taki mam plan. A powiedz jak ćwiczysz to czujesz coś na klatce po tej operacji? I jak Ci [...]

Siema. To tak mam 16 lat, mam 171cm i ważę 68kg, wczesniej ważyłem 76kg ale schudłem i dalej redukuję, poczytałem troche o lipomasti i ginekomasti i się wystraszyłem troche, bo jak jets mi zimno lub jak dotkne sutka to robi sie normalny taki maly jak na tych zdjęciach niżej a jak wezme np gorąca kąpiel czy coś to robi sie taki większy , dodam , [...]

Dobra Panowie dodaję kolejne zdjęcie, już mniej więcej zobrazowane jak to wygląda na całej sylwetce :) W czwartek mija równe 4tygodnie od zabiegu:) Prawy sutek wyszedł tak jak by troszkę odstawał, jednak nic tam nie odstaje wszystko jest git ułożone, aczkolwiek pod prawym jest minimalnie więcej tłuszczyku zostawione niż w lewym, no ale wiadome że [...]

zilch na luzie. Mi Rylski pokazywal zdjecia gino na ktorych gruczol byl wielkosci pięści wiec z Twoim nie bedzie mial problemu :) W Twoim przypadku cena pewnie bedzie ~2200zl. Nie ma co czekać, dzwoń i tnij. Ja jestem 4-5 tyg po zabiegu i zaj**iscie to wyglada. Na siłke już można śmiało uderzać.

Oto moich kilka następnych fotek, teraz sfotografowałem się bardziej w całości, widać że jestem pulchny, ale nie jaki otyły noszę rozmiar XL lub w ostateczności XXL a cycki widać że spore, widać na fotce jak mi się powiększyła lewa pierś i ona czasami boli ale jak zacznie naparzać to normalnie siwy dym. Pierś mieszcze w całej dłoni, jakbym miał [...]

hejka pany ja wracam do żywych, zaraz na siłke micha i c.d cyklu

przynajmniej u mnie tak jest ze sie zrobila w gdansku potezna moda na silke ale jak wiadomo lapy bary klata tylko reszte j**ac %-) ostatnio slyszalem rozmowe chlopow jak chlop do chlopa co robimy w sobote? yy nogi? a drugi to mi sie nie chce nie ide haha Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-03 22:07:01

dzisiaj na siłke przyszła pani 26-28l śliczna z urody przypominała portugalke krucze włosy wysoka szczuplutka, ciężko było się skupić

hejka wszystkim, już po pracy i można iść spać a za 5h na siłke

szczocik zrobiony i na siłke

nie chce mi sie na siłkę iść jakos ostatnio bardziej mi boks podchodzi

hejka, wstałem teraz micha a 30min na siłke

[...] i mi zbrzydl od kiedy zaczelem robic na patelni z majranem serem:) i wymieszanym w sosie 4 sery z brokulami czosnkowy %-) micha teraz trzymam dobra bo wrocilem na saa i silke 2-3 miechy temu no i ogolnie leci 300 makaronu dziennie i 600g miesa i paka ryzu do tego 50 oliwy itp wiec jakos micha leci starama sie becelowac okolo 4k kcal a jestme [...]

chce sobie sprzet na silke pospawac, racka, drazek, porecze do pompek, stojak na hantle, chyba da rade nie?

trzeba jaja dokonczyc odpoczac z 1.5h i isc na silke plecki zrobic %-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-07 11:49:37

ema ema dokładnie dobra pogoda a za 2h na silke wiec bedzie pompa po silce dzieFczynki zobacza %-)