silke

[...] z tv ,kiedys to jeszcze w weekend ogladalem rano kreskowki dla dzieci bo inne programy to kaka!! kobita wrocila i pyta a ty corobiles caly tydzien?pewnie caly czas na kompie!!ale teraz to juz koniec! tak ze ni bede z Wami przesiadywal juz po calych dniach!!! musze isc z nia na kompromis,bo bede od niej "pozyczal" autko na nowa silke!!

aja ide na nowa silke nowe laski zrywac!!!chyba sa tam jakies co machaja sztangami?

No wczoraj jakas ladies co siedzi w Angli napisala w spamie ,ze jej silke bambusy spalily!! kominiara ze hejj!!

taaa bo moze trza bedzie walczyc!!!! dotarla kreta i leucyna,odrazu poaero dowalilem 10grkrety,ladowanie sie zaczelo,na poniedzialek na silke bedzie moc!!!!!jutro znowu na poczte bo drugiej paczki pani mi nie moze dzis wydac,arano nikogo nie bylo doma!!! tepe zwierzaki

taa mecz ****a jest a ja na siłke ich** za***ie Matuli TV i oglądam Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-03-24 17:43:15

Haha kumpel ostatnio swojemu braciakowi kupil megace bo chce byc "postawniejszy" a na silke ni*****a.. chodzic nie chce, chcialem zeby mu cyknal fotki przed i po hehe, ale ***any nie chcial

beter mieszkam w malym miescie i silka porzadna to jest moze jedna, z reszta ja chodze z kumplami na silke tzw. piwniczna, a od nich nie zalatwie bo oni nie biora...

ciepło jest mało osób sie kisi w domu zresztą godz 18 to spora część osób o tej godz na siłke pewnie poszła w ogóle to od dupy strony zwiedzasz moje*****owe miasto po jakichś krzunach sie pałętasz, bocznicami : Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-02 18:09:58

http://www.youtube.com/watch?v=9EwYPG4ZBBY To moj ulubiony filmik BTW. Chodze na ta silke od roku i jak patrze na niektorych to mnie**** strzela....ciagle robia to samo,zadnych efektow i te ich ciezary.... Ja moze nie naleze do zbytnio silnych,ale to co tutaj widze to jeden wielki smiech

Typer .... takwlasnie cwiczy wolna Europa ida na silke , bez celu , ciagle cwicza takim samym treningiem , a to po to by pochwalic sie dziewczynom ze chodza na silownie

Dobra chlopaczki,spadam na siłke Badzcie grzeczni.

dobra misiaki ja sie zawijam na siłke papa :*:* wróce do was wiem żę tęsknić będziecie... ta ****a już bo ale i tak przyjde mimo woli haha buzi buzi tuli tuli :*:*

kurva musze porzadnie sie wziac za wszystko, od jakiegos czasu silke widzialem tylko na zdjeciach, dieta kanapkowo-ciastowo-zupowa i jak tu miesnie budowac

zjadam posiłek o 14 i ide na siłke. Dni treningowe Poniedziałek Środa Piątek

[...] twoje wyczyny nazwac hiit-em chyba, ze mialabys ponad 60 lat co do siostry to zaraz ja zdrowym stylem zycia, niech sie nauczy jak ulozyc diete i wtedy schudnie, a zeby nie byc przezroczysta zapisze sie na silke i bedzie przerzucala zelastwo, tak? to dobra rada. co do listonosza to przykro mi hehe dasz rade i bedziesz lepsza laseczka niz siostra

Dzieki chyba jednak poczekam az sie wybiore na ta silke bo calkowicie zagracilabym przyszle mieszkanie, wiec narazie sobie daruje i pomacham tym co mam 4 kg wymiatam ale oprocz tego mam jeszcze 1 hantelek- ponad 9 kg sa podrzuty, przysiady, obroty, martwy ciag tez by sie znalazl hehe a wieczorem rece mi juz wchodza nie powiem gdzie takze jakies [...]

ja po treningu- storm wypity ( ostatni porcja) wystrzałowo odliczam czas do bomby i tak pomyslalem, ze jak nadal bede wygladal jak placek to pjerdole siłke nie mam siły sobie wmawiac ze po kolejnej puszce kreatyny bede wygladal lepiej

Siema bednar Co tam?? Ty na siłkę chodzisz...?

mico wątpie żebyś uniknął w jakiś sposób bąków po jakimś tygodniu powinny być mniejsze w moim przypadku tak było jak zwiększyłem dawkę płatków chopy macie jakieś kawałki na siłke bo nie mam czego słuchać już?

Zrób sobie przerwe, przejdź się z tym do lekarza, trening w bólu nic przyjemnego Ja od poniedziałku na siłkę wracam i już mnie nosi po chałupie, jak nie ma co robić