silke

Kebula a na jutro się wykurujesz? Bo mi samej się może nie chcieć iść a muszę dzień zaplanować bo na siłkę bym chciała też

ja dzisiaj wchodzę na siłkę, a tam disco polo....porażka

oooohoho srogo %-) chociaż ja dzis poszłam na siłkę to miałam wrażenie, że ballady miłosne puszczają %-)

[...] Jak juz wspomniałam schudłam juz 16 kg. Poprzez ciężka prace na silce codziennie. Do tego sauna regularnie. Itd.teraz auto mi się popsulo i nie chce mi się iść na nogach na silke. Wiec w tym momencie jedynym wysiłkiem fizycznym jest godzinny spacer do pracy. Staralam się na swieta wagę utrzymac. Mam nadzieje ze wam też się udalo. Buziaczki [...]

za to kupiłem sobie lidlowego trx'a - na siłowni nie ma a chciałem kilka rzeczy porobić więc teraz będę kolejny "mebel" nosił w torbie na siłownię. Wygląda solidnie w każdym razie. ja jakiś czas temu kupiłam "tRX" z allright fitness , jest całkiem spoko. Kosztował koło 150zł ja noszę gumy, rolleer, pieczkę peanball , TRX :P ale mam naszczęście [...]

za to kupiłem sobie lidlowego trx'a - na siłowni nie ma a chciałem kilka rzeczy porobić więc teraz będę kolejny "mebel" nosił w torbie na siłownię. Wygląda solidnie w każdym razie. ja jakiś czas temu kupiłam "tRX" z allright fitness , jest całkiem spoko. Kosztował koło 150zł ja noszę gumy, rolleer, pieczkę peanball , TRX :P ale mam naszczęście [...]

phi, myslałam, że jak przyjde wieczorem na siłkę to będzie luz...jakże się myliłam

też tak zawsze mam ;-) byłam u lekarza, nie mam anginy, ale dalejmusze brac antybiotyk :/ chce już na siłke ;-(

ja to bym chciala zobaczyc taka konkretna silke dla powerlifterow - u nas podobno jest pare takich perelek; tam to dopiero musi sie dziac

ja to jednak lubie chodzic na publiczna silke, w domu sporo ograniczen - tak przynajmniej mi sie wydaje Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-03-28 15:13:24

gdybym nie chodziła na siłkę, a trenowała w domu to już bym ludzi widziała tylko w pracy %-). Bazylia, tu jakas wybitna wiedza nie jest potrzebna. gorzej z inwestycją...

ja to jednak lubie chodzic na publiczna silke, w domu sporo ograniczen - tak przynajmniej mi sie wydaje Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-03-28 15:13:24 ja też wolę ćwiczyć na siłce niż w domu w domu trzeba uważać, żeby w nic nie uderzyć a to nagle ktoś przyjdzie albo ćwiczysz i meiszasz w garze w między czasie ja bym ćwiczyła na pół [...]

y...wystarczy,że ide do pracy, na siłkę, na uczelnie i ogólnie :-( wiem, że to drogi biznes, ogolnie dentyści na mnie zarabiają fortuny, ale teraz to przegięcie

Jak wy macie siłę iść po pracy na siłkę? Ja nie mam sił. Od roku nie pracowałam...

Jak wy macie siłę iść po pracy na siłkę? Ja nie mam sił. Od roku nie pracowałam... Ja chodze tylko po pracy - rano jestem spakowana i ide prosto w drodze do domu. Na poczatku bylo ciezko bo troche szukalam wymowek, ale nauczylam sie w ogole o tym nie myslec, po prostu isc i pozniej jakos leci :-) A teraz to juz w ogole, moj ulubiony czas dnia. [...]

dla mnie wyjscie na silkę ma aspekt "wyjścia do ludzi", więc musi być troszeczkę ruchliwie, a też niezbyt tłoczno

chyba nie cm mam mniejsze niż wtedy kiedy nie pracowałam a chodziłam na siłkę.

Ja tam moją siłkę lubię bardziej ze względów sentymentalnych, niż wyposażenia, więc doceniam, że od roku są prysznice chociaż... %-)

haha, jak się układa...już chce po ścianach chodzić...chyba dziś pójde na siłkę, poćwicze górę, bo już nie mogę :-P

no tylko na tę siłkę to trzeba teżz jakoś dojść Lexie:P. i tam są schody. nie wiem czy rodzice będą zachwyceni jak im ogłoszę,że jednak pójdę potrenować, ale dziwewczycnek już do szkoly nie zaprowadzę:P