silke

kvrwa poszedlem dzisiaj na silke wzialem dzienny bo tylko jedna byla otwarta i niby taka chwalona ze trenerzy są itp strona www odyebana.. A tam chodził jakiś kvrwa ciapek a typki robili klatke pół metra nad klatką a triceps bardziej przypominal pochylanie sie nad kiblem a ten nic na 15 min zrobil 1 serie brzucha i sie schowal :d.. poszedlem [...]

kvrwa musze bokserki na silke kupic , dzis porwalem no -.-.. z plerow mi nie chciala zejsc o chvj

sik oddany, zjem jajca i lece na psychotesty i do roboty na 3.4 h pozniej do profilaktycznego i na siłkę.. ja yebie

mp3 musze jakies zakupić i na silke nosić bo idzie yebla dostać. Większość na siłce zamiast napyerdalać to stoi w grupkach i gada, dosłownie paru w ciszy robi swoje

mp3 musze jakies zakupić i na silke nosić bo idzie yebla dostać. Większość na siłce zamiast napyerdalać to stoi w grupkach i gada, dosłownie paru w ciszy robi swoje JA walsnie tak trenuje :) cisza i muza i swoj swiat

ja tam z nikim nie gadam , slucham muzy robie swoje i wychodze, chyba ze w pl z kumplem ide na silke no to pare zdan sie wymieni

ogólnie to pare rzeczy musze ogarnac, rekawiczki bo sie rozyebaly,torbe na siłkę bo z reklamówką chodze %-) mp3 i będzie git

Poleciały, wiadomo. Praca w ruchu i dwa treningi MuayThai ew zrobiły swoje. Siłkę włączam od sierpnia bo od 3 tyg jest to tylko FBW raz w tygodniu.

pyerdole nie ide na silke jade do Burger Kinga, jak taka forme sie lapie na ich wolowinie to ja nie wiem co tutaj jeszcze robie %-)

siemanko, 10h odyebane , teraz żarcie i na siłke

no w tym tyg chvj, chyba ze przestanie mnie bolec jako tako do jtura to z ranca pojade do sopotu walne ze 2 piwka , posiedze popatrze i pojade na silke. Nie wiem co mi się marzy ale spoko

ale to jest taki sport, trzeba napyerdalac bo inaczej jest puf :). Dlatego nie chce przerw robić, chyba że tak jak teraz przymusowa do 10tego, będę chodził i kupowal dzienne wejsciowki na silke z 2x w tygodniu , chyba że ucyckam skąś 100 na karnet hehe

ja wole obliczyć i wykręcić z kasą, jak bedę i tak brał kase na auto i rehabilitacje plerów, to wykręce tak żeby panna się nie dowiedziała co i ile bo by przecież zaraz zaczęła wołać na buty chvje muje pod pretekstem że ja na siłke to sobie wydaje a jej żałuje :-)

dobra, dwie iniekcje dokonane - 25 mg efki w brzucho oraz 250 mg enana i na oko 300 mg trenu enana w dupsko, można lecieć na siłkę %-)

silke pewnie ogarniesz jakas

dzieki za pochwał;) i szybka odpowiedz na pytania retoryczne;) tak plecy to głównie efekt drążka,( chyba ze o czyms nie wiem i na spaniu wiosłuje czy cos<lol>) nie mam czasu obecnie na siłke, a wiec jedyną aletrrnatywą na szybko w domu jest drążek + skanka intenstywne 25min co dziennie. Efekty sa jakies są, miesien się odkrywa, tłuszczu to [...]

niunia - bardzo ładnie, cenie sobie kobiety ktore coś ze sobą robią i chodza na siłkę! Super!

plecy dobrze sie rozwijają. zasuwaj na siłkę prawdziwą. zdr

Dałem chlopakom na silce próbki, zawioze tez trochę Góralowi na testa. Chłpakom podoba sie gęstosć odzywki - daje pozytywne odczucia ze nie wyjdzie szybciej jak wchodzi Najbardziej smakował banan, najmniej wanilia, choć jeden sie zachwycał.Zalezy kto jaki smak lubi. Odczucia bardzo pozytywne, jednak miny zrzedły gdy usłyszeli ceny Jednak powiem [...]

2 przerwy wiec nie ma problemu z posiłkami. Tylko nie ma jak na siłke iść.. ;/ bo od 7:30 u mnie otwarta