silke

cysiek miałeś iść na siłkę byleś czy jednak nie poszedłeś?? pzdr.

witam przychodzi do nas na siłke taki gościu który dużo ćwiczy itd ale troche poćwiczy i tak od niego wali że szok może macie jakoś porade ale to tak wali że szok potem jak pujdzie to z 2 3 h jeszcze wali każdy ucieka z siłki http://www.sfd.pl/śmierdzoncy_pot_wali_tak_że_szok_pomocy-t436757.html

jeszcze kiedyś wpadło na siłke dwoch typów jeden z nich wkurzał troche drugiego i do nie go tekst: "chcesz kopa w dupe na klate?"

W temacie "jak dawkować białko": kokolin15: pomozcie prosze bo zaraz ide na silke i nie wiem czy wziasc teraz czy po mentos_: skoro nie ma braków to na **** białko?? kokolin15: czytalem, ze niezle pompuje (relacja efektów po zażyciu serwatki) kokolin15: siema no wiec tak wrocilem z treningu, lapy dobrze spompowane wypilem pierwsza [...]

[...] no tematy sa kasowane... EDIT: Witam! Mam 14 lat, jakieś 5 lat temu chodziłem na jj... Zawsze chciałem być jak Steven Seagel i zamierzam się dodatkowo (obecnie chodze na silke) zapisać na jakieś sztuki walki... Pytanie tylko - jakie? Chciałbym być jak Seagel, blokować ciosy i je zadawać... 1. Co trenować? 2. Czy siłownia nie przeszkadza w [...]

Siemano zawsze chcialem byc umiesnioony i wysoki ale zmartwialo mnie to ze wage waze az 76 kg i mam 174cm wzrostu i nie wiem czy jest to dobra waga na podnoszenie ciezarow.Ja przy tej wadze czuje sie ok.Moze powinienem kilka kilogramow spalic?Jakie znacie cwiczenia odchudzajace moze jakis aerob? W jakim wieku mam zaczac chodzic na siłke?

Witam , szukam zdzięc kultórystów w dobrym formacie ponieważ chce sobie je wywołac i na siłke zanieść do siebie , jeśli może ktoś niech wklei swoje zbiory zdzięc , poda linki . zdzięcia, ja pjerdole

Bez kitu prosilem o pomoc i wreszcie ktos napisal, napisalem swoj plan na silke moze i nie jest najlepszy ale czuje ze skutkuje i wiecie co dzis jak wyszedlem z silowni po wylaniu potu strasznym zmeczeniu powiedzialem sobie ze dalej dlaej i efekty beda bardzo dobre .... DZIEKI ten tez jest dobry

Może nie tyle śmieszne co tragiczne Zobaczcie na posty tego uzytkownika diete mam w pytke dobrą z Mens Health trzymam sie jej od miesiąca i przytyłem 7kg. http://www.sfd.pl/Kraetyna_%2B_B12-t468040.html ten sam gostek Mam problem nie mogę przytyć,wiem ze taki albo podobne posty już były ale ja nie mogę przytyć.Jem dużo albo przynajmniej się [...]

Smiecie sie smiejcie :D :/ ja mam silke piwniczanke co roku zalewa piewnice szczegulnie w sierpniu kiedy sa monsumy :)!! zrobilismy schodek ale *** siega prawie do KOLAN !! a w piewnicy prawie 100 kg żeliwa troche ***owo :/ W kaloszach bedziemy cwiczyc :DD

witam mam 18 lat chodzie na siłke 3 miesiące mam wzrost 180 cm warze 79 kg postura ciala masywna biceps 40 cm klata 110 cm obwud brzucha 94 cm zastanawiam się czy niebraci sterydów dopingu czy lepeiej zostaci przy odzywkach , bo che osiagnąci łdne cialo, sile ,mase -Najpierw kup sobie słownik -zeby szlo miecho nie trzeba jesc miecha przyklad - [...]

witam mam do was pytanie jezli uprawialem sek z dziewczyna i doszlem do orgazmu nagle zadzwonil glosny telefon troche sie tak zleklem tak jakby ktos wszedl do pokoju czy moze mi sie to odbic na psychice?? bo chodze na siłke i moze to miec na wplyw sily masy?? http://www.sfd.pl/porosze_o_pomoic-t490952.html

A: ile masz wzrostu ? B: 171 cm A: niziolek :D B: ten niziolek chodzi 1.5 roku na silke xD A: ile cisniesz? B: 5 minut jak duza kupa

Witam, czy macie na swojej siłowni prysznic? Bo u mnie jest i nie wiem czy sie kąpać. Czy ktoś z Was bierze prysznic na siłce? I jakie rzeczy bierzecie ze sobą na siłkę? Jakies kosmetyki:szampon, dezodorant, lustro, recznik, czy coś jeszcze? i odpowiedz tak jeszcze szminke http://www.sfd.pl/K%C4%85piel_i_kosmetyki-t525971.html Zmieniony przez - [...]

Za***iscie poprawnie stylistycznie napisalem to zdanie Spadam na silke, dzis nogi i Łapy (nei te od DUDY_)

Poszedłem na siłkę i okazało się, że jest od 18:00 otwarta, niech to chvj strzeli

.......*o*o*o*o*o*o .........o_o_oo_o_o ....... (´´´´´´´´´´) ........./´´´´´´´´/ ........./________/ ........./´´´__´´´/ ........./´´ /´´\´´/ ........./´´ \__/´´/ [...]

Na silke.

*******e nie ide na silke, pojde jutro lub w sobote;]

siema, leci *****sko mi się dziś chce spać i nie iść na siłke, ale trzeba