silke

miałem na siłke iśc o 17 ale kvrwa poczekać trzeba teraz do końca :D

miałem na siłke iśc o 17 ale kvrwa poczekać trzeba teraz do końca :D o kurde dopiero sie zorientowałem że już po 16 %-)

u mnie jest napisane,material niedostepny;/ch**a sobie poogladam,ide chyba na silke

Ale emocje,lepsze,jak polska-rosja,cos niesamowitego:)Brawo Damian!!!!!!!!!Ale sie podjaralem,ide na silke zaraz:D

[...] go biore,ale nox pump wymiata,jest lepszy od No-Xplode z BSN,podobno tylko mesomorph mocniejszy jest,ale nie wiem.Jak ktos trenuje o 16-18,to spokojnie moze brac,ale ja na silke chodze o 21 i potem kaplica ze spaniem,ale przy pierwszym opakowaniu takich problemow nie mialem. Dremor,tego cuda nie znam,chyba sprobuje,a po nox pumpie klotnia z [...]

Na silke,czy na sw?

siłkę,

Chcialbym miec takiego ojca,z ktorym bym na silke poginal:D 82 lata:)) http://www.youtube.com/watch?v=lkxLhwkXWVg&feature=related Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-13 20:11:48

Moj starszy ma 47 i wyglada jak ja pierdziele :D krata na brzuchu . bicki na zyle. Wstawilbym fote ale nie wiem czy by sobie zyczyl :D Tez chodze z nim zawsze na silke;d Ale dostalem dzisiaj w pindzie od trenera...Tyle rund sparingow przed a ten mi powiedzial zebym jeszcze nie sciagal rekawic :D

Szacun dla ojczulka,oby jak najdluzej byl w formie:)Dopiero sie obudzilem,ale i tak ide na silke:D

Dremor,wczoraj lyknalem o 21 nox pumpa,polecialem na silke crossfity robic,zawalu nie dostalem,ale zrobilem kompleks sztangowy5x6,potem 5 serii skakanki i odrazu kettlebell swing,a na koniec bieglem 3km i jeszcze wioslo 500m,wrocilem na chate,nie moglem spac,to wstalem o 5 i gary mylem i sprzatalem;)ciekawe,co naprawde dodaja do tego gowna,bo [...]

3 saszetki,chyba by mi mozg nosem wyplynal...;)Ja wracam na stara silke,tam martwy i soady bede robil,dipsy i reszte na pedalskiej...Obelx,nie boj nic,w walce z cieniem tylko Najman dostaje wp******:)

Na Niezniszczalnych ode jutro do kina,albo jak sie zalapie to premiera jest dzisiaj,wiec silke odpuszcze,a koszulki Tapouta sa ok,kupuje,bo lubie i sa taniocha,ale kupowalem je jak kiedys w Anglii byly po 150zl za sztuke...

Zapasy sa niepopularne.Teraz dzieciaki wola siedziec przed kompem,wygladac jak jakies wybryki,albo chodzic na silke i trzaskac klate i bica 5xw tygodniu,w moim miescie jest klub Cement Gryf Chelm i u nich tez bieda,nie tylko zapasy,bokserskie kluby,tez klepia biede...Po co trenowac,jak mozna w gimbusowe strategie pol zycia napierniczac...

W 2005,jak sie zapisalem na silke,to chcialem sie nauczyc siadow i martwych ciagow porzadnie,a mialem takie szczescie,ze wlasciciel,to byly trojboista.Jak go poprosilem o pomoc,to az podskoczyl z radosci,mowil mi,ze od kilku lat nikt go o to nie prosil,bo nikt juz przysiadow nie robi...Wiec technike znam,wyciskania z mostkiem tez robilem swego [...]

idź 2 x na siłkę, odpuść kino %-)

Moze byc dobry temat, osobiscie stawiam na silke jednak :)

Max...praca przede wszystkim! nie martw sie pojde za Ciebie na silke;d ty tam siedz przed biurkiem :D

Ja wtedy trojboj jak poj**any machalem,a jak zapisalem sie na mma,to mialem przej**ane przez pierwszy miesiac,a przez rok czasu treningow nie robilem przysiadow,nie dawalem rady chodzic na silke...A teraz mam z 65 i calkiem spoko,fakt,ze chce je wzmocnic,chce znowu przysiady robic z 200kg:D

powiem Ci,ze to takie uzalezniajace jest...normalnie jak trzasne saszetke,to lece na silke,wracam,myje gary,gotuje,myje gary,myje siei jeszcze siadam na kompa,spie 4-5h,wstaje i normalnie ide do pracy...czuje sie spoko,wczesniej spac nie moglem,ale teraz zasypiam normalnie,a sieka zaj**ista:D