silke

Ja mialem teraz od soboty bimbqnie ale jutro.sjuz na nocke... czyli kolo 12 na silke potem o 15 godzinka jazd i o 18 spac.bo na.nocke

Nie zraze zjesc kury z ryzem bo zara musze wyjsc na.jazdy wroce to odrszu na silke i dopiero zjem potemmm

choc jakis leniwy jestem nie chce sie cwiczyc myslałem ze juz nie bede muk sie doczekac zeby isc na siłke ale jednak nie ma tego głodu ale jest głod stania sie wiekszym bo za chudy jestem i jedzenia bo za mało jem obecnie xD zwłascza za mao słodyczy haha

Po 8, no ja na silke.chodze.bo lubie a nie ze bede.jakos wygladac.bo.wiem ze.nie bede, a.worek.obijam raz w tyg

myslisz ze cos tak sam z siebie zaczoł chodzic na siłke? pewnie było mu głupio ze baba wieksza łape ma :D

bo mielismy siłke wspolno w piwnicy xD

ja chodze tylko rano na siłke wiec widze tylko ludzi z ranaa xD

piekny dzień.wstałem sobie po robocie%-)zjem sobie sniadanko i sie wybiore na siłke.dzieki pracy odj**ałem pierwszą redukcje w zyciu%-)z 90kg maso pąłpy 3 kg retencji poleciało i 2 kg fatu%-)czass nadrobić retencje wyj**anymi fhooy suplami%-)

Jprdl i na silke nie poszedlem musze sie ogarnac i plan miec.bo bez.planu to srednio, ale.sporo.czasu zabiera mi prawko

Lece na silke dzis plecy tric.tyl barku brzuch i worek xd

jak sie tak nudzi przynajmniej wieksza motywacjaa na siłke isc az sie człowiek nie moze doczekac xD%-) a dopiero w poniedziałek ide};-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-16 22:56:23

narazie jest motywacja a czy jest czy nie ma to i tak na siłke sie idzie xD

Na 14 pojde na silke tak mysle, wroce zjem poucze sie.i tak o 17:30 spac ze 2 godziny cza by

zaraz cza by zjesc drugi posilek ryz 150g i tunczyk z puchy i 14:30 na silke ~klata biceps brzuch !

co to ma byc za fota tanq ? \-) Czech jutuberuf Ide na silke

Jeszxzw tyle czasu i xhyba jutro na silke nie pojde tylko w czwartek bo o 15 do 17 a na.nocke ide to nie wyspie sie nic jak to polacze

ide na siłke elo fajna pogoda dzis

Lece.na silke

ide na siłke elo z fartem

Za 5min cza estawac i isc na silke wroce i o 18 meczyk.a wieczorem na miasto kurfa.nie mam kiedy jechac nad wode itd pojade na wakkacje i bede.blady....