SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co bcaa

  • Gdyby zastanowić się na kilkoma suplementami niezmiernie istotnymi dla pracy naszych mięśni w czasie i po wysiłku fizycznym, to bez wątpienia znajdzie się wśród nich popularne BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione. Zaliczyć do nich można trzy najważniejsze aminokwasy wchodzące w skład aminokwasów egzogennych, czyli tych, których nasz organizm nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 8/9/2018 6:29:47 AM Ocena: 4
  • po co Bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Po co właściwie jest to bcaa bo nie mam zielonego pojecia w wyszukiwarce już godzine szukam i niczego o czym chce wiedzieć nie ma. Zależy mi na zdobyciu masy kumpel kazał mi kupić jakieś białko i bcaa dobrze mówi? "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 8/21/2003 11:39:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Na co BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czyt po bcaa pojdzie mi masa?bo nie mam pojecia na co to tak naprawde jest. i ile trzeba tego brac zeby byly efekty?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 1/1/2005 8:04:08 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA co to?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cześć! Mam pytanko. Co to jest BCAA? Pojawia się to często w postach ale nie mam pojęcia co to jest i jak tego używać? Wiem że chyba ułatwia spalanie tłuszczu po aerobach ale możliwe że się mylę. Proszę o odpowiedź na co to jest i jak to ewentualnie stosować, aby było najbardziej efektywne? Aha no i ile to kosztuje? Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2004 4:11:48 PM Liczba szacunów: 5
  • BCAA - co chciałbyś o nich wiedzieć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zapewne czytaliście wiele publikacji o BCAA czyli aminokwasach o rozgałęzionych łańcuchach. Jedne były lepsze, drugie gorsze, ale większość z nich nie tłumaczyła wystarczająco dobrze mechanizmu ich działania. Niestety, wszystkie albo prawie wszystkie błędnie interpretowały rolę BCAA w fizjologii wysiłku. Uważam, że ten, kogo interesuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7922 Data: 1/13/2006 3:42:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam pytanie do doświadczonych. Od jakiegoś czasu trenuje mma, niestety brakuje mi siły. Kilka lat trenowałem na siłowni, kick boxing, zbudowałem pewną tkankę mięśniową, która jest dobrze ukryta pod tłuszczem. Moja waga to 129kg przy wzroście 176cm. Przy ważeniu na profesjonalnej wadze dowiedziałem się, że tkanki tłuszczowej mam 30%. To [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 11/12/2011 11:53:51 AM Liczba szacunów: 0
  • witam. ktore z tych aminokwasow byscie najbardziej polecili. OLIMP BCAA 750 Strong® 120 tab. OLIMP BCAA Mega Caps® 300 kaps. TREC BCAA G-Force 225g TREC Anabolic BCAA System 240caps chodzi mi o lepsza regeneracje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2/17/2009 10:52:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać BCAA Powder czy BCAA xtra

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar kupić bcaa, uprawiam biegi długodystansowe i zastanawiam się który z tych produktów wybrać, rozważam miecy Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder a ActivLab - BCAA Xtra. Wiem, że zawartość samego bcaa w Hi-tec jest większa aniżeli w Activlab ale ten drugi zaś posiada glutamine. Może jakąś podpowiedź od was uzyskam co lepiej? Czy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2/25/2014 7:15:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, 5-6 razy w tygodniu udzielam się aktywnie. Basen(1), siłownia(2), mecz(1) i treningi piłkarskie(2). Chciałbym zakupić coś na pobudzenie przed treningiem, na zwiększenie mocy i również na regenerację po treningową. Kolega polecił mi: Beta Alanina: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html BCAA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 1/7/2015 11:14:03 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA - ZESTAWIENIE - co warto kupić

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z uwagi na częste posty na temat, które BCAA lepsze Postanowiłem zrobić zestawienie popularnych produktów zawierające aminokwasy rozgałęzione ( nie wymieniałem składu innych substancji, aby nie komplikować) Zestawiłem na końcu stosunek pojemności/dawki do ceny - gdyż takie zestawienie obrazuje najbardziej to co warto kupić. Jeśli już się [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2003 6:59:37 PM Liczba szacunów: 2
  • Skończyłem dopiero cykl z kreatyny hi-teca (niezła pompa ), skonczylo mi sie białeczko i planuje teraz zacząć już ćwiczyć pod kątem rzeźby...Powiedzcie mi jak dawkować BCAA (Olimpu 750 strong), bo białko CFM - biore na noc 35 g - reszta zapotrzebowania będzie pokryta z diety (B - 3g / W - 3,5 / T - 0,5 na kg masy). Moja waga 80-82 kg aktualnie , [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 3/30/2005 12:47:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Co z BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ono będzie miało znaczący wpływ na moją dietę? Trochę o tym czytałem i mam wielki mentlik i postanowiłem zapytać. Chodzi tez o to, że białko mi tez wyjdzie w porównaniu z bcaa drożej, a ja szukam czegoś co mnie wspomoże i jednocześnie nie opróżni mocno kieszeni. Oczywiście pytam, bo istotne jest to, że może jednak białko przyniesie lepsze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 8/5/2018 5:49:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] działało, pozniej redukcja ze scorchem Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : scorch w lipcu suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: non stop bcaa olimpu xplode i białko syntrax matrix ilość dni wolnych od kreatyny: ostatni cykl w czerwcu przewidziane finanse na cykl: do tego co mam z 200 zł uwagi i sugestie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 9/5/2010 11:19:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem z prawidłowym doborem odżywek - głównie aminikwasów. Jakie jest optymalna konfiguracja aminokwasów bcaa, eaa i glutaminy? kiedy ile czego przyjmować? Podstawowe informacje przeczytałem ale mam wiele "praktycznych" pytań. waga 92kg ( po rocznej redukcji fatu ze 129kg),wzrost 202cm, 5 treningow po 2h tygodniowo więc zalezy mi na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 11/6/2014 4:26:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] drink bialkowy + kreatyna mono 5g + spalacz(Man - Scorch) 2. godzine pozniej sniadanie 3. drugie sniadanie 4. 1 h przed treningiem: spalacz 5. bezposrednio przed treningiem: bcaa 6. bezposrednio po treningu: polowa porcji bcaa + carbo + kreatyna 5g, po 10/15 min drink bialkowy. 7. po okolo 40 min posilek potreningowy 8. po 2,5-3h kolacja glownie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 4/23/2012 11:19:50 PM Liczba szacunów: 3
  • BCAA + kreatyna co o tym myslicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam all jestem nowy i chcem pewnej porady.Chodze na siłownie już 2 miesiąc i chcem sie dowiedziec czy przy wadze 80kg do przyrostu siły dobre bedzie użycie BCAA połączonego z kreatyną.A no i jak ije brac razem przed treningiem czy po i tak dalej .Z GÓRY DZIEX

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2004 9:26:26 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] biegałem 6km codziennie w szybkim tempie,a także chodziłem 3x w tygodniu na basen po 2 godziny, gdzie trenowałem pływanie. Stosowałem wtedy białko z aminokwasami, bcaa, kre-alkalin, taurynę, HMB, węglowodany, izotoniki itd. Niestety z różnych powodów przez dwa lata siedziałem na tyłku i się obijałem. Teraz powracam do treningu. Na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 6/4/2010 9:44:59 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 .WIEK: 24 2 .WAGA: 85 3 .WZROST: 181 4 .WYMIARY: -Biceps: 42,5 -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: ladna definicja,niski bf 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kilkarotnie mono, stala suplementacja WPC, kilka stackow, glutamina,BCAA itd... 8 .POZIOM BF% aktualnie ok 10-11% 9 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 6/13/2008 11:06:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Za około 1,5-2 tygodnia kończę 6 tygodniowy cykl na nitrobolonie II i monohydracie. Chciałbym się dowiedzieć co byłoby dobrym rozwiązaniem po tych suplementach, aby utrzymać i zrobić dalsze postępy na siłowni. Aktualnie jestem bardzo zadowolony. Po tych 4 tygodniach przybrałem jakieś 5-6kg, siła w sumie poszła jakieś 6-8kg w serii na klatę, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 5/4/2010 9:46:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatynka i bcaa xtra się kończy, co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Posiadam Prolab Creatine Powder, bcaa xtra i carbo olimpu. Kreatyna i bcaa xtra powoli mi się kończą, chciałem jeszcze dokupić białko. Wiadomo, skończy mi się kreatyna, miesiąc, półtora przerwy i dopiero zacznę następny cykl. Tylko chodzi mi o to, czy kreatynę tą samą dokupić, czy inną jakąś, bo średnio znam się na suplementacji. I czy białko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 11/2/2009 7:53:19 PM Liczba szacunów: 0