[...] -waga 76 / BF ~ 13-14% -staż 4 miesiące Dieta: Zbilansowana ideał 40$ ww, 40%b, 20% t, obecnie 2100kcal Trening: Klasyczny split 4 razy w tyg + 2-3razy aero Suplementacja: -bcaa -wpc -kazeina -clenburexin treca To chyba tyle, odpowiem na każde pytanie, pierwsza wypiska już jutro ! Początek redukcji 87kg [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane