co bcaa

a co ma działać? to są odżywki uzupełniające dietę - dopracuj dietę to nie bedziesz potrzebował prochu możesz kupić bcaa,beta alaninę

Takie pudlo 500g BCAA powinno mi wystarczyc przy dawkowaniu DT:20 DNT: 10 na jakies 20 dni. 6 dyszek co 20 dni na aminy to dla mnie troche zbyt duzy wydatek, jednak wszystko zalezy od tego czy warto.. No bo jesli bede przetrenowany, a to da mi kopa to lepiej wydac kase na to, niz na prochy ktore sie zmarnuja, bo przyrostow nie bedzie.

[...] przewaga leucyny działają podobnie jak hmb(które i tak nie działa). Poszukaj zresztą w wyszukiwarce jest tego sporo. Pozdro. ps. gdzieś miałem spisane proporcje optymalnych bcaa,ale nie chc mi sie szukać bo mam remont w domu Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

"ziper69" czyli co mam kupic thermo speed i BCAA zaznaczam ze neichce masy chce redukcji i lekkiej rzezby (nie to ze takiej za***istej chce zeby po redukcji jednak zeby cos bylo troszke widac jakies meisnie)cos jeszcze poelcasz czy taki zestaw bedzie odpowiedni na moje bolączki ?? aaaaa i czy po tym sa jakeis skutki uboczne tylko bez [...]

[...] 3 kg suchego miesnia w 3 tyg. hmb to nie anabolizer a antykatabolik - tak wiec jedyne jego dzialanie to ochrona miesni przed spadkami - on nie powoduje ich wzrostu a co zamiast? bcaa tauryna glutamina to jesli o te samo dzialania a mianowice antykataboliczne stosuje hmb juz ktorys raz w dluzszym (czyt. kilkumiesiecznym)cyklu i sobie chwale

na co mu bcaa albo hmb?? jak koleś diety nie ma, a propo po kreatynie są lepsze efekty

acha wiec z aminokwasow wzialbym tak jak mowisz bcaa+gluta(a moze glute tez z treca/tylko wtedy brac by t6 czy zwykła-czystą) gainerka w sumie z treca moze byc ten xxl-bo juz brałem-2 wiaderka i loozik był :D ale jeszcze trzzeba to co najwazniejsze w tym cyklu dla mnie-kreatyna-firma-ilosc białko-firma i ew. czy brac carbo??

[...] chyba że będzie bardzo nawalać to nie będzie wyjścia i trzeba będzie wrócić na badania do kraju.Póki co muszę jakoś się z tym uporać i jakoś dać radę do września. Spytałem o bcaa bo czytałem że obciąża nerki tak samo jak nadmiar białka ale 2g/kmc to chyba nic wielkiego, chociaż wyczytałem w jednym poście że 2g białka na kg masy ciała dla [...]

jak przyjmowac te bcaa co polecił mi Majkel... tam pisze ze w dni T brac 10 g po treningu a skoro ja np siłownie koncze o 17 i o 19 ide biegac to mam to brac po bieganiu czy po siłowni

potrzebne ci to carbo?? po co?? gainbody ok cm3 kup raczej 360kap jak zamierzasz dawkować bcaa?? wystarczy ci jedna pucha?

[...] danej osoby. Co do laczenia aminowkasów z bialkiem w porcji - to jesli chcesz, mogepodrzucic tutaj badania na sportowcach, gdzie lączenie w porcji wegli, bialek i bcaa 9dokladnie leucyny), bylo uznane za najkorzystniejsza opcja potreningowa... Z resztą - nie chodzi mi o to nawetby Ciebie tutaj przekoanywać, bo zapewne naczytałes sie [...]

"Co do laczenia aminowkasów z bialkiem w porcji - to jesli chcesz, mogepodrzucic tutaj badania na sportowcach, gdzie lączenie w porcji wegli, bialek i bcaa 9dokladnie leucyny), bylo uznane za najkorzystniejsza opcja potreningowa... " gdzie tu mowa o aminokwasach prostych ? wroc do moich postow i przecytaj ponownie.

możesz wspomuc diete gainerem raczej nie masz co sie obawiac fatu dokup bcaa witaminy.Jak przestanie wchodzic do wtedy zrob cykl np no xplode i storm

[...] to, ze na każdego dziala co innego :(( a w jakim suplemencie znajte beetroot extract/nitrates albo creatine nitrate ? zamieżam kupic mono beta alanine z arginina aminokwasy bcaa i na koniec własnie coś na woskularzyacje i pompe, nie bedzie beetroot extract/nitrates albo creatine nitrate dodatkowo w którymś z tych produktów, albo możne w jakimś [...]

Niestety przeliczylem sie i nie mam tyle kasy zeby wszystko kupic, co byscie wyrzucili z mojego zestawu ? 1.Double Impact 2.Witaminy i Minerały 3.Beta-alanina z Tauryna 4.Gold Omega 3 sport edition 5.BCAA 6.Mono

TYLKO PAN MI ODPOWIEDZIAŁ. DZIĘKUJĘ. JESLI CHODZI O DETALE TO: WAGA -83KG WZROST-180CM WIEK-20LAT NIE MAM TENDENCJI DO ODKŁADANIE TŁUSZCZU TRENUJE ŚREDNIO TRZY RAZY W TYG. ZASTANAWIAM SIĘ NAD KUPNEM BCAA, ALBO BIAŁKA SERWATKOWEGO- NIE WIEM JEDNAK CO W MOIM PRZYPADKU BĘDZIE NAJLEPSZE. W MIARE MOŻLIWOŚCI PROSZĘ ODPISAĆ. POZDRAWIAM

BCAA nie da ci jakis zauwazalnych efektow.Co najwyzej odczujesz lepsza regeneracje. Dieta i trening dadza ci efekty tylko skup sie tylko na tych dwoch rzeczach skoro miska dopieta na ostatni guzik to musi isc!

Tu chodzi o Witaminę C, a drugą sprawą po co w to mieszać Najnowocześniejsze BCAA Turbo Jet w to wszystko ?

Po co pijesz białko przed treningiem ? Białko spożywaj do 30min po treningu , 1h przed treningiem pełnowartościowy posiłek (BIAŁKO, WĘGLE, WARZYWA) BCAA możesz dawkować przed , po treningu , na czczo po obudzeniu , na noc.

hmn nie bede zakladal nastepnego zapytam tutaj Plan dnia: 9:00 4 kromki z serem bialym 11:00 banan+jugurt 14:00 obiad( i tutaj róznie raz miesa zupa itd zalezy od dnia) 15:00 bcaa 16:00-17:30 trening 18:30 bialko 19:00 pelnowartosciowy posilek(i tutaj za bardzo nie wiem co bym mogl zjesc) 21 lub 22 twarog z oliwa z oliwek Zmieniony przez - Kotels [...]