co bcaa

hmb mnie lepiej użeźbiło, zbedna woda jak gdyby zleciała, mięsień stwardniał, oczywiście działo sie tak zanim jeszcze SAA spróbowalem, HMB jako antykatabolik, w cyklach na redukcji połączone z BCAA jest świetne, przynajmniej dla mnie, Samo HMB też stosowałem i masa mi nie podskoczyła.., na sile mi nie zależy.. ale rzeźbi fajnie, tylko ze cenowo [...]

Dla mnie to fajne budżetowe rozwiązanie. Pracuję dość ciężko po 10h i wrzucam sobie po 20g tego białka między posiłkami co 2h + bcaa. W diecie mam 2g/kg białka + 60g tego białeczka. Zmieniony przez - w0Nski w dniu 2014-01-04 20:11:16

tiamos też mi się tak wydaje! ja zrobiłem na metce 2cm w łapie lecz tylko 3kg na masie i chciałbym utrzymać przynajmniej 2kg i z 1,5 cm w bicku miałem zamiar kupić kreatynke mono do tego tribulus a potem jakieś aminokwasy bcaa np co o Tym myślisz moze mi coś poradzisz?

co powiedzie na zestaw X-pand (nowa formuła)i PREMIUM NUTRITION BCAA Ester Stack ,chciałbym torche masy miesniowej uzyskac..pomoże mi ten zesatw? moze cos zmienic dodac..odjąć

Mono 40-50zł Jabłko np. Treca 42zł BCAA 60-80zł Zależy co z jakiej firmy ale w 150zł sie zmieścisz na pewno

Zestaw bardzo fajny... BCAA i Witaminy zawsze możesz dołączyć bo na pewno nie zaszkodzą a wręcz przeciwnie. Co do ZMA jeśli nie masz przynajmniej z 21lat to zbędne.

te kalorie co napisalem to jak bym wszedl na cykl oczywiscie. zaczalem z niskim bilansem kalorycznym, duzo aerobow szlo na czczo bez bcaa i wydaje mi sie ze spadlo troche miesa, szczegolnie z lapy To zle Ci sie wydaje Do cyklu sie nie kwalifikujesz, a zrobisz jak bedziesz chcial

[...] większość spalaczy (termogeników) jest oparta właśnie na kofeinie. Kreatynę także możesz tu ewentualnie dorzucić, w pewnym stopniu zapewni ona ochronę mięśni przed działaniem katabolizmu. Dodatkowo należałoby pomyśleć o suplementacji aminokwasami egzogennymi (rozgałęzienia bcaa, eaa). Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-03 17:51:59

jw bialko zbudowane jest z aminokwasow bcaa, wiec jezeli mowa o bialku pelnowartosciowym, czyli wpc, kazde bedzie takowe w sobie zawieralo;-) ogolnie oba biala co podales sa bardzo dobre, wiec smialo mozesz celowan w jedno z nich

Porcja ok 20g wpc na ok 30min przed treningiem zastąpi Ci BCAA Co do odzywek to duża ilość białka , węgle w porach okołotreningowych Zacznij od areobów po treningu od 20 do 40 min Spadow nie uchronisz mozesz lekko zminimalizować Rzeźbe mozesz smiało zronić na jakimś ciekawym staku kreatynowym a w ogóle popatrz na dzieł testy np saib..

Ale chciałbym sie dowiedziec kiedy mam bCAA +glutamine brać. narazie biore po siłowni z tego co wyczytałem ,ale inni polecaja czasem przed silownia ,a inni przed snem.

ułóż sobie diete a w razie braków dokup białko. (jak chcesz bcaa to są bialka co zawieraja w sobie )

ułóż sobie diete a w razie braków dokup białko. (jak chcesz bcaa to są bialka co zawieraja w sobie ) To ciekawe, a jakie są bez? :D

Anubis czylu przed silka bcaa a po silce przed bieganiem też co nie tylko już po odpuścić? A lcarnityna styknie przed silka tylko no i jak z tym carbem dobrze tak jest?

jw. aczkolwiek nie mam jak narazie porównania z innymi proszkowymi formami bcaa ale szczerze polecam xplode.. jednak nie brał bym o smaku cytrynowym, bo skoro pomarancza jest kwaśna to co bedzie z cytryną ? kupo ananasa i powiedz czy dobry

Nie za duzo tej chemii? Mam juz kreatyne, bcaa, bialko, witaminy, omega 3.. Troche duzo tego. Myslalem o czyms w stylu wlasnie Xpanda albo Nitrobolonu, cos co dalo by troche sily oraz fajniie na tym by sie puchlo

Dieta będzie na 100%, jestem po kilku dietach i zawsze wychodziłem na plusie, dieta stawiam zawsze na 1. miejscu trzymam się jej jak mogę :) Właśnie nie wiem. Obecnie robię dwubój plan 10 tygodniowy do tego mam BCAA , Xpand Energized na razie wszystko idzie po mojej myśli :) To chyba zrobie tak jak Thug mówisz pierw redukcja potem saa, aha jeszcze [...]

Remik, zależy po co to bcca stosuje. Na początek wystarczy wg producenta, później ewentualnie może sobie zwiększyć dawkę. No do bcaa sporo wody trza pić. bzdura

Do wakacji nie będę już ćwiczył na siłowni no i w wakacje robota, jeśli codziennie będę pracował do zmęczenia to BCAA mi pomoże, warto zainwestować ? Teraz porzucam siłownie ale nie aktywność. Wiem co robić: - worek - bieganie - brzuch Jak to ze sobą połączyć ? Jeśli jednak zaczął bym ćwiczyć na wytrzymałość (robota) były by efekty do wakacji ? [...]

a czym sie rozni termogenik od fatburnera?? myslalaem ze to to samo? oki dzieki wielkie za info :) a o witaminki nie ma sie co martwic bo to nie jedyne suple jakie bede brac... duuuuzo bialeczka bez wegli z duzo bcaa i l carnitynka