SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co bcaa

  • Suplementy na mase dla poczatkujacego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak w ogole to mam 180cm wzrostu i waze 75kg A wiec padlo juz na Top Mass, ma 43g wegli i bialka, gdybym bral 150g dziennie dostarczalbym organizmowi okolo 70g bialka. Potrzebuje okolo 150 wiec reszte jakos uzupelnie dieta. Mam chec na HMB, podobno dziala na poczatkujacych. BCAA i ZMA tez wyglada ciekawie, ale wszystkiego na raz chyba niebardzo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2005-03-08 23:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w innym poscie ktos mocno wkrecil sie w ananasa i choc nie mialem do tej pory Carbonoxa wcale sie nie dziwie mam anasa BCAA XLODE i jest SUUUPEERRR ! jesli masz watliwosci co do wybory smaku a zjadasz duzo carbo kupo po malej folii kazdego smaku i bedziesz mial swoja opinie

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 19151 Data: 2010-10-31 06:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA KREATYNA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ryboza warta jest swojej ceny - ja stosowałem (co prawda nie Olimpa ale ta prawdopodobnie też jest dobra). Co do tej w proszku to chyba Bigger wspominał, że za jkiś miesiąc. BCAA - jak przedmówca ale spokojnie możesz wybrać te w kapsach. Na Tribulusa patrz czy ma co najmniej 45% saponin jeżeli nie - nie kupuj lucek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2002-10-05 04:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni trening dla 14-latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    BCAA już łykasz, ale nie wisz co jadać i jak trenować Dobrze zaczynasz... nie ma co.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2007-05-03 21:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    niech leci i wymienia, co to za kobieta co nie wie jakie BCAA kupic%) a tak na serio, zostaw sobie to co masz, zjesz puche, to wtedy zainwestujesz w inne aminy:-))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2017-01-10 05:43:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SILCE/DZIENNIK---REDUKCJA FATU---

    Post
    Trening dla początkujących

    Temat byl moj tak.Wtedy zaczelem prowadzic diete jednak wyjechalem do pracy w Niemczech a tam nie moglem cwiczyc i utrzymywac diety nie bylo na nic czasu no i warunkow. WPC_fan: tak trening ukladal Body co 5 tygodni troche sie on zmienia. Diete stosuje od tygodnia w 100% i tym razem zamierzam sie tego trzymac do konca. Wlasnie lyknelem 2 tabsy [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8002 Data: 2009-11-13 07:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack fajny. Bierzesz wszystko co działa, bez zbędnych pierdół. Można jeszcze pokusić się o BCAA.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16600 Data: 2013-07-20 19:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej co ile ma a po dwóch tygodniach będziesz już to wiedział bez podpowiedzi. Po drugie wysiłek - polecam bieganie ale nie na czczo (a jak już to przynajmniej dawkę bcaa zapodać przed). Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu - jak ma schodzić to schodzi z całości. Oponka na dole brzucha zazwyczaj schodzi ostatnia bo to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2011-06-26 13:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek20129 ODŻYWKI to odżywki , suplementy to suplementy ;-) Bardzo dobre trafiłeś Chela-Mag B6 - następnym razem polecam FORTE . ( ekonomicznie ) uzupełniaj zapasy ( zresztą w trakcie zakupy trzeba było wziąść więcej sam za niedługo LECYTYNY zapas muszę zrobić bo MAGNEZ zawsze jest ) ( nie podawaj cen nie jestem pewien czy to nie łamie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-02-16 10:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + cykl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do BCAA to producent pisze żeby stosować przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2014-05-06 16:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + wino -odblok

    Post
    Doping

    Tak hcg 2500 co 3dni...tak ma to wygladac jak napisales...co do odzywek to najwazniejsza dieta,mozesz dsc kreatyne zaczynajac na odbloku i ciagnac za,moze byc bcaa i jakies pw..edit wg mnie hcg ost wtedy pojdzie 15ego czyli 18 zaczynasz clom nolva Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-07-11 11:27:20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2016-07-11 11:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o co chodzi ci z tymi cukierkami bo cie nie rozumiem... a co do cyklu to w ostatnim tyg dolacze jeszcze xpanda+mono i bcaa Zmieniony przez - colr w dniu 2011-03-04 19:11:39

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2011-03-04 18:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego teraz waga nie spada? :C

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://iv.pl/images/68614722292939821972.png Tak to wygląda mniej więcej, często dojdzie jeszcze jakieś ciastko, zupa lub parówki, coś małego pomiędzy posiłkami. Ważę 95.3 kg więc to co jem to jest nic jak na moją wagę+ do tego ostre dość aeroby więc nie wiem o co chodzi. AA, + BCAA czyli tak z 16g białka dochodzi dziennie jeszcze

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2014-01-26 12:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujemny bilans kaloryczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli dziewczyna uprawia intensywny jogging, chodzi na silownie i chce miec na to wszystko sile,a do tego stosuje diete ,to BCAA i glutamina beda dla niej odpowiednie.Nie napisalam,ze sa to spalacze tkanki tluszczowej,ale ze pomoga kolezance schudnac,bo w koncu trzeba brac z czegos sily na cwiczenia.Wiem to z wlasnej praktyki.Stosuje te 2 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17255 Data: 2006-10-31 17:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    juz wszystko wyliczylem zapotrzebowanie 3320 20% B = 166g 55% WW = 456g 25% T = 207g tak ze zostalo troche pozmieniac diete i moze cos dorzucic moze wiecej owocow i co myslicie o BCAA ?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 2011-08-24 17:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA DIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :) ćwiczę cały czas ten omlet,ale nadal jest tak sobie...:) natomiast martwi mnie jedna rzecz - SCHUDŁAM. i to niestety nie tylko z tłuszczu,choc to,owszem,bardzo się chwali,ale również mięśnie mi "spadły":( co polecacie aby temu zapobiegać? moze BCAA przed treningiem?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10512 Data: 2004-07-05 11:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91b3743205bf49b692cd7ac61cc0324f.jpg w misce braklo belta ale schab sledz chlebek bezglut /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b5c0fbff9834a199f12af8793897481.jpg - tyroksyna 175 mg - clean burexin TRECa - magnez - DIH - gaba - saw - bcaa Zmieniony przez - leah w dniu 2014-05-10 09:05:16

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17376 Data: 2014-05-10 09:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Leah/podsumowanie17

    Post
    Ladies SFD

    oj cztery dni jestem w placy ..ale NIE PODDAM SIE http://emoty.blox.pl/resource/tease2.gif ebay mnie nie zlamal ....to korzonki tym bardziej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/729bae402fee400e9754885106f2cad6.jpg w ramach nadrabiania strat postanowilam trzasnac dwa treningi pod rzad.... co widac podnizej .....dalo rade ale koncowka ciezka byla..... musze [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17376 Data: 2014-05-26 20:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + prośba o wytłumaczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nudzi mnie juz bieganie po treningu ( a biegam juz pare miesiecy ) stad chcialbym to troche zmienic. To nie jest nic meczacego, zwykly, lekki jogging przez 30 min. Licze sie z tym, ze bez duzej ilosci odpowiedniego jedzenia, odpoczynku i malych dodatkow w postaci bcaa czy kawy sie nie obejdzie. Zmieniony przez - lycaon w dniu 2011-10-14 08:32:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2011-10-14 08:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND/mono/BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do mono, to na 100% będę już tak brał. a co z XPANDEM i BCAA w DNT?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 2011-12-14 16:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)