co bcaa

mozna, bcaa bierz przed i po treningu ewentualnie popijaj w trakcie (jak masz w prochu) to tak tez moze byc, cm3 przyjmuj po 5g dziennie w DT i DNT nie wazne o ktorej porze, natomiast double impact przed treningiem.. co do diety jezeli waga bedzie szla w góre to odejmij 200-300kcal i obserwuj np. w ciagu tygodnia dalej czy bedzie spadac czy nie, [...]

[...] "side effects" , tym wieksza mnie obawa i konsternacja ogrania.Na jednej ze stron chyba healt24 napisane bylo ze niektóre preparaty aminokwasowe nie dotyczylo to bcaa maja działanie toksyczne na nasz organizm , ze arganina ktoora jest w tej chwili bardzo popularna moze równiez powodowac efekty uoboczne niekorzystne dla organizmu . [...]

[...] liczyć się z tym że pomiędzy substancjami występują interakcje i producent nie będzie odpowiadał za wynik nowo tworzonych mieszanin z udziałem jego produktu Jeżeli chodzi o bcaa z glutaminą i kreatynę to można je stosować łącznie - mowa o substancjach pojedynczo A przynajmniej tak mówi praktyka i nie spotkałem się z przeciwwskazaniami w [...]

porost masy miesniowej ANABOLlC BCAA VIP i TREC Kre-Alkalyn Extreme co myslicie o tym bedzie dobre na pierwszy raz Człowieku! Ty weź zostaw te magiczne kapsułki/proszki i poczytaj troche o tym za co sie chcesz brać! Na tym forum jest prawie 5mln postów, uwierz ze zawieraja duuuuzo informacji :)

1. początek i już pytanie o odżywki. Podstawą jest dieta. Jesteś chudy bo jesz za mało. Tak można by to prosto wytłumaczyć. Połączenie treningu z dietą napewno da rezultaty. Na treningach będziesz niszczył włókna m. i stymulował org. do wzrostu. Dobrym żarciem i regeneracją- nadbudujesz większe mięśnie. Ale i salomon z pustego nie nalewa. Więc nie [...]

j/w możesz kombinować z BCAA + małe dawki n-acetyl l-glutaminy + hmb (o ile wierzysz w jego dzialanie, ja akurat wg tych badan co widzialem <<niezaleznych>> co do dzialania antykatabolicznego jestem przekonany

wybij sobie sterydy z głowy... podstawowe pytanie chcesz byc wrakiem? myslisz że to co wypracujesz na sterydach zostanie Ci na całe życie? kup sobie spalacz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html i jak chcesz miec siłe to beta alanine albo na zamiane masy w mięśnie BCAA Xplode

DziekowaC. podaj nazwe tego bcaa jak mozesz dokladna. piSAc jeszcze co polecacie : )

Nie rozumiem dlaczego chcesz brać na raz 10supli? Carbo jest ok, witaminki też moga być, BCAA ok, ale po co Ci ATP czy ZMA które na dużąskale nie pomogę a jedynie władujesz w siebie proch. Wiadomo, możesz brać ale po co ? Satysfakcja? Przemyśl to.

sory że sie wbijam w temat ale co do antykataboliczności: jak wiadomo test jest wspaniałym antykatabolikiem i czy w związku z tym robiąc redukcje na teściu koniecznością jest bcaa?co w przypadku aerobów na czczo?

[...] ze stosuje diete redukcyjną gdys zalezy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej i zbudowaniu suchej masy miesniowej, r trening 5 dni w tyh kazda partia 1 dzien. na cydklu brałem, bcaa z fitmaxu , które szybko sie skonczyło gdyz brałem 7-8 tabs przed i po treningu, do tego przedt. napalm/noxpump/stimul8/ na zmiane przez okolo 2 miesiace, do tego białko [...]

witaj. co do dawkwoanie, jak tak wygladaja braki w diecie to ok co do BCAA celuj np w http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html

Bigger- ale dlaczego nie doradzasz mi co z czym? Np: strzały B6 z dużą dawką magnezu i cyknu +TT albo: B6 w połączeniu z BCAA. Ciągle czekam na sugestie. Chodzi o pytanie z początku topica. Pozdrawiam.

[...] praktycznie to samo. Dieta: http://zapodaj.net/991c84539b922.jpg.html Interwały robię 2/3 razy w tygodniu, do tej pory robiłem je zaraz przed snem, przed nimi szamałem bcaa, a po jedynie twaróg. Nie wiem, czy robiłem źle nie jedząc węgli, dlatego liczę na Waszą pomoc. TWARÓG TO KIEPSKI POSIŁEK. ZJEDZ RYBE/MIESO, ZDROWE TLUSZCZE. MOZESZ [...]

a nawet jezeli dieta jest dobra myślisz ze bcaa jest potrzebne (jeżeli chodzi o katabolizm), niech wcina sporo białka, poćwiczy troche najlepiej na dużych ciężarach i nic mu nie będziesz. Szczególnie, że z tego co czytam, kolega nie jest zapalonym kulturystą tylko piłkarzem, więc muskulatura równa się przeciętnej

jeśli nie tolerujesz białek to mozesz stosowac z powodzenie aminokwasy serwatkowe i bcaa, ktore zaspokajaja zapotrzebowanie na bialko ale sa drozesze co wymaga wiekszych nakladow finansowych one takze w istotny sposob rozkrecaja twoj metabolizm co przy dobrym treningu i diecie pozwala spalac tluszcz uzupelnienie moga być : cla, fat [...]

Z tego co widze na opakowaniu to w 10 gramach (jednej zalecanej porcji na opakowaniu) tutaj jest jedynie 4 gramy BCAA :-? Zalecaja max. 20 gramow produktu dziennie, czyli 8 gramow. Ja waze 90 kg, przed i po treningu daje 180 czyli 18 gramow lacznie powinienem przyjmowac co daje mi ~22 gramy przed i ~ 22 gramy po treningu czyli lacznie ~ 45 gramow? [...]

wiele godzin? przecież co drugi temat dotyczy dawkowania kreatyny/bcaa ... białko to uzupełnienie diety ,więc nawet nie potrzebnie je wymieniasz

Dostałem takie zalecenie. OLIMP HMB MEGA CAPS OLIMP BCAA MEGA CAPS OLIMP TCM Mega Caps OLIMP Taurine Mega Caps Co o tym myślicie?? ????

-7KG białka WPC (rozne) wg braków -Kreatyne (Universal) przed treningiem 5g po treningu 5g w nietreningowe 5g -L-karnityne (SFD) przed treningiem 3g -AAKG (Fitwhey) przed treningiem wg odczuć zacznij ok ok 3g -ZMA (FitWhey) porcja na noc -Spalacze tłuszcz(berkserk i burn4all extreme) przed treningiem -Arginine (Olimp) jak aakg jedno po drugim [...]