[...] letro i zejscie w miare lagodne ja sie ciesze bo aktualnie mam podobny zarys i tonus do tego ktory uzyskalem kiedys ingerujac inhibitorami a nie biore nic nawet glupich bcaa wiec jak ucisze aromataze to chyba prazki na dupie powychodzą i co to wogole za orownanie do nolvy? lol Tamoxifen to gowniany bloker ktoy konkurujac o wiazanie z [...]
whyduck: nie no naprawdę mnie rozbroiłeś dieta jest pomocna ale nie najważniejsza buahahaha, a co myślisz że jak będziesz sie odżywiać jak przeciętny człowiek ale do tego sobie walniesz krete, glute, hmb, bcaa i nie wiadomo co jeszcze to będziesz kulturysta? proszę, daruj sobie takie głupie gadki
Jest o co walczyć 1000g białka izolat 500g bcaa 500g Creatyny. Dla najsilniejszych rycerzy Bomba dla każdego /SFD/2018/5/8/3bbab9cd5c434d5c8ac817e5ea339b36.jpg
plan ogółem jest dobrze ułożony według mnie, ale specem od tych planów jest traktor, ja osobiscie wole skrócona wersje. 1.podciaganie na drazku 5x5- jestes wstanie podciagac sie sie z sporym obciazeniem dodatkowym- nie musisz mi odpowidac tylko sobie??? 2.nie zamieniaj wiosla sztanag na hantle - zostaw tak jak jest!! 3.wyciskanie w stanie - ma byc [...]
I jeszcze jedno.. Czy ktoś z was stosował ACTIVLAB Whey GainBody Dibencozide Positive 3000g ?? Bo myślę nad tym BCAA co powyżej i tym ginerem.. Pójdzie coś na masie przy dobrym treningu i odpowiedniej diecie ?
I kolego ostatnie zdanie może świadczyć o tym, że leczysz swój kompleks. Bardzo mi przykro, że inne BCAA też na X.. słabo się sprzedaje. Ale tak zazwyczaj kończą kopie udanych produktów. PS. Pokaż mi badania, na których podstawie snujesz takie teorie. Bo nasze badania rynkowe i bilans każdego miesiąca wyraźnie pokazują co innego. Pozdrawiam! [...]
[...] mase to mi sie płakac ze śmiechu chce jedno wiekie kretactwo. Moze po takim czasi jak biospec bende oczował cos po glutaminie , ale nie widze nic po niej, inaczej jest po bcaa ktore fakt działaja dla mniena pecebo ale zauwazyłem po nich szybsza regenracje. I w sumie smiesza mnie wypowiedzi , ludzi ktorzy dopiero zaczynaja cwiczyc , lub maja [...]
co ma bcaa do glutaminy ? ja podobnie widze sprawe z ALG. Co do ochrony immu to koniecznie z witamina C(rowniez potrzebna do syntezy glutationu, obydwie skuteczniej podniosą jego poziom)
z rzeźbieniem to musisz sam ocenić jak masz co rzeźbić to możesz zaczynać co do suplementacji to czym mniej tym lepiej bcaa, spalacz, witaminy - twój wybór plan- fbw + aeroby dieta jest najważniejsza, tu kasy nie żałuj Zmieniony przez - Przemus916 w dniu 2011-04-26 21:21:35
ja tez chce kupic hmb i wlasnie sie zastanawiam jakie-rozwazam jak narazie 2 mozliwosci albo z treca 220 kaps po 800mg w szt za 99zl albo tez z treca liquid 120ml i bcaa gratis-co sadzicie o tym wyborze? co byscie polecili??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja dobrze wiem co to są aminokwasy ale taki produkt co Ty wybrałeś to równie dobrze można zjeść jajko i to samo będzie. jak już to się wybiera aminokwasy w formie wolnej jakieś bcaa, eaa.
[...] jezeli chodzi o smak :-D wincol zapytaj kumpla czy ten produkt jest ok i czy warto brac czy lepiej scitec badz xxl bo sama firma FA wedlug mnie jest jedna z gorszych, ale to bcaa wyglada sensownie(cena)tylko zastaawia mnie czy niema tam wtopy co innego na etykiecie a co innego w srodku(chodzi o samo odczucie, bo nikt z nas niema laba zeby zbadac [...]
[...] tez i tacy co radza zeby wszystko odrazu wypic itd narazie sproboje opcji z odstepem 20 paro minutowym ;-) A co do tematu wincol rozmawiales ze swoim ziomkiem na temat tego bcaa od FA bo pisales ze ktos od ciebie zakupil i zaczal jesc zadowolony?A co do wegli to dajesz proch czy ugotowany ryz ewentualnie owoc i mieszasz to razem z bialkiem? [...]
dlaczego nie sa wskazane? dawki przekraczajace 10g nie sa konieczne, co nie znaczy, ze nie sa wskazane, a wrecz przeciwnie... na co mialbym liczyc biorac 2g bcaa na porcje?
HM...gluatmina nie dziala tak?To HMB chyba wcale cooooooo?Czyli co kreatyna po raz pierwszy, po raz drugi, sprzedane!Mam rozumiec, ze z gamy supli jaka mamy teraz dostepna, tych legal oczywiscie mozemy wybrac tylko krete i BCAA, glutamina lipa!HmB lipa, vitaminy to juz calkiem, mineraly po co?Tluszcze?hm...w jedzeniu. he he he. nie ma sily juz, [...]
[...] nie sprzedaje... i pozarłem już odżywki wielu, wielu, wielu firm.... i po prostu nie wierze w jakies nowe rewelacyjne białka, w super działające matrixy kreatynowe, w bcaa które rozwalają bicepsy itp... dlatego, jest kilka firm w kraju - typu olimp i trek i nie wierze zeby sie komus udało zrobic cos "działającego" lepiej niz ich [...]
oczywiscie jesli masa przybedzie wraz z sila to bardzo dobrze, po prostu nie jest dla mnie priorytetem. Co do glutaminy (regeneracja), to z tego co piszecie raczej jednak z aminokwasami (energia, wytrzymalosc, sila), a jesli mam wybrac jedno to jednak chyba aminokwasy, jak piszecie rozgalezione czyli BCAA. Wiec moga to byc np. Amino2000 z [...]
[...] przeczytac regulamin dzialu i wypelnic ankiete jesli nie chcesz by Twoje tematy byli ignorowane przez wiekszosc forumowiczow... co do antykatabolikow - zostalbym przy samym bcaa w konkretnych ndawkach (zalezy od bf), zwyczajowo stosuje sie 0,8 - 1,2g na kg masy ciala przed i po treningu, oraz ewentualnie po przebudzeniu. co do tego co warto [...]
Nikt za Ciebie nic układać nie będzie ;P Poczytaj wskazówki żywieniowe i inne tematy w dziale odżywanie, bo bez podstawowej wiedzy po prostu się nie da, nawet jeśli miałbyś mieć dietę przez kogoś ułożoną to nie wierzę że zawsze będziesz się do niej w 100% stosował więc dobrze wiedzieć na jakie odstępstwa można sobie pozwolić. Jeśli chodzi o [...]