[...] kupilbym sobie glutaminke(proszek lub kapsulki nie wiem jeszcze)i jadl bym to prze np....... 5 moze 6 miechow.i na przyklad w pazdzierniku do glutaminki kuplibym bcaa lub jakies aminokwasy w listopadzie bialko w grudniu np gainerka lub cos tam a od stycznia do glutaminki dolaczyl bym kreatynke wraz z glukoza. co wy na to??? a tak na [...]
A co lepsze? TREC Thermo Fat Burner czy ULTIMATE Ultra Ripped 90 ??? pozmocie bo juz mam metlik w glowce... do tego kupilbym jakies BCAA w plynie zeby zabezpieczyc tkanke miesniowa przed "spaleniem"
zaznaczam że wole aby nie miały w sobie kreatyny jack ma troche krety a zawsze mozesz zrobic sam swojego mixa kofeina + aakg +ba + bcaa itd co tam jeszcze potrzebujesz
ale po co Ci dwa takie suple? wystarczy jeden + mono i efekt koncowy bedzie taki sam, a za reszte kasy mozesz kupic np bcaa/eaa i brac około treningowo albo kupic cos takiego i barc po tren.http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
Nie. W czasie treningu nic Ci nie będzie potrzebne jeśli zrobisz to co piszę. Pomyłka mi się mała wdarła, bcaa bezpośrednio po treningu Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-10-01 00:04:05
Kupiłem vitargo z fitness authority co do bcaa można zaufać marce hi tec chodzi o ten produkt że sklepu sfd chodzi o cene do jakości skład tego produktu dziękuję wam ślicznie https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
Nie wszytskie są ok, nie pamiętam jakie to było, ale chyba RX gold, bcaa miało jakieś dziwne grudki gumowe w srodku, też trzeba uważać co się wybiera, nie brakuje różnych dziwnych firm.
witaj. jakie masz dostepne firmy znane w decathlonie? tylko nie wklejaj linkow;-) napisz nazwy firm suplementacyjnych. co do bcaa rowiez nie widze koniecznosci stosowania w tym wieku suplementacji tym produktem;-) osobiscie z witamin polecam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html
Oki dzięki za info. To znów za 4 tyg biorę kreatynę bcaa gainer dextrose i wiataminy . coś jeszcze dodać ? ile razy powtarzać taka kuracje ? kiedy nitrobolon lub coś mocniejszego jakiś stek ?? :) poradźcie co dalej :) oczywiście masa i siła ale bez fatu :) z góry dzięki i pozdro.
55555 a spodziewales sie, ze spuchniesz jak po omie? 1-2kg miesni to nic w ciagu, zakladam, dwoch miesiecy? Rozumiem jesli ktos wazy 60kg to nawet po jakims gownianym gainerze i dobrej diecie polaczonej z treningiem zacznie rosnac. Jednak jesli ktos doszedl zalozmy do 90 czy 100kg i sa to same miesnie to chyba lepiej sprobowac ph, niz ladowac sie [...]
Ja osobiście nie czuje różnicy z rybozą czy też nie. (Dwu krotnie sprawdzałem, efekty identyczne) A co na temat "ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA" juz o tym rozmawialiśmy ale sam nie wiem.
Wszystko co wymieniłeś w pierwszym zdaniu to kwestia psychiki. Kreatyna bardzo wskazana. BCAA lepiej dostarczyć z pożywienia. NO - wiadomo, że pompa będzie mniejsza na PCT, dla spokojniejszej głowy nawet wskazane :-)
Clarity: calkiem ciekawe zestawienie, ale w pierwszym bym odrzucil ryboze i dal HMB i jeszcze BCAA bral bym przed i po treningach, i jeszcze dalbym jakies calodzienne aminki. Napisz jeszcze jakie firmy preferujesz(moga byc ze stanow) 2 zestaw odpada bo nie chcem prochormonow stosowalem i nie mialem jakis wspanialych efektow ale ZMA i TT bym [...]
a moze lepiej jakis antykatabolik zeby nie tracic masy na treningu koszykowki? albo cos zeby miec wiecej energii? a co sadzicie o BCAA? ponoc wplywaja na regeneracje i sporo osob odczuwa poprawe po ich braniu po treningu... Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2006-09-13 00:13:54
Po treningu aerobowym możesz dać BCAA/Izolat jedziesz do domu i zjadasz posiłek potreningowy. CO do Carba - nie stosujesz go po aerobach, jedynie po treningu siłowym.
wczoraj po jednym tez z nitro i bcaa i mono na silowni bylo ok po powrocie do domu pikawa walila jak oszalala i nie spalem do 1 w nocy co sie u mnie w ogole nie zdarza bo zawsze chodze o 21 spac D:
w 3 tygodnie za dużo nie zrobisz jeśli chodzi o pozbycie zbędnej tkanki tłuszczowej BCAA przed biegiem co do diety, my możemy jedynie poprawić przez Ciebie ułożoną albo pisz na potreningu.pl tam Ci ułożą
Bcaa carbo witaminy
