co bcaa

BCAA moze byc, jak jest hajs. Carbo w takiej ilosci po co? Skoro kupujesz 16kg gainera? Nie kupuj ani anabolic halo, ani torrenta. Chcesz zlozyc jeden, czy wiecej cykli? Bo przy 1 wersji, to GM do shocka i mono nie wydaje sie byc potrzebne. o-3 moze byc, zma tez. Witaminy zwazajac na pore niekoniecznie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-08 [...]

Czarny jako że jesteś specem od supli z usa to pytam Ciebie o rade... Mam możliwośc zakupu odzywek ze stanów po cenach jakie są w necie na amerykańskich stronach i to bez opłaty za przesyłke... Myślałem nad BCAA - Animal Nitro - co o nim myślisz jak za 100zł A moze radziłbyś cos innego...

[...] redookcji, bierz min. 1,5 g na min. 1,5 h przed treningiem 2. Czy w takim zestawieniu nie beda one szkodliwe itp? nie 3. Jak je brac wogole do treningu, pora dnia, przed czy po zeby dzialaly, chronily miesnie itp. wyszookiwarka? http://www.sfd.pl/szukaj-bcaa+dawkowanie http://www.sfd.pl/szukaj-hmb+dawkowanie http://www.sfd.pl/szukaj-meta+burn

...tzn. cale opakowanie waztlo 7kg z czego zjadlem 1.5 i musze przyznac ze przytylem ale strasznie mnie brzuch bolal od niej i ja odstawilem,ale teraz mam zamiar zaczac jesc ja znowu...zatanawiam sobie co do niej kupic...BCAA..Polen...selen...białko...glutamine...cos po czy ładnie spuchne i przytje...niewiem moze ZMA...hmmm...PORADZCIE MI COŚ !!!! [...]

U sportowców przeważnie widnieje diete wysoko węglowodanowa więc poczytaj coś o tego typu dietach (makaroniki, ryż itd.) A co do przetrenowania to bardziej z trenowania tenisa niż siłowni więc bierz jakieś carbo lub BCAA :) Zmieniony przez - Veron97 w dniu 2015-02-04 16:35:33

To zrobie tak, pierwszy tydzien faze nasycenia po 20 gram dziennie,a w nastepnych tygodniach w dt 10 g w dnt 7.5. a co do storma przy fazie nasycenia kreatyna? przypomnialo mi sie ze mam jeszcze napolce aminokwasy xtreme anticatabolix od fa i xtreme bcaa&lg od kaizena

jak rozpuscisz bcaa w wodzie to dostaniesz medal po co chcesz to rozpuszczac?

[...] A ten jabłczan mam ok 100 kaps. bo jabłczanu tego nie brałem dostałem go od brata bo przestał cwiczyc. OStatni mój cykl ok 2 miesiecy temu składał sie z tego stacku, bcaa i białka. I chodzi mi o to ze nie wiem czy teraz brac lepiej sam jabłczan bez stacku czy brać stack i dołożyc jabłczan??? Bo np. ten stack jest napisane zeby brac w dni [...]

[...] suple to m.innymi to co znajdujesz w jedzeniu ale w małych dawkach , organizm przy wysiłku potrzebuje tych składników więcej , tzn im lepsza regeracja tym intensywniejszy trening , im intensywniejszy trening tym lepsze przyrosty.Jedno przekłada się na drugie , błędne koło można powiedzieć.Ale jak definicja napisał , jak masz wybierać to weź bcaa.

wystarczyło z wyszukiwarki skorzystać,bo na takie pytania były juz wielokrotnie dopowiadane... jabłczan+beta alanina,bcaa juz masz... .co do białka,carbo itd. kwestia indywidualna mocno,jak nie dostarczasz z normalnego pożywienia odpowiedniej ilości to sobie wrzuć [...]

[...] co do reszty jabłczan jak jabłczan,mozna równie dobry znaleźć za mniejsza kase np: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Tri_creatine_Malate-opis26243.html a bcaa np: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Ok to mam jeszcze jedo pytanie. Zakupiłem Kreatyne , glukoze dokupie bo to grosze kosztuje i teraz niewiem naco sie zdecydowac bo mam kolo 70zł i sie zastanawiem czy ryboza czy HMB? A moze co innego, jakies BCAA? Hmm

[...] odpowiedz wiec temat uwazam za zamkniety Wcale się nie dziwie. Tu jest tylko jedna racja i najichsza racja... . Powodzenia życzę i odżywki robią swoje. Ja zażywam kreatyne, bcaa, białko serwatkowe, zmb, colaflex, witaminy i minerały, jestem na redukcji na deficycie około 1000 kcal i regeneracji jeszcze nigdy w życiu nie miałem tak szybkiej. [...]

[...] woda zeszla. Teraz troche fatu zlapalem bez towaru ale np dalej potrafie 20 razy wycisnac hantlami 50kg na barki. Nie ma sie co bac. Tylko pilnowac zarcia do tego dobre suplementy. Polecam kreatyne concret (chlorowodorek kreatyny) plus przed treningiem beta cret. Do tego dieta uzupelniona bialkiem i aminokwasami bcaa i nie trzeba wiele wiecej.

Brałem cm3 własnie z tymi aminokwasami kiedy robiłem siłówke i 15kg do przodu w WL z tego co zapamiętałem, reszta też na plus. Wg mnie to dobre połączenie, chociaż bez bcaa też się obejdzie jeśli masz diete z dodatnim. Dawkowanie stosowałem takie: DT: 4 rano, 4 po treningu DNT: 4 rano, 4 w porze treningowej Zmieniony przez - killerx w dniu [...]

No bo chłopie nawet nie wiesz po co się bieże te suple, skoro pytasz czy połączyć to z białkiem czy z bcaa.

[...] niezbędny do życia i funkcjonowania człowieka. To białko co se gdzieś tam kupisz stosujesz wg braków w diecie, gdy np nie masz z czego dostarczyć tego białka, to walisz odżywkę. 3. bcaa to są aminokwasy rozgałęzione, wspomagające regenerację. Możesz je dorzucić, ale nie musisz, jak uważasz. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-04-14 23:35:33

Czyli jechać dalej redukcję? Teraz chciałem to robić, bo redukuje już trochę, ale wcześniej to tak trochę to kulało, ale wszystko szło do przodu, bez żadnego antykatabolika i trochę spadło mięsa, dlatego chciałem porobić troszku masy. No dobra, ale i tak kupię bcaa, bo nie chcę żeby to co mam spadło dalej.

Nie nie mam ale znam jego schematy rozpisywania suplementów oraz diety ;) Suple jeśli chodzi o bcaa daj np ostrovita są czyste a i tak będziesz pił podczas treningu z vitargo więc luzik , odżywka białkowa jeżeli chcesz zaoszczędzić kup whey protein z sfd albo z myprotein , vitargo np z Fa ono taniej wychodzi , omegę śmiało możesz dodać do [...]

tyle samo rybozy co kreatyny... hmb mozesz brac...jak i zaroowno bcaa nie ma przeciwwskazan..