co bcaa

Bodyline, a jak wyglada w tym czasie Twoje dawkowanie tych antykatabolikow, ktore wymieniles? I czy naprawde jest sens uderzac jednoczesnie glutamine i BCAA?? Z gory dzieki za odp. EDIT Siwy, ale przeciez Tussipect w tabsach kupisz normalnie w aptece bez recepty:) No chyba ze nie chcesz akurat Tussipectu:) Co do Spiro, to mam zapas, ale probowal [...]

Bodyline jesteś w błędzie, czytaj ze zrozumieniem co napisałem Twoją rozpiskę supli Glutamina:DzieńTreningowy 40g/DzieńWolny 30g -BCAA:DT 24g/DW 32g -HMB:ok.10g -Tauryna:ok.12g wartą na miesięczny cykl około 1000 zł, ja przeciwstawiłem za 300 zł lepszą wg mnie alternatywę wspomagającą redukcję i ochraniającą mięśnie jaką jest combo stacków [...]

Pierwszy cykl to jest MONO i wez tego nie kalecz Witaminy, Omega-3, ZMA to dodatki bez których sie obejdziesz przy dobrze ulozonej diecie. Jezeli brakuje Ci energii na treningu zamiast shocka kup kofeine bcaa ma leucyne a nie to cos co tam napisales i nie jest jej duzo tylko standardowa proporcja 2:1:1 kolejny zbedny dodatek na pierwszy raz

odzywki białkowe tylko bez węgli,ale tylko wtedy kiedy nie dojem,próbowałem przedtreningwek pomperow itd ,ale najbardziej słuzy mi zwykla kofa 200mg w tabletkach,a z tussipektem jeszcze lepiej trzepie, ,wiadomo -zma ,tribulusy,daa okresowo ,kiedys zawsze glutamina ,ale narobili halasu ,ze nie trzeba to mi sie to udzieliło,kret rzadko ,nic [...]

jeżeli coś na dietę musi zostac to może odwroć kolejnośc i co ponad dietę zostanie Ci owego siana to zastanawiaj sie dopiero co kupić- ogolnie dla całościowego zabezpieczenia okresu okołotreningowego mysle, ze lepszy bedzie caly zestaw bcaa nizli sama leucyna.

po co 20g bcaa przed snem? marnujesz aminy tylko, jak i utrudniach organizmowi wejscie w gleboki sen;-) hmb jak dostales daj 3g dziennie jak Ci pasuje co do kreatyny mozna wrzucic, kwestia jaki poziom bf obecnie i czy potrzeba az tak zabezieczac mase miensiowa

[...] dobrym wyjściem,bo dostarczając niezbednych aminokwasow z pożywienia soja nie będzie już niepelnowartościowa...połączona z mlekiem równiez nieco zyskuje.Zawiera np. sporo bcaa,jest wolnowchlanialna,zawiera izoflawonidy.. Smiało mozna kupic np. sojavit przy odpowiednim odrzywianiu będzie ok. Chodzi o to by nie gloryfikowac tak jakości/a raczej [...]

[...] Teraz 100% silownia. Gainera nie odstawie bo dostalem go na urodziny, wiec lepiej zjesc niz wysypac prawda? A jak skoncze to pomysle o bialku jakims lepszym i ewentualnie bcaa. A co do planu .. 5 potworzen mi nic nie dawalo .. naprawde lepszy wzrost mialem po 10 powt w serii ;) Myslicie ze za wczesnie na split? Jesli tak, to jakis nowy FBW [...]

no a co z tym bcaa, brac czy nie brac przy masie, jedni mowia ze tylo duze dawki cos dadza inni ze wogole nie warto, a tak sobie pomyslalem ze jak raz na jakis czas robie jakis cykl to mozna cos pomieszac ,ale z drugiej strony jak nie ma sensu to szkoda kasy :)

tyle ze ja juz drugi miesiac jade z redukcja na kofeine bialku bcaa i zielonej wiec pobudzenie do treningu mam naprawde konkretne chodz ostatnio laduje juz 300mg kofy zeby sie dobrze pobudzic, tu chodzi o to ze mam zastoj na wadze nie moge za CH*** zejsc nawet 1kg nizej i potrzebne mi cos co zaczne palic dalej fat co ruszy mi wage w dol. Kofeiny [...]

[...] Jak widać bilans wychodzi około 3400kcal ja potrzebuje 3600kcal więc leciutki deficyt biorąc pod uwagę to że przed tr ostatnio zażywam bcaa, oraz nie wliczam owoców i warzyw które są około 3 razy dziennie. Myślę że muszę zmniejszyć kcal bo waga stoi tak ze 3 tygodnie tylko co zrobić? Nie stosować odżywki i [...]

Kup sobie znowu krete mono (jak dobrze ci szlo na olimpowej to nie zmieniaj bo jest dobra) HMB sobie daruj boto placebo, bcaa jak masz wystarczajacosalaty to wez....zastanow sie nad jakims bialkiem zeby dopracowac diete - chyba ze nie masz zadnych brakow. Co do zmeczenia na trenach - na to nie ma supli kondycja przyjdzie sama. Co do brzucha to [...]

[...] jednak wybiore chyba glucetyl,bo sklaniam sie do tego zeby jednak expanda walnac pierwsza porcje przed sniadaniem a przed treningiem walne izolat serwatki z carbo wiec bcaa juz zbedne.druga porcje expanda polacze tez z izolatem na 30 minut przed drugim treningiem a 3 porcje expanda z carbo po 2 treningu wiec izolat przed obydwoma treningami [...]

no to jak nie kretka to co? myslalem tez o BCAA, ogolnie to sie nie znam na odzywka zbytnio i dlatego prosze o jakies wskazowki.. a co do białka to pisałem ze je kupie ale jako posilek przed snem bo twarog juz mi sie przejadł a tunczyka nie lubie

Ok. Napisze co i jak. i co myślicie że będzie lepsze na początek alkalyn czy jabłczan ,albo może CRESTER ?? MONO wprawdzie dawno nie stosowałem a takie mam odczucie że to już przeżytek. No i jeszcze będe mógł zastosować potem tą z magnezem kreatynkę na ostatni etap. Ostatni cykl robiłem na TCM i skończyłem w grudniu, więc efekt powinien być dobry. [...]

wiesz co... najlepiej wypelnij ankietę - szcególnie uwzględnij info o odzywianiu... Steromax get big 15 (garnier), -napisz także co to za gainer bo o takim nie slyszałem. oględnie spoglądając na twoja rozpiske nie widze uzasadnien dla stosowaniu i gainera i carbo naraz a także zastanawiac można sie nad bcaa

Na regenerację BCAA Na pobudzenie Tauryna dobra, co ważniejsze tania :)

[...] więc niechce też próbować w trakcie redukcji bo wątpie żeby było lepszym antykatabolikiem niż glutamina czy bcaa, i niektórzy się potym źle czują, a więc eksperymenty z zma bede robił jak po redukcji ewentualnie, a może wogóle [...]

Dobra sproboje :) teraz mam creashota i bcaa z bulkiem podbije te kcal no i zobaczymy co będzie

[...] znasz ja oastanio trosze przytylem jaies 15kg i teraz trzeba zucic bralem terame ale namnie to chyba niedzila rozmawialem z kolesiem w sklepie i zapropownowal mi acetosteron bcaa i ultra riped ale pomyslaem ze z UR zrezygnuje i jakis termogenienik ale cos takiego co ma naprwade "kopa" a i mam jeszcze 4,5kg czystego bialaka olipu [...]