co bcaa

no i co, ze Tadek napisal, zeby brac bcaa po treningu? wczytales sie w kontekst zalozonego postu? ze autor ma na zbyciu tylko bcaa? czytaj ze zrozumieniem, a nie teraz bedziesz wklejal przypadkowe posty. oraz edytuj posty

nie ma czego oczekiwać po aminach bcaa bo one nie są do budowania masy.napiszcie chłopakowi że to służy do ochrony mięśni, jako antykatabolik.jak już zbudujesz masę białkiem co chłoapki ci polecili,to właśnie żeby później ją chronić, szamiesz sobie glutaminke,bcaa.jak*********z sport, również wskazane pzdr

[...] nie zj**ac. Barki ok, powinno być w porządku:) Co do shotguna - sam nie jadlem to sie nie wypowiem, moze cos bez krety teraz sobie doładuj (of koz jak diete dopniesz) nr. 1 to white flood, ale animal rage tez jest spoko, zawsze mozesz olac booster i kupic np. carbo + bcaa i popijac na treningu a po skonczeniu cwiczen walnąc białko/gainera.

[...] z nog tym bardziej ze bezsmakowego nieposiadaja juz chyba w swojej ofercie. BCAA ma byc w cenie ktora jest juz tak naprawde na podobnym poziomie w wiekszosci firm tylko z tego co widze to trec bije na glowe cenna jest ona duzo za duza nieusmiech mi sie za 400gr bcaa wydawac ok 130 paru zl:)) Zmieniony przez - muffa w dniu 2013-03-04 15:47:21

poczytaj sobie na brytyjskich forach, nie wszystko jadlem z myprotein ale bialka jadlem rozne i te z myprotein to jeden z lepszych zarowno pod wzgledem smaku jak i jakosci. Ich tabletki z kofeina tez sa ok, tauryna, tyrozyna tez pieknie wchodza. BCAA w smaku fatalne ale nie kupilem tego dla smaku :D Ogolnie w PL wiekszosc sciagalem z USA (a raczej [...]

Jak uważasz. Jeżeli jeszcze chodzi o bcaa mogę Ci polecić AminoMax6800 szkoda tylko ze Amino max to nie bcaa, wiec nie wprowadzaj autora w bład... autorze zostan na razie przy połaczeniu kreta + ba + jezeli chcesz to cos przed treningowego to np co anubis polecil, gainer do uzupełnienia braków i wystarczy Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

1.SP80 - OLIMP --> Ja bym wybrał serwatkę z Treca lub extensora 2.Natural Whey protein concentrate - OLIMP patrz wyzej 3.Mass XXL - TREC Dobry produkt 4.Creatine monohydrate powder -OLIMP Dobry produkt 5.Thermo fat Burner - TREC Dobry produkt 6.BCAA - TREC dobry produkt Ogólnie BCAA się opłaca bo to dobry antykatabolik, ale nie licz na [...]

wstałem!! BCAA czyni cuda, naprawdę :-)) co do Komorowskiego to moim zdaniem większą żenadą od Szoguna było wystąpienie nt żołnierzy wyklętych

1 banan napewno nie wystarczy. Po treningu pełnowartosciowy posiłek np. 200 g ryzu+100 g piersi z kurczaka+BCAA.Pzed trenigiem proponuje glutamine+BCAA.Podaj staż trenigowy(ile lat cwiczysz) i co brałes do tej pory wtedy ułoże cos konkretniejszego.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/315a5a5123dc43c4942bcf2d6bf9058e.jpg Witam wszystkich, Dziękuję za wybranie mnie do testu „RÓB FORMĘ NA LATO Z HI TEC” Z pewnością dam z siebie wszystko co mogę, aby osiągnąć założony cel. Pozostałym uczestniczkom i uczestnikom życzę powodzenia, wytrwałości i realizacji wszystkiego do czego dążą. DANE: Wiek: 28 lat [...]

SFD/Images/2015/7/28/4d2aeaa7755f41258230606efeff5b23.jpg Dzień 1, Tydzień 1, 12.05.2014 TRENING Dzień 1: Wszystkie ćwiczenia 3x 20 1A. Uginanie rąk na wyciągu 3sztx20/3sztx20/3sztx20 1B. Prostowanie rąk na wyciągu 5sztx20/5sztx20/5sztx20 W przerwach pomiędzy seriami: 1 min burpees= przyjęłam 20 powtórzeń 2A. Przysiady z wyskokiem 2B. Łyżwiarz [...]

/SFD/Images/2015/12/31/7eae279e4df44dfd8c9695eb5095b6f8.jpg Dzień 26, Tydzień 4, 06.06.2014 Od dzisiaj pije dużo melisy- ostatnio mam zdecydowanie za dużo stresu + często budzę się w nocy @@-) TRENING Wszystkie ćwiczenia 3x20 1A. Wyciskanie hantli leżąc 10kgx20/10kgx20/10kgx20 10kgx20/10kgx20/10kgx20 9kgx20/10kgx20/10kgx20 9kgx20/9kgx20/9kgx20 1B. [...]

[...] później był moment, że nic nie odczuwałam - teraz po przerwie jakby na nowo odczułam wzrost temperatury ciała, choć energetycznie nie za bardzo. Zastanawiam się nad bcaa okołotreningowo na lepszą rege, ale wcześniej nigdy nie odczuwałam żeby mi robiło ono różnicę. Dieta: Po konsultacji z Martą zmieniam rozkład na taki, który mnie będzie [...]

Niestety zaczynam odczuwać intensywne 6 tygodni treningów( Na prawdę podziwiam osoby, które są w stanie "jechać" cały czas na wysokich obrotach, trenować 2x dziennie itd )@@-) Jak można było zauważyć przy ostatnich treningach brakowało mi sił, kręciło mi się w głowie, ogólna niechęć do treningów. Po rozmowie z Martą wprowadzam zmiany w treningu [...]

[...] by skupić się na tempie. Nuki bolały, cardio emeryckie. Suplementy: - Karnityna 1 kaps. na czczo, 2 kaps. przed treningiem - CLA 2x 2 kaps. do posiłków - witaminy 1 kaps. - bcaa 10g okołotreningowo - magnesium przed snem + - wit. C po treningu - hgh night 3 kaps. przed snem - omega 3 - wit. D Dieta: czysta liczona - owsiane, whey, borówki [...]

body fat - czyli poziom tkanki tłuszczowej. Co do dyskusji odnośnie bcaa to wychodze z założenia ze dobra odżywka bialkowa bedzie sii, pozatym bcaa jest nie tylko w odżywce ale także i w pozywieniu wiec nie ma takiej tragedii. Jeśli schodzi do bf 10% i niżej wówczas można pomysleć nad aminkami ze wzgledu na biodostepnosc ale imo na masie i w 90% [...]

To jest to samo bcaa co w klepie sfd tylko że robione na linie marketową. Np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2117.html Nie mówię że dokladnie to ten sam produkt ale bcaa w nim zawarte jest takie samo jak w w/w Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-08 14:23:57

Ok, tak zrobię. Aha... po redukcji zostało mi jakieś pół opakowania BCAA i Balaniny, do końca ich ważności zostało ok 2 miesiące, rozumiem, że nie ma żadnych przeciwwskazań, co do brania ? Nie chce, żeby się zmarnowały %-)

oba zestawy dobre wiec juz Twoj wybor raczej ;-) co do samych amino jezeli jeszcze nie masz to zamien na bcaa w proszku np. Hi tec bcaa Powder Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-21 14:21:10

tomek1991 widac ze ta liczba w nicku to rok twoich narodzin jezeli ma kupic 2xcp to po co mu mono ? bcaa - czemu nie ? do autora ; Cp + Ka powinno w zupelnosci wystarczyc , jak chcesz dodaj bcaa dieta trenig silowy i jedziesz pzdr