co bcaa

Nie zamierzam meczyć tej samej diety, oczywiście ze jest to tylko rozpiska na 1 dzień, dziś bede układał na kolejne 2. Podczas ładowania myślałem zeby dawac własnie w okolicach 6-8g ww na kg masy ciała. Co do BCAA + l-karnityna, to kupie raczej to i zobaczymy czy cos ta l-karnityna da czy nie , oczywiscie oprocz tego i tak kupie jakis spalacz, lub [...]

WITAM! SPRAWA WYGLADA NASTEPUJACO PO DLUGIEJ DLUGIEJ PRZERWIE OD SILOWNI ZACZALEM Z ZEROWYM KONTEM OD POCZATKU. W ZESZLYM ROKU W WRZESNIU WROCILEM NA SILOWNIE OD TAMTEGO CZASU NIE MIALEM DLUZSZEJ PRZERWY NIZ 2TYG. OD WRZESNIA PRZYTYLEM Z 73KG DO 89. ZACZYNALEM TRENING NA MASE PO 12 TYG ZMIANA NA TRENING SILOWY Z KTOREJ BYLEM BARDZO ZADOWOLONY [...]

Ja tam bym mimo wszystko postawił na kreatynę :-D co to w ogóle to SAA ? To jakaś odmiana BCAA?

BCAA - masz już w WPC; jak masz naprawdę za dużo pieniędzy to inwestuj w to. IMHO 90% supli na rynku to ściema. Warto kupić białko, carbo i witaminy. Tyle. Reszta jak masz kasę. Co jest tragedią - małolaty nie mają kasy nawet na jedzenie (liczmy przynajmniej 10 zł dziennie - to daje 300 zł miesięcznie) - a biorą się za suplementy. Wiem, wiem - [...]

[...] na myszcze miałem całą mokrą. Ale rozkojarzony trochę byłem głównie na poczatku cyklu. Efekty były niezłe w pasie w marcu miałem 85-6 a w czerwcu 76-7. Zrzuciłem ze 5-6 kg przez niecałe 3 miechy i nic siły nie straciłem a nawet na klacie i barkach podbiłem siłę. Brałem go z dużymi ilościami bcaa no i w czerwcu to już po 45 minut aerobów robiłem.

[...] nie guza cwicze 1.5 roku z przerwa 1 miech temu 2 miechy przerwy liczelem ze to cos da ale nic biore cretine co miesciac staram sie inna zeby sie organizm nie przyzwyczil i bcaa geforce treca i spie w dzin po 3/4h i przed robota 2/3h czy to wystaczy? a nieraz jest dzien ze spie nawet 12h bo nie mam sil wstac np po robocie i silce wiec pomocy [...]

nie za duzo, tylko za malo tej gluty to sa takie ilosc kosmetyczne co podales BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html

Co do izolatu to i tak nie odczujesz różnicy do wpc, jedynie w portfelu. Banan po treningu to trochę malo, z naturalnych źródeł warto dodać wafle ryżowe plus ew miód. Gainer po treningu w optymalnej dawce to bardzo dobra opcja i może to być możliwie tańszy do stosowania tylko w ta porę. Bcaa na masie zbędne i tak nie odczuje działania bo dieta [...]

[...] robienia przerw masz racje zrob L. przecz. artykułów 9 noo naczytales sie hehe dobra to inaczej teraz... cel rzezba tak? tak... wiec: dieta z ujemnym lub zerowym bilansem kalorycznym (pamietaj o warzywach) trening+aeroby nastepnie suplementacja: wg mnie nie zbedna tymbardziejprzy dosc niskim BF bcaa, witaminy+mineraly, opcjonalnie spalacz

Wielkie dzięki za wytłumaczenie odnośnie teścia, a co do tych witamin to fajna sprawa. Białeczko które mi polecasz jest stosunkowo tanie wiec mam nadzieje że będę je mógł stosować przez parę miesięcy. Co byś myślał o dodaniu do tego jakiegoś HMB albo BCAA czy czegoś z tej pułki??

A tak w ogole to mam 180cm wzrostu i waze 75kg A wiec padlo juz na Top Mass, ma 43g wegli i bialka, gdybym bral 150g dziennie dostarczalbym organizmowi okolo 70g bialka. Potrzebuje okolo 150 wiec reszte jakos uzupelnie dieta. Mam chec na HMB, podobno dziala na poczatkujacych. BCAA i ZMA tez wyglada ciekawie, ale wszystkiego na raz chyba niebardzo [...]

no właśnie niedawno też mi ktoś powiedział, że Volu mass ma 80% białka ale jak patrzyłem na wszystkich (różnych ) stronkach to wszędzie był taki opis. na razie kupiłem sobie Białeczko ostrwii x2 . Jedna paka to smak tryskawkowy a druga to owoce leśne. Wyczytałem, że to są w miarę ok smaki. Truskawa tylko pachnie jak truskawka, no ale nie to jest [...]

Stack fajny. Bierzesz wszystko co działa, bez zbędnych pierdół. Można jeszcze pokusić się o BCAA.

Ok fajnie dzięki że zechcieliście mi pomóc, po nowym roku postaram się zacząć, zobaczymy jak to wszystko będzie ze soba współgrało.Wybiorę cześc cwiczeni i cos z tego ułożę,znalazłem jeszcze treningi np Randyego coutura: 8x Wiosłowanie sztangą 8x Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 8x Wyciskanie sztangi sprzed głowy 8x "Dzień dobry" 8x [...]

Witam dzis otrzymalem przesylke ( szybko ) za co serdecznie dziekuje. Nowy egzemplarz PB oraz probke bcaa xplode oraz bialeczko 100% whey complex. Szkoda tylko, ze nie bylo probek redweillera na ktore przyznam bardzo liczylem gdyz nie mialem przyjemnosci sprobowac a w moim miescie nie maja probek tegoz suplementu. Mimo wszystko dziekuje i [...]

Temat byl moj tak.Wtedy zaczelem prowadzic diete jednak wyjechalem do pracy w Niemczech a tam nie moglem cwiczyc i utrzymywac diety nie bylo na nic czasu no i warunkow. WPC_fan: tak trening ukladal Body co 5 tygodni troche sie on zmienia. Diete stosuje od tygodnia w 100% i tym razem zamierzam sie tego trzymac do konca. Wlasnie lyknelem 2 tabsy [...]

na mocnym p******nieciu oraz pompie , w gre wchodzi takze mr1 albo mesomorph ; ) co do bialka to raczej zdecyduje sie na sitec ,wegle takze , przy bcaa xtra zostane

tak, te 100zł jest przeznaczone na samo białko. ciągłych zakwasów nie mam, niedawno skończyłem hst i teraz ułożyłem sobie nowy plan, troszkę ostrzejszy, stąd pewnie te zakwasy. W poniedziałek zacząłem cykl na mono Multipowera dlatego chciałem dołożyc te BCAA żeby polepszyć regenerację. Co do efektów to się okaże. Wklejam ten nowy plan, może [...]

Nie uważam się za "wyznawcę", ale za praktyka. chwalę to, co sam przetestowałem i co okazało się być skuteczne. Tak właśnie jest w moim przypadku z estryfikowaną kreatyną, etylowym estrem argininy i ornityny w jednym preparacie i paroma innymi wynalazkami. Pewnie nie natknąłes się na żadne inne moje posty, ale powtarzam swoje racje [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91b3743205bf49b692cd7ac61cc0324f.jpg w misce braklo belta ale schab sledz chlebek bezglut /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b5c0fbff9834a199f12af8793897481.jpg - tyroksyna 175 mg - clean burexin TRECa - magnez - DIH - gaba - saw - bcaa Zmieniony przez - leah w dniu 2014-05-10 09:05:16