Storm+Shock Terapy

Witam! Jestem w trakcie układania planu masowego i diety i od niedługiego czasu zamierzać na ten cykl dorzucić takie połączenie. Jak myślicie czy to będzie dobre, czy raczej coś innego, zależy mi na zdobyciu dużej ilości kilogramów mięśni:)
Staż:2,5roku
waga:68kg
wzrost:175cm
budowa ciała: ekto
praktycznie będzie to mój pierwszy taki poważniejszy cykl, wcześniej tylko raz mono dawno temu i gainer był. Z góry dzięki za info

Ok, wiesz z tym mono u mnie, nie wiem może mam bardzo toporny organizm, brałem go z dextrozą witaminy i poprostu cienko poszło, dlatego rozglądam się za czymś mocniejszym. Bywało, że po zmianie planu mocniej poszło po tym mono.. Ale nic, ok jeszcze się dokształce i poczytam, dzięki za edukację:D

Storm ok ale shocka zmień ostatnio miałem okazje testować go i pipa na całej linii zamiast shocka kup no-xplode, mesomorph, detonator z peak

I wypełnij ankietę bo nic o tobie nie wiemy

1 .WIEK: 19
2 .WAGA: ok 65
3 .WZROST: ok 175
4 .WYMIARY:
-Biceps: ok 35
-Klata: ok 105
-Udo:
-Talia: ok 82
5 .STAZ NA SILOWNI:2 - 2,5
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dawno temu mono i gainer
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 90
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę? tak tzn sie robi sie:D


Ok, a co myślisz o dorzuceniu jakiś aminokwasów do tego? I jak by to należało zakupić, żeby wyszedł mi mniej więcej 40 dniowy cykl?

strasznie chudy jestes.Zacznij od diety z dodadtnim bilansem kalorycznym.sam stak nie da Ci kilogramów miesni.Narazie poleciałbym z dieta i przyłozyłbym sie do tereningu ale jak juz chcesz stak to schock raczej słaby wybór.Bcaa smiało mozesz dokupic

No właśnie wiem, mam problem jeśli chodzi o nabieranie wagi. Dieta jak mówiłem, układam i będę stosował, ale chciałem jeszcze to czymś wspomóc, kolega mi polecił schock+storm, na tym zestawie nabrał 8kg. Zależy mi na suplach głównie wspomagających wzrost masy plus dieta

możesz wspomuc diete gainerem raczej nie masz co sie obawiac fatu dokup bcaa witaminy.Jak przestanie wchodzic do wtedy zrob cykl np no xplode i storm

Ok, coś takiego myślałem, ale jakoś nie mogę się przekonać do gainerów, miałem dwa razy i nie bardzo mi to pomogło, właściwie znikomo. Ale ok, a jakie mógłbyś zaproponować coś z Gainerów? z góry dzięki

mutant mass

Dobra, coś będę myślał, dziękówa, wiesz jakoś nie wiem, ale jednak bardziej bym się nastawiał na wariant storm + no xplode. I teraz nasuwa się pytanie ze stosowaniem. XPlode rozumiem 30 minut przed treningiem w dni treningowe (czy tylko w DT?) A storma rano na czczo i po treningu a w DNT rano?

Zmieniony przez - Vattras w dniu 2010-03-10 23:51:15

xplode tylko w dt przed treningiem.storm rano i po treningu w dnt tylko rano

nie polecajcie mu takich supli jak xplode polaczone ze stormem bo to nie jest zestaw dla kogos kto bral raz mono... Lepiej niech kupi sobie cos slabszego np;noko lub cell pump ewentualnie dopalacz przedtreningowy + pojedyncza forma np:mono