SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Storm+Shock Terapy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1303

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
Witam! Jestem w trakcie układania planu masowego i diety i od niedługiego czasu zamierzać na ten cykl dorzucić takie połączenie. Jak myślicie czy to będzie dobre, czy raczej coś innego, zależy mi na zdobyciu dużej ilości kilogramów mięśni:)
Staż:2,5roku
waga:68kg
wzrost:175cm
budowa ciała: ekto
praktycznie będzie to mój pierwszy taki poważniejszy cykl, wcześniej tylko raz mono dawno temu i gainer był. Z góry dzięki za info
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 9655 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 89752
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
1 .WIEK: 19
2 .WAGA: ok 65
3 .WZROST: ok 175
4 .WYMIARY:
-Biceps: ok 35
-Klata: ok 105
-Udo:
-Talia: ok 82
5 .STAZ NA SILOWNI:2 - 2,5
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dawno temu mono i gainer
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 90
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę? tak tzn sie robi sie:D


Ok, a co myślisz o dorzuceniu jakiś aminokwasów do tego? I jak by to należało zakupić, żeby wyszedł mi mniej więcej 40 dniowy cykl?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 457 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3712
strasznie chudy jestes.Zacznij od diety z dodadtnim bilansem kalorycznym.sam stak nie da Ci kilogramów miesni.Narazie poleciałbym z dieta i przyłozyłbym sie do tereningu ale jak juz chcesz stak to schock raczej słaby wybór.Bcaa smiało mozesz dokupic

wszystko albo nic

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
No właśnie wiem, mam problem jeśli chodzi o nabieranie wagi. Dieta jak mówiłem, układam i będę stosował, ale chciałem jeszcze to czymś wspomóc, kolega mi polecił schock+storm, na tym zestawie nabrał 8kg. Zależy mi na suplach głównie wspomagających wzrost masy plus dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 457 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3712
możesz wspomuc diete gainerem raczej nie masz co sie obawiac fatu dokup bcaa witaminy.Jak przestanie wchodzic do wtedy zrob cykl np no xplode i storm

wszystko albo nic

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
Ok, coś takiego myślałem, ale jakoś nie mogę się przekonać do gainerów, miałem dwa razy i nie bardzo mi to pomogło, właściwie znikomo. Ale ok, a jakie mógłbyś zaproponować coś z Gainerów? z góry dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 457 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3712
mutant mass

wszystko albo nic

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
Dobra, coś będę myślał, dziękówa, wiesz jakoś nie wiem, ale jednak bardziej bym się nastawiał na wariant storm + no xplode. I teraz nasuwa się pytanie ze stosowaniem. XPlode rozumiem 30 minut przed treningiem w dni treningowe (czy tylko w DT?) A storma rano na czczo i po treningu a w DNT rano?

Zmieniony przez - Vattras w dniu 2010-03-10 23:51:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 457 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3712
xplode tylko w dt przed treningiem.storm rano i po treningu w dnt tylko rano

wszystko albo nic

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 312 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3137
nie polecajcie mu takich supli jak xplode polaczone ze stormem bo to nie jest zestaw dla kogos kto bral raz mono... Lepiej niech kupi sobie cos slabszego np;noko lub cell pump ewentualnie dopalacz przedtreningowy + pojedyncza forma np:mono

Wypijmy...Zeby nasze dzieci miały Śliczne MAMY!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odżywki dla pływaka

Następny temat

III cykl, Kreatyna Strona Matrix 7, NoXplode...

Fruzelina