14 lat a kreatyna

Ja pamietam, ze raz to mnie az minute trzymales zanim wygralem (ale to tylko dlatego, ze p rzez pierwsze 50s silowalismy sie na pol gwizdka, znaczy przynajmniej ja) chociaz bica zawsze miales wiekszego.
Ramie to Ci faktycznie wyqr... tylko ja mam obecnie duza watpliwosc czy od kretki no ale kto wie kto wie... kretka czyni cuda

Ale nie przejmuj sie kuf3leq... Moze jeszcze kiedys wygrasz. Ja zawsze jestem gotow zeby sie z toba silowac.

Zmieniony przez - Muzykmg w dniu 2004-11-01 20:56:32

Zmieniony przez - Muzykmg w dniu 2004-11-01 20:57:37

@kuf3leq
wydaje mi sie, ze "kolatanie serca" to nic innego jak psychosomatyczne bole, ktore towarzysza dojrzewaniu

pawlo_1990:

tak apropo to dzieki wszystkim za wypowiedzi i pomoc a wszystkim ****uchom h** w dupe !!!!!!!

nie wiem, czy Ty sobie zarty stroisz, ale po takiej odpowiedzi, to sie scyzoryk w kieszeni otwiera...
nie masz za grosz szacunku dla ludzi, ktorzy tu dyskutowali jak Ci pomoc?

pawlo_1990:

nie puszczaja mi nerwy tylko zdenerwowalem sie na frajerow ktorzy zamiast pomoc to jezdza czyste pozerstwo i kultury mi nie brak pozdrawiam

chlopie, masz 14 lat i Ty sie juz denerwujesz? wez na luz
i co Ty wiesz o pozerstwie? (ja np. nic )
zastopuj mowie Ci, bo ktos moze byc mniej wyrozumialy i na przyszlosc Ci nie pomoze

zeby nie byl kompletny off-topic to powiem, ze ja chcialem brac kreatyne w te wakacje (majac wtedy jeszcze 17lat) i ciesze sie, ze tego nie zrobilem
nie mialem czasu na silke bo duzo pracowalem (ehh... wakacje, przynajmniej troche kasy zarobilem) i uwkurzalbym sie rowno, ze stracilem swoj "pierwszy raz"
o! wlasnie mi przyszla glupia mysl
"z kreatyna jest jak z pierwszym razem... kazdy moze miec to za soba, ale po co sie spieszyc?" - ja nie wstydze sie powiedziec, ze jestem "czysty" w obu sprawach i ciesze sie

no to ja w takim razie jestem brudas

po pierwsze : to widzać ze kreatyna wpływa na organizm : retencja wody , zwiekszenie obciązeń krążenia , przeciwskazanie w chorobach nerek jak i u ludzi z obciążonym wywiadem !
co do sodu - nie tylko sód zatrzymuje wodę
to ze mięśniówka przerasta - to oczywiście zmiana adaptacyjna - ale wcale nie oznacza ze taka zmiana jest korzystna !! wręcz przeciwnie !
APOKALIPSA - czemu niby wpływ kreatyny na siłę skurczu ma być zbawienny LOL -
to jest to normalny objaw -- LOL2
niestety taki objaw czesto prowadzi do szybkiego wykończenia się serca !
to jak z silnikiem - 1.6 - 110 KM
po tuningu na np 350 KM ten sam silnik nei wytrzyma nawet kilkuset tysięcy kilometrów a moze kilkadziesiąt - góra kilkaset KM !

...A teraz zeby wprowadzic troche zametu w swej wypowiedzi... CZY JESTEM ZA TYM, ZEBY TEN KOLES BRAL KRETKE? NIE! Uwazam, ze moglby smialo poczekac i byloby to korzystne dla niego! Uwazam, ze w tym wieku nie wykorzystalby w pelni jej dzialania.... w tym wieku nie musi jej wcale brać !! branie kreatyny w wieku 14 la t mija się z celem
chyba ze np wydolnościowo !
ogolnie machane ciezarami w wieku 14 lat to moze doporowadzić do ch.stawów - w przyszłości !
obecnie -14 lat - tescia duzo to i po co sie czymś innym wspomogać


....ja powiem tylko w podsumowaniu, że jeżeli robimy postępy to powinniśmy brać kretkę aby je przyśpieszyć, gdy ich brak aby żeby nareszcie się pojawiły, i czy dziesięć czy sto cykli ktoś zrobi to tak do końca się na nią nie "uodporni" bo to nie są sterydy i zawsze można zwiększyć dawkę, zrobić dłuższą przerwę i co najważniejsze w przeciwieństwie do sterydów nie cierpi na tym zdrowie- to jedno jest pewne, dlatego nie rozumiem gdy ktoś traktuje kreatynę w na pograniczu z czymś szkodliwym i czymś na co trzeba uwarzać żeby sę nie uodpornić jak na sterydy... to działa zupełnie inaczej i nie należy myśleć wogóle w tych kategoriach.....
tak samo ludzie traktują : ASPIRYNĘ np .... ze to mozna łykac i od tego się eni umiera .... a prawda jest inna ! mozna i to szybciej niż od koksów !

i na koniec :
teoretycznie każda egzogenna subctancja przyjmowana do ustrojujest obca i moze wywołać negatywny efekt (tyczy sie to wszystkiego - łącznie z jedzeniem !)

boofi... odniose sie tylko do swojej wypowiedzi i tego co o niej napisales. troszke ja upraszczajac powiedziales, ze jak koles bedzie bral kretke to bedzie mial chorobe stawowo a jak nie to nie no nie przesadzajmy. Jak trening bedzie odpowiedni to o chorobie stawow nie ma raczje mowy. A sek w tym, ze ja nie wierze w to, ze 14 latek nie majacy duzego doswiadczenia z silka bedzie robil prawidlowy trening z rozgrzewka, rozciaganiem itp. Dlatego nie popieram zeby to bral. Natomiast zwalanie winy za choroby stawow na kretke to absurd. Twoja wypowiedz w tym punkcie mialaby sens gdybys zaznaczyl od gory do dolu, ze sadzisz, ze ten chlopak w ogole nie powinien jeszcze cwiczyc.

Zgodze sie z ostatnim zdaniem, ze "każda egzogenna subctancja przyjmowana do ustrojujest obca i moze wywołać negatywny efekt" no i pewnie znalazloby sie pare przypadkow na tym globie, w ktorych kretka przyczynila sie do zgonu! No ale na litosc boska... Pewnie nie mniej by sie znalazlo osob, ktorzy zgineli od jedzenia ryb, bo im osc w gardle stanela. Czy to znacyz, ze nie nalezy ich jesc?
Jakby tak porownac szkodliwosc kretki i soli kuchennej to pewnie ta druga wypadlaby gorzej.
Ja uwazam, ze kreatyna nie wiaze sie ze zwiekszonym ryzykiem uszczerbku na zdrowiu. No a sensownosc jej przyjmowania w wieku 14 lat to kwestia dyskusyjna.

Aha... Propo tuningu... Oddaj auto do lotusa. To Ci zrobia tuning na tym samym silniku co masz i ze 100KM zrobia Ci 300KM i z tego co mi wiadomo lotus daje gwarancje na stuningowane silniki na 3 lata lub 100 000KM. TO JEST GWARANTOWANE! Przynajmniej jakis czas temu tak bylo. Oczywiscie, za taka kase o jakiej nawet nie sniles, wiec to inna bajka.

-kreatyna i choroby stawów - absurd !
-po co 14 latkowi kreatyna - może niech jeszcze zacznie brać viagrę !
-"znalazloby sie pare przypadkow na tym globie, w ktorych kretka przyczynila sie do zgonu! No ale na litosc boska... Pewnie nie mniej by sie znalazlo osob, ktorzy zgineli od jedzenia ryb, bo im osc w gardle stanela. Czy to znacyz, ze nie nalezy ich jesc?" - chodzi tylko o to ze każda substancja jest OBCA - i teoretycznie każda w dużej ilości może wywołać negatywny efekt ! np wit A , aspiryna itp
- co do tuningu - chyba po wymianie pół silnika - ale z tą gwarancją bym nie przesadzał ...

boofi sog

Wlasnie, ze silnik oryginalny! Nawet raz na TVN Turbo pokazywali jak to robili :P

Viagra chyba na recepte wiec nie ma co porownywac do kretki, no i to chyba daleko idaca aluzja podobnie jak ta, ktora teraz wysnuje, ze skoro kretka mooooze czasami w pewnych sytuacjach szkodzic, podobnie zreszta jak wszystko i nalezaloby z niej zrezygnowac to zrezygnujmy z jedzenia, picia i moze nawet oddychania. Dla mnie to nie argument.

A po co 14 latkowi kretka? W sumie to sie mnie nie pytaj. Tez powiedzialem, ze moglby zaczekac spokojnie. No ale mniemam, ze po to, aby chlopak nabral troche masy miesniowej.

chlopaki ja nie chce i nie chcialem brac kreatyny tylko tak sie zapytalem czy by mi zaszkodzila czy nie,czaicie ?

Jesli bralbys ja w zaleconych dawkach i pil spora ilosc wody,to nie mogla by Ci zaszkodzic.Kazdy ma swoj wlasny wybor,jezeli chcesz to bierz,ale po co skoro mozesz miec efekty na samej diecie.