Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 140 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1480

nie trzeba ściagać z każdej strony po równo :) mój sposób jest taki, że jak np masz na sztandze 90 kg, ściągasz z jednej strony talerz powiedzmy 10kg, (wtedy jeszcze się nie gibie) i przeciągasz sztange jak najbardziej do siebie(tak, żeby obciążenie po drugiej stronie - tam gdzie jest więcej dotykało wspornika) w taki sposób można zdjąć całe obciążenie z jednej strony i ruszyć bezpiecznie ściągać na drugą strone :) praktykowane też przy większych ciężarach :D

http://karnol.deviantart.com - moja galeria :)

...

ChrenO

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 334 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10607

siłownia na mojej uczelni... akurat wpadłem jak grupa miała WF... zastałem taki widok

powalający

aż chce się cwiczyc

LEKCJA UŻYWANIA FORUM http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf
"Nie czujesz że żyjesz dopóki nie poczujesz granic możliwości"

...

Spetz

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 884 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27800

Odpoczywa między seriami

Use makes mastery.

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 20 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35589

Dobra masz SOGa za oryginalność, zdjęć jeszcze nie widziałem

"In the end, everybody bleeds the same"

...

ChrenO

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 334 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10607

spał ponad 40 min

LEKCJA UŻYWANIA FORUM http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf
"Nie czujesz że żyjesz dopóki nie poczujesz granic możliwości"

...

zeik1908

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 430 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3179

Dziś miałem taką bk z kumplem że muszę to napisać.
Ćwiczę sobie już z 5 miechów (na sucho!! sama dieta) nabrałem parę kg, a dziś
do mnie jakiś koleżka ,że mi idzie ale mi spadnie bo biorę odżywki sterydowe.
A to trzeba brać odżywki nie sterydowe wtedy nie spada. <LOL2>
Myślałem, że się posikam ze śmiechu <LOL2>

Nie ma diety, nie ma sylwety

...

master pp

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 374 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6880

Odzywki sterydowe hehe wiecie tacy sezonowcy maja swoj jezyk i swoj swiat.

No pain - No gain

...

ZO4

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 608 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6208

Mamy iść na siłkę i kumpel po mnie wpadł i czeka w przedpokoju a tu nagle z pokoju zaczynają się jakieś dzwięki wydobywać, tak stoimy z kumplem i ogólnie WTF, wchodzę do pokoju patrze a stary siedzi i gra na flecie

bo go z jakieś szafy wygrzebał, ogólnie siara w UJ! ale polewka też była :D

"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"

...

salvi00

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 184 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20416

1. Kiedys jestemy kiedys z kumplami na silce (piwnica

) a wiec zrobilismy klate na plaskiej i pora zrobic trica sztanga nad czolo. A Wiec chcialem sie 'sprawdzic' tzn. jak skonczylem robic klate kumpel za mna odlozyl sztange na lawke gdy ja siedzielm lawce no ipolozylem sie i chcialem walnac tego trica , chcialem 'wyniesc' ja z lawki nad czolo no i wyszlo na tym ze wynioslem na czolo

i beka na cala silke (3 osoby

)

...

Scofield89

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 42 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 238

Dzisiaj na pakerni sobie ćwicze i było sobie 2 typów(wiecej gadali niz robili)gadali ciagle o swoich BMW,chwalili wszystko ładnie pieknie,wymieniali jakie maja bajery cos teges,jeden sie chwali ze "chodził" bokiem po ulicy,a drugi "znawca" po chwili stwierdził "nie wiedziałem ze BMW ma naped na tył" ... pomyslałem tylko OMG ;)

Stań się wielki, lub umrzyj próbując

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat