Albo historia z innej beczki. Na siłowne chodzi pewna dziewczyna Kasia. I nic zamiast zapychac stanowiska jak skutecznie robi to 90% dziewczyn na siłowni podchodzi do 2 'anabolitów (suchary ze 180 cm 70kg (ciśneli 40kg w seriach na klate)' przy ławeczce i pyta sie czy będo jeszcze ćwiczyć. Odpowiadają z uśmiechem na ustach że nie. Ale Kasia miała dobry dzień w tedy dołozyła po 15 kg z lewej i 15 z prawej wycisneła ze 15 razy po czym wstała powiedziała że nie ma dzisiaj siły i poszła posiedziec jak inne panie. Chłopakom szczena (i chyba nie tylko opadła Tak! uważajcie na małe dziewczyny na siłowni (biorą czasami więcej niż ważą) :) !
'Z taką masą to moge co najwyżej karuzele pchać po sezonie'
nie polemizuj z idiotą
- najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu,
a później pobije doświadczeniem
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
nie polemizuj z idiotą
- najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu,
a później pobije doświadczeniem
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
2. GDy moja wiedza na temat cwiczen siegala zera wyciskalem z kolega u niego w suszarni pare kila :D. Pewnego dnia z kupionego na allegro poradnika przeczytalismy ze mozna jesce wyciskac wąskim uchwytem. Do tego posluzyla nam krotka sztanga do ktorej niestety nie mielismy zabezpieczeń. Zabralem sie eleganco wycislem pare razy. Wtedy nadszedl czas na kolege. Chcial chyba zaszpanowac i wbil sobie na sztange 6x5kg czyli 3x5kg na strone. Wycisknol ten jeden raz przy drugim razem cos mu sie zachwialojak wszytko runelo na ziemie to w ciagu 3 min polowa bloku sie zleciala :P Kolega czerwony ja burok byl D:
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
Jestem za tym bu ten temacik dac jako podwieszony. Pozdro 4 all
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849
http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
Tokaż vs Elko:)?????
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222