Life-tec

13 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1753

przeczytanych postów

20302

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 25.07.2023 (06:02)

Data rejestracji 04.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Alergiczny nieżyt nosa brat mnie prosil zebym to napisal bo nie ma abona: witam!!! mam szczera prośbę o pomoc, słuszne uwagi, porady dotyczące nieszczesnego niezytu, ktory jest nie do wytrzymania bo przez jakies 5 lat mam zatkany nos, od przeszlo dwoch lat jestem	7	2004-02-28 11:47
Trening dla zaawansowanych	Przetrenowanie pytanie kieruje glownie do specjalistow, zamierzam cwiczyc codziennie bo nie jestem zbyt zadowolony z efektow, jak przetrenowanie mi to moze zaszkodzic i czy pozniej trzeba dlugo nadrabiac straty ?? jak do tej pory nie poznalem nikogo kto by sie	56	2004-04-08 00:18
Galeria Zdjęć	life-tec po 17 miechach nowe foty strona 9 <br><br>wyniki i wymiary w profilu	212	2004-12-27 16:18
Galeria Zdjęć	Kolejne fotki :-PPPP <br><br>,	194	2005-11-20 22:44
Zdrowie i Uroda	Bol serca mam takie pytanie wczesniej nie zwracalem uwagi na bole w sercu bo zdarzaly sie bardzo rzadko raz na miesiac raz na 2 miesiace, ale juz tak od 2 dni tak mnie delikatnie kuje bez przerwy i to jest w****iajace. nie biore koksow ale za to duze ilosci	15	2004-12-10 22:34
Po siłowni, o siłowni	WOJSKO, WOJNA, KRZYWDA LUDZKA motywujac sie postem o zwierzecej krzywdzie zalozylem ten topic. duza czesc wypowiadala sie w tamtym topicu ze krzywda ludzka jest mniej wazna. tutaj jest jeden filmik jak zolnierz czeczenski wydziera dla rosyjskiego zolnierza na zywca	7	2006-07-12 11:11
Zdrowie i Uroda	Zielona karta- Badania wlasnie mam takie pytanie czy wykrycie koksu we krwi dyskwalifikuje mnie od otrzymania zielonej karty, czy nie bierze sie tego pod uwage ?? odp.	3	2005-08-13 01:09
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening przed zawodami za dwa dni mam zawody z wyciskania na plaskiej lawce, jak to jest u was dwa dni przed zawodami moge jeszcze klate dotrenowac czy dac odpoczac.	5	2005-03-19 09:23
Galeria Zdjęć	Ocenta mnie - nowe str.6 <br><br>na silce cwicze nieco ponad 2 miechy, wczesniej 2 lata to treningi aerobowe zreszta macie w profilu sfd fight club<img src="../../buziaki/29.gif"	102	2003-12-29 14:17
Zdrowie i Uroda	Nadcisnienie ostatnio mam podwyzszone cisnienie, jest mi goraco a na treningu mam gwiazdki w oczach przy wysilku i czuje jak mi cisnienie leb rozrywa. jak temu zapobiec i czego to jest przyczyna?? ps. acha nie bralem nigdy koksow wiec to nie od	13	2004-10-23 21:05
Odżywki i suplementy	Kreatyna - ktora wybrac hey mam do was pytanie jaka kretyne wybrac. to bedzie moja pierwsza cwicze 3.5 miecha i wyciskam na klate 106 kg, chce sobie dolozyc kreatyne. wiec jaka polecacie mam na oku "creatine powder". prosze o w miare szybka odpowiedz.	12	2004-02-13 18:01
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny maly mati <br><br>, tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 sfd fight club	19	2004-01-30 13:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	Revange - wyszło szydło z wora -WAŁ!!!	2012-05-13 02:11
Scena MMA i K-1	KSW 14 - gala live!	2010-09-19 01:10
Scena MMA i K-1	KSW 14 - gala live!	2010-09-19 01:07
Scena MMA i K-1	KSW 14 - gala live!	2010-09-19 01:05
Scena MMA i K-1	KSW 14 - gala live!	2010-09-19 00:58
Scena MMA i K-1	KSW 14 - gala live!	2010-09-19 00:47
Scena MMA i K-1	Saleta vs Najman	2010-09-18 23:07
Scena MMA i K-1	Oferta UFC dla Fedora	2009-08-03 07:05
Sztuki Walki	Jak zrobić latającą balachę,o to spytaj grubą Bachę-spam c.d vol.5???	2008-11-19 07:44
Scena MMA i K-1	PRZEGRANA WALKA FEDORA (video)	2008-11-19 06:29
Scena MMA i K-1	PRZEGRANA WALKA FEDORA (video)	2008-11-19 05:42
Scena MMA i K-1	DREAM 6 - dyskusja po gali	2008-09-27 16:46
Scena MMA i K-1	DREAM 6 - dyskusja po gali	2008-09-27 02:41
Odżywianie i Odchudzanie	Niska masa	2008-09-27 02:15
Scena MMA i K-1	DREAM 6 - dyskusja po gali	2008-09-24 05:35
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2008-09-06 14:55
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2008-09-04 03:36
Scena MMA i K-1	Fedor vs Couture - na początku 2009 roku ?	2008-09-01 06:58
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady	2008-08-31 08:30
Trening w domu	MAM 15 LAT I PROBLEM Z CYCKAMI CHLOPAK	2008-08-31 07:13
Scena MMA i K-1	Anderson Silva chce Super Walk	2008-08-31 06:23
Scena MMA i K-1	Ortiz nadal wolny, spodziewa się dziecka	2008-08-31 05:33
Scena MMA i K-1	Overeem: Walka z Cro Copem 23 września	2008-08-31 05:20
Galeria Zdjęć	Rok i wiecej temu%)	2008-07-21 03:19
Sztuki Walki	Kopanie leżącego	2008-07-21 01:26
Sztuki Walki	Kopanie leżącego	2008-07-21 01:20
Galeria Zdjęć	NAJLEPSZA DUPA NA SWIECIE :)	2008-07-20 23:41
Galeria Zdjęć	NAJLEPSZA DUPA NA SWIECIE :)	2008-07-20 20:59
Scena MMA i K-1	--> KONKURS FIRMY UNHUMAN.PL <--	2008-07-12 03:27
Trening dla początkujących	JAK POGRUBIĆ SZYJĘ	2008-06-21 18:20